あなたの会社…こんな感じじゃありませんか。【要注意】入ってはいけない会社の特徴とは？すぐ逃げて欲しいポイントがこれだ！ #悩み相談室 #ココヨワチャンネル #仕事の悩み #仕事辞めたい #退職したい

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このタイプ…皆さんの周りにもいませんか。【身近にいる】すぐ機嫌を損ねる人の正体とは？ただ世話をして欲しい人の心理 #悩み相談室 #ココヨワチャンネル #人間関係 #心理学 #不機嫌 #精神年齢 #tiktok教室

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【要注意】実は…ナルシストに近寄ってはいけない理由／あなたを傷つけるタイプ #悩み相談室 #ココヨワチャンネル #人間関係 #心理学 #ナルシスト #人間関係の悩み

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人に好かれるけど「ひとりが好き」なタイプとは？

定期的に、愛想のいい一匹狼タイプのお話をしています。これ、該当している人はとことん該当しているんです。・あまり自己開示しない・集団行動は好まない・協力して何かをすることは平気・打ち上げや二次会などは苦手・帰りはひとりになりたい・積極的にLINEや連絡ツールを使わない・サプライズが苦手・やりたいことがたくさんある・人間関係のわずらわしさが苦手・相談に乗る、理由があって話すのは平気・好んで敵は作らない・笑顔が多い、人が集まりやすい皆さんはどうでしょうか？社交的なんだけど単独性もある。基本ひとりで構わない、という点が特徴です。

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【心理学】影で悪く言われる…過剰に悪口に怯える時の対処法 #悩み相談室 #ココヨワチャンネル #人間関係 #心理学 #人間関係の悩み #悪口言われた時の対処法

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皆さんは誠実な人、身近にいますか。どういう人でしょうか？ #悩み相談室 #ココヨワチャンネル #人間関係 #性格 #誠実

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【すぐ使える】いつも他人を意識する時の対処法／どう思われるかは…これで解決！ #悩み相談室 #ココヨワチャンネル #心理学 #人間関係 #自意識過剰 #人間関係の悩み

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あなたはどう？優しい人と都合のいい人は違いがこれ／性格はここに表れます #悩み相談室 #ココヨワチャンネル #心理学 #人間関係 #性格 #優しい人

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実を言うと…既に冷めている夫婦の共通点／人間関係の終わる言動がこれ #悩み相談室 #ココヨワチャンネル #心理学 #人間関係 #tiktok教室 #夫婦関係

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【ここに注意】実は…自己肯定感の低い人の共通点／自分を苦しめてしまう行動に気づこう #悩み相談室 #ココヨワチャンネル #心理学 #自己肯定感 #tiktok教室

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職場の人間関係で悩んだ時の対処法

基本的に職場の人はドライでOK。仕事さえできれば良い関係性なんです。〇　必要以上に仲良くしようとしない〇　相手の責任は相手に任せる〇　社内の相談しやすい人を探す〇　仕事が円滑に進まない状態なら上司に相談〇　無理に交流を増やそうとしない〇　仕事の会話だけする〇　不機嫌に対して機嫌を取らない〇　無関心、最低限の反応でいい〇　好き、に変えようとしない漠然と仲良しを目指しやすいんです。無口な人もいれば、イライラしやすい人もいますので。そういう人の性格的な面まであなたが改善しなくていいんです。 ---------------------

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まさか！自己愛の強い人に多い行動がこれ／恩着せがましい対応されていませんか？ #悩み相談室 #ココヨワチャンネル #心理学 #人間関係 #自己愛 #ワガママ

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【あるある】実はそれ…モラハラされてます！配偶者に行われる行動パターンがコレ #悩み相談室 #ココヨワチャンネル #心理学 #モラハラ #モラハラ旦那

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【特に大事！】結婚するなら大事なのは…これ！長く安心できる夫婦の共通点 #悩み相談室 #ココヨワチャンネル #心理学 #人間関係 #結婚 #夫婦関係

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「考えすぎ」を今すぐ止める具体的な方法

考えれば考えるほど、あれこれ迷ってしまいますよね。実は、思考を止めるには「具体的なルール」が必要です。以下の8つのルールを試すと、驚くほど頭が軽くなりますよ！ 1. 悩む時間を「5分間」とタイマーで決める 2. モヤモヤを全て紙に書き出す 3. 「今、自分にできること」以外は、一旦ゴミ箱に捨てるイメージを持つ 4. 考え始めたら、スクワットや散歩で強制的に「体」を動かす 5. 「最悪どうなる？」の着地点をあらかじめ決めておく 6. 夜22時以降は深刻なことは一切考えない(睡眠中、途中で起きた時も同じ) 7. 「正解」を出すことより「納得」することを優先する 8.

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あなたは大丈夫？悪い人が寄ってくる人に多い特徴・共通点 #悩み相談室 #ココヨワチャンネル #心理学 #人間関係 #人間関係の悩み #行動心理

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【実は…】人から好かれているとこれが増える！相手の心を知るヒント #悩み相談室 #ココヨワチャンネル #心理学 #人間関係 #相性 #気持ち

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【要注意】モラハラに耐え続ける末路／ただ我慢してはいけない理由がコレだ！ #悩み相談室 #ココヨワチャンネル #心理学 #人間関係 #人間関係の悩み #モラハラ

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心が疲れた日の過ごし方

詰め込んだ旅行で逆に疲れるのと同じく、心が疲れた日こそ…。普段と違うルーティーンを取りましょう😊 ①　20分ほど昼寝 ②　30分ほど外を散歩、または有酸素運動 ③　人と会わない ④　できるだけTVとスマホを観ない ⑤　ゆっくり食事を摂る ⑥　没頭できることをする ⑦　家の中を快適にする、掃除する ⑧　穏やかな自然の音を流す ⑨　仕事から可能な限り遠ざかる少し遠い行ってみたかったカフェに行くとか。きれいな景色を観るとか。そんなことが気分転換で有効です。逆にネガティブニュースを見て、人への配慮を意識したら疲れてしまいます。適度な運動と睡眠、良い食事か

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【身近に潜む】これが人から執着されているサイン！あなたに付きまとう人の心理 #悩み相談室 #ココヨワチャンネル #心理学 #人間関係 #人間関係の悩み #執着

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Ryota／カウンセラー・HSPアドバイザー