仕事でくたくた。 でも、お腹はすく。 フライパンで10分。 考えなくても作れた。 これで十分。 また、こんな日来るよね！ こんな日のごはん、他にもあります。 --- 【材料（1人分）】 ・豚肉 150g ・卵　1又は2個 ・チンゲンサイ　2束 【味付け】 ・鶏がら　小さじ1 ・みりん　大さじ1 ・オイスターソース　大さじ1

仕事でくたくた。 でも、お腹はすく。 フライパンで10分。 考えなくても作れた。 これで十分。 また、こんな日来るよね！ こんな日のごはん、他にもあります。 --- 【材料（1人分）】 ・ウインナー　10本 ・ブロッコリー小　1株 ・卵　2個 【味付け】 ・バター　10g ・麺つゆ　大さじ1.5

もう、何もしたくない 仕事でくたくた。 そんな日は フライパンで10分 考えなくてもいい夜ごはん 豚肉に小松菜と卵 砂糖と麺つゆとバター 作れたら、それで十分。

仕事で毎日くたくた そんな日でもフライパン10分 考えなくてもいい夜ごはん 豚バラとレタスにトマト 砂糖にぽん酢

@teru_yorugohan →帰宅後、すぐに作れる夜ごはん 厚揚げと豚バラもやし🧑🏻‍🍳 ［材料］ ・厚揚げ　1パック ・豚バラ　150cc ・もやし　1パック ［タレ］ ・酒　大さじ1 ・みりん　大さじ1 ・醤油　大さじ2 ・砂糖　小さじ2 ・片栗粉 小さじ1

@teru_yorugohan →帰宅後、すぐに作れる夜ごはん 紅しゃけ菜の花の春蒸し🧑🏻‍🍳 ［材料］ ・紅しゃけ　2切れ ・菜の花　1袋 ・醤油　大さじ1 ・酒　大さじ1 ・みりん　大さじ1 ・お好みでからし

週末婚、平日の夜ごはん 帰ってきて、 ほんとは座りたかった。 でも、 まな板だけ出したら ちゃんと夜ごはんになった。 おつかれ、自分。 今日の着地点。

@teru_yorugohan →週末婚、平日の夜ごはん 生姜を入れのでからだもポカポカ そして、すりごまで濃く深い！ ＃夜ご飯

冷蔵庫にあるもので。

白味噌