🥊 มือใหม่ก็เรียนมวยได้ ! ลองคลาสแรกที่ Thassana Muay Thai Gym ช่วงนี้อยากหาอะไรใหม่ ๆ ให้ตัวเอง เลยตัดสินใจมาลองเรียนมวยครั้งแรกที่ Thassana muay thai gym สุราษฎร์ธานี 💥 บอกเลยว่าตอนแรกแอบกลัวว่าจะหนักเกิน แต่พอได้เรียนจริง คุณครูสอนละเอียดมาก ตั้งแต่การวอร์มอัป ท่ายืน การออกหมัด และการเคลื

วิธีชง 🍵 * ร่อนผงมัทฉะ 4 กรัม * เติมนมโอ๊ต 150 ml แบ่งใส่ 3 รอบ รอบละ 50 ml * ตีให้เข้ากันทุกครั้งที่เติมนม จนได้เนื้อสัมผัสเนียนละเอียด * เทลงแก้วพร้อมน้ำแข็ง พร้อมเสิร์ฟ #อร่อยบอกต่อ #matcha #มัทฉะลาเต้ #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง

Murphy & Co. ☕️🤍 คาเฟ่มู้ดดีที่อยากนั่งทั้งวัน แสงสวย มุมถ่ายรูปเยอะ ฟีลเกาหลีเบา ๆ 📸✨ เครื่องดื่มอร่อย โดยเฉพาะมัทฉะคือดีย์มาก 🍵💚 ละมุน หอม เข้มกำลังดี เป็นร้านที่เข้าไปแล้วรู้สึก slow life แบบไม่ต้องพยายามเลย 🌿 📍 Murphy & Co. (ซ.พัฒนาการคูขวาง 18) ⏰ 08:00 - 16:30 น. (เปิดบร

ยังทำฟาร์ม • Yong tam farm ในอำเภอพรหมคีรี จ.นครศรีธรรมราช คาเฟ่กลางธรรมชาติที่ให้ความรู้สึกอบอุ่น สงบ และสบายใจสุด ๆ 🌿 ลมดี มุมสวย เครื่องดื่มอร่อย ถ่ายรูปออกมาคือฟีลเกาหลีมาก 📸✨ ใครมาเที่ยวนครฯ ต้องลองแวะนะคะ 🤍 คาเฟ่ลับที่ไม่อยากให้ลับอีกต่อไป 🌳☕ #ตะลุยกินเที่ยว #โพสต์รับซ้มเมอร์