เมนูที่แสนง่ายเมนูเร่งด่วนของสาวโรงงานแห่งหนึ่ง พี่ๆไปเจอน้ำจิ้มรสชาติดี อร่อย มาฝาก คีโตทานได้ไม่แป้งงไม่น้ำตาล สายสุขภาพปลื้ม #น้ำจิ้มเพื่อสุขภาพ #น้ำจิ้มคีโต #คีโตเจนิค #คีโตมือใหม่

🍲ชื่อเมนู:ตำฟักแม้ว วัตถุดิบ:น้ำยำปลาร้าคีโตฟักเเม้วมะนาวมะเขือเทศพริกสด 🍳ขั้นตอนการทำ:พี่ๆตำพริกแล้วแต่ชอบเผ็ดน้อยมาก ใส่น้ำยาปลาร้า มะเขือเทศ บีบมะนาว ชิมรสชาติ ใส่ฟักแม้วตำพอประมาณ พร้อมเสิร์ฟกรอบอร่อยลืมมะละกอไปเลย

🥦วัตถุดิบ:ฟักแม้ววล้างสะอาด แอปเปิลลไซเดอร์ น้ำปล่าว 🍳ขั้นตอนการทำ:สูตรไม่ตายตัวนะพี่ๆๆๆเทน้ำลงโหล สักครึ่งโหล เทแอปเปิ้ลไซเดอร์ ลงดูสีน้ำเปลี่ยนออกน้ำตาลส้มๆก็โอเคร เอาฟักแม้วลงโหล ปิดฝาดองไว้ชักสองสามวัน เอาออกจากน้ำแช่ตู้เย็นไว้กินได้เป็นอาทิตย์ (กรอบอร่อย)แนะนำทำพริกเกลือจิ้ม ทำกินบ่อยไม่มีเบ

🥦วัตถุดิบ: หมูบดติดมัน, ไข่ต้ม 🍳ขั้นตอนการทำ: ตั้งหม้อคั่วหมูใส่เนยคั่วจนหมูสุกเสร็จแล้วยกลงเลย ปรุงรสน้ำปลาคีโต พริกผง มะนาว ตัดหวาน 👍🏻คำแนะนำ:เครื่องปรุงคีโตเท่านั้น เพื่อนๆพี่ๆ เมนูนี้ง่านใช้เวลารวดเร็ว เตรียมห่อไปอุ่นที่ทำงาน #คีโตมือใหม่ #คีโตเจนิคไดเอท #คีโตเจนิคไดเอท

ไอเดียหน้าจอ☺️☺️☺️

🍲ชื่อเมนู:ตำเเตงไก่ยาง