มาส์กสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ผสมเท่าๆกัน มาส์กไม่เกิน 5 นาที ถ้าเป็นสิวอักเสบจะแสบมาก ล้างหน้าด้วยโฟมปกติ เสร็จแล้วทามอยส์บำรุงให้ชุ่มชื้น

พวกผมคือ "มะกรูด ขิง ขมิ้นสด" ของก้นครัวที่พวกคุณชอบซื้อมาทิ้งไว้จนแห้งเหี่ยวคาตู้เย็น ทั้งที่พวกผมมีดีกว่าแค่เอาไปใส่ต้มยำทำแกง เดี๋ยวนี้เอะอะก็บ่นว่าเหนื่อยง่าย ไปตรวจสเปคทีก็เจอแจ็คพอต ทั้งไขมันพอกตับเอย ไขมันอุดตันในเส้นเลือดเอย เดินขึ้นบันไดนิดเดียวก็หอบแฮ่ก แต่ถึงอย่างนั้น คุณก็ยังซั

ผมคือ “หม้อเลือดเดิน” ที่คุณเดินผ่านได้ทุกวัน ทั้งที่ช่วงนี้ร่างกายมันฟ้องชัด เหนื่อยง่าย มึนหัวบ่อย ลุกเร็วก็หน้ามืด แต่ก็ยังทำเก่ง บอกตัวเองว่าไม่เป็นอะไร ทั้งที่ของแก้มันง่ายจนไม่น่าเชื่อ ขิงไม่ได้เผ็ดไว้แค่ทำกับข้าวนะ มันช่วยกระตุ้นการไหลเวียน ให้เลือดมันเดินคล่อง ไม่หนืดไม่หนัก กระเทียมก็ไม่ได

#เปิดงบ 👵 ยายเล่าให้หลานฟัง…สมัยก่อนใครปวดหลัง ปวดเอว ปวดข้อ ปวดเข่า หรือบวมหนักๆ คนเฒ่าคนแก่เขาก็อาศัยสมุนไพรหอมๆ ใกล้ครัวนี่แหละลูก ตะไคร้ ใบเตย ต้มดื่มกันเป็นประจำ เขาว่ากินแล้วโล่ง สบายตัวขึ้น 🌿🍃 ประโยชน์ของการกินน้ำต้มตะไคร้ ใบเตย ช่วย แก้ปวดหลัง ปวดเอว ปวดข้อ ปวดเข่า ช่วย ขับกรดยูริก