สลัดเกาหลีของกะหล่ำถั่วดิบและหมูเลนชินชาบู!

หากคุณคิดว่ามันดูอร่อยแสดงความคิดเห็น "🤍"🫶

[สูตรผักเพื่อทำให้การเล่นที่สวยงามหนึ่งล้านครั้งจากที่นี่]

➡@saa_gohan0312

\ ความชอบและความคิดเห็นเป็นกําลังใจ🥹/

ฉันจะมีความสุขถ้าคุณสามารถตอบสนอง✨มาก

.......................................

"สลัดชาบูเย็นสไตล์เกาหลีกับกะหล่ำถั่ว"

คุณเคยกินกะหล่ำถั่วหรือไม่?

เมื่อรับประทานดิบ อัตราการดูดซึมวิตามินซีจะเพิ่มขึ้นและคุณค่าทางโภชนาการอื่นๆ สามารถรับประทานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งดีต่อผิวและร่างกายของคุณ🥹💓

หากคุณไม่ชอบกลิ่นสีเขียวลองสูตรนี้✊

รสชาติเผ็ดสไตล์เกาหลีและชาบูหมูชื้นสุด ๆ ที่ทำจากไมโครเวฟมีความเข้ากันได้ดีเยี่ยม!

โปรดลองทำดู!

🌱 (สำหรับ 2 คน)

เนื้อซี่โครงหมูหั่นบาง ๆ 150g

กะหล่ำถั่ว 1 แพ็ค

กะหล่ำถั่ว 1 ถุง

มะเขือเทศเชอร์รี่ 5 ลูก

A: ซีอิ๊วช้อนโต๊ะ 1.5

A: น้ำส้มสายชูช้อนโต๊ะ 1

A: 2 ช้อนชา gochujang

A: 1 ช้อนชา doubanjiang (ไม่จำเป็น)

A: น้ำตาล 1 ช้อนชา

A: น้ำมันงา 1 ช้อนชา

A: หลอดกระเทียม 2 ซม. (อุปกรณ์เสริม)

เมล็ดงาขาว

📝.

▪ตัดรากของกะหล่ำถั่วและตัดเป็น 3-4 ส่วนเท่า ๆ กัน ผ่ามะเขือเทศเชอร์รี่ครึ่งหนึ่ง

▶ใส่กะหล่ำถั่วลงในชามทนความร้อน ห่อเบาๆ แล้วอุ่นในเตาอบไมโครเวฟขนาด 600w เป็นเวลา 3 ถึง 3 นาทีครึ่ง

▶ จัดเรียงเนื้อซี่โครงหมูหั่นบาง ๆ บนจานทนความร้อนเพื่อไม่ให้ทับซ้อนกัน โรยด้วยสาเก (นอกปริมาณ) แล้วห่อเบา ๆ อุ่นในเตาอบไมโครเวฟขนาด 600w เป็นเวลา 2 ถึง 2 นาทีครึ่ง และเย็นลงอย่างรวดเร็วด้วยน้ำเย็นเมื่อปรุงสุก

☑ใส่ A ลงในชามแล้วผสม

เพิ่ม ▪ ❗ เพื่อ ☑ และผสม และโรยเมล็ดงาขาวบนผิว

.......................................

มันเป็น Saaya ของสูตรผัก 10 นาทีที่จะทำให้สวยงาม!

ขอบคุณที่อ่านจนจบ😊

คู่รักประสบความสำเร็จในน้ำหนักรวม -28 กก. ด้วยสูตรผักง่ายๆ!

ผิวสวย อาหาร กิจกรรมลำไส้ ♡

@saa_gohan0312

ติดตามฉันบนก๊อก🫶

ความประทับใจและสึคุเรโปที่ฉันพยายามทำ

เรารอคุณอยู่✨

โปรดอย่าลังเลที่จะ DM ฉันอะไรก็ได้ ♡

.......................................

#อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเพื่อสุขภาพ สูตรเครื่องเคียง #ง่าย#สูตร #ง่าย_ด้าน#ผัก #saladecipe #กะหล่ำถั่ว #เย็น #ชาบู #หมู