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考えたくない日のワンパンごはん

毎日、くたくた。でも、お腹はすく。フライパンで10分。考えなくても作れた。今日はこれで十分。 — 【材料（1人分）】・鳥もも肉　1枚・アスパラ　5本【味付け】・はちみつ　小さじ1 ・マスタード　大さじ2 ・マヨネーズ　小さじ1 ・醤油　小さじ2

6件の「いいね」

考えなくてもいい夜ごはん

仕事でくたくた。でも、お腹はすく。フライパンで10分。考えなくても作れた。これで十分。また、こんな日来るよね！こんな日のごはん、他にもあります。 --- 【材料（1人分）】・豚肉 150g ・卵　1又は2個・チンゲンサイ　2束【味付け】・鶏がら　小さじ1 ・みりん　大さじ1 ・オイスターソース　大さじ1

18件の「いいね」

考えなくてもいい夜ごはん

仕事でくたくた。でも、お腹はすく。フライパンで10分。考えなくても作れた。これで十分。また、こんな日来るよね！こんな日のごはん、他にもあります。 --- 【材料（1人分）】・ウインナー　10本・ブロッコリー小　1株・卵　2個【味付け】・バター　10g ・麺つゆ　大さじ1.5

94件の「いいね」

考えなくてもいい夜ごはん

もう、何もしたくない仕事でくたくた。そんな日はフライパンで10分考えなくてもいい夜ごはん豚肉に小松菜と卵砂糖と麺つゆとバター作れたら、それで十分。

253件の「いいね」

考えなくていい夜ごはん

仕事で毎日くたくたそんな日でもフライパン10分考えなくてもいい夜ごはん豚バラとレタスにトマト砂糖にぽん酢

10件の「いいね」

厚揚げと豚バラもやし

@teru_yorugohan →帰宅後、すぐに作れる夜ごはん厚揚げと豚バラもやし🧑🏻‍🍳 ［材料］・厚揚げ　1パック・豚バラ　150cc ・もやし　1パック［タレ］・酒　大さじ1 ・みりん　大さじ1 ・醤油　大さじ2 ・砂糖　小さじ2 ・片栗粉小さじ1

28件の「いいね」

紅しゃけ菜の花の春蒸し

@teru_yorugohan →帰宅後、すぐに作れる夜ごはん紅しゃけ菜の花の春蒸し🧑🏻‍🍳 ［材料］・紅しゃけ　2切れ・菜の花　1袋・醤油　大さじ1 ・酒　大さじ1 ・みりん　大さじ1 ・お好みでからし

2件の「いいね」

今日はこれで十分

週末婚、平日の夜ごはん帰ってきて、ほんとは座りたかった。でも、まな板だけ出したらちゃんと夜ごはんになった。おつかれ、自分。今日の着地点。

4件の「いいね」

寒すぎる！こんな日は温かいものに限る

@teru_yorugohan →週末婚、平日の夜ごはん生姜を入れのでからだもポカポカそして、すりごまで濃く深い！＃夜ご飯

3件の「いいね」

冷蔵庫にあるもので。

4件の「いいね」

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るう|考えたくない日のワンパンごはん

くたくたでも作れる。ワンパン10分🍳 作れたら「十分」