วันนี้ครูแพรวาขอชวนทุกคนมาลองฝึก “Cat-Cow Pose”
🧘♀️ วันนี้ครูแพรวาขอชวนทุกคนมาลองฝึก “Cat-Cow Pose” ***ฝากติดตาม IG FB : Meow&Flow Yoga 🫶🏻🫶🏻🫶🏻 ท่าโยคะง่าย ๆ ที่ช่วยเปิดหน้าอก ยืดหลัง และคลายความตึงเครียดจากการนั่งหน้าจอนานๆ ลองฝึกขณะมีแมวอยู่ใกล้ ๆ ดูสิคะ… ความผ่อนคลายจะเพิ่มขึ้นทันที 🐱💕 พร้อมแล้ว…มา ขยับร่างกายไปพร้อมกับเสียง“เหมี