ワイルド白菜ステーキ [材料] ・白菜　1/8切れ ・ベーコン　10～30g ・しめじ　半分 ・粉チーズ　お好み ・黒胡椒　お好み ・シーザードレッシング　 [作り方] ①白菜がばらけないようにつまようじをさす ②フライパンにオリーブオイルをひいて白菜を焦げ目が付くまで焼く ③ひっくり返して少し塩をかけフタをしめる ④両面焼き目がついたらガーリックバターをひいて、ベーコンとしめじを一緒に炒める （ガーリックソースなかったら、バターとニンニクで） ⑤全部焼き目がついたら、お皿に盛りつけてシーザードレッシング、粉チーズ、胡椒をかけたら完成！ #

[ベーコンとほうれん草のトマトクリームパスタ] 調理時間 : 10分 [材料(2人分)] ◎パスタ...2束 ◎ミニトマト...10個〜 ◎ハーフベーコン...1袋 ◎冷凍ほうれん草...2つかみ ◎しめじ...半分 ◎にんにくチューブ...小さじ1 ◎コンソメ...大さじ1 ◎ケチャップ...大さじ4 ◎水...450ml •豆乳...150ml •チーズ...お好み •オリーブオイル...大さじ2 [作り方] ①フライパンに◎を全て入れる ②火をつけ、くっつかないように混ぜながら、表示時間ゆでる ③仕上げに豆乳とチーズを入れて絡めたら完