頑張っているのに、 なぜか夫に優しくできない。 それ、性格の問題ではなくて、 「頑張らないと愛されない」 という思い込みが原因かもしれません。 完璧な妻でいようとすると、 くつろぐ夫が許せなくなる。 自分はこんなに頑張っているのに…と、 心の中で不公平感が膨らんでいくからです。 でもその怒りの奥には、 ずっと無理して愛を得ようとしてきた あなた自身の悲しさがあります。 頑張るのを少しやめても、 あなたの価値は減りません。 ちゃんと愛されていい存在です。 そのことが腑に落ちたとき、 夫婦関係は力づくではなく、自然に変わり始めます。 続き

家の中で、なぜか自分だけイライラしてしまう。 夫がくつろいでいる姿を見るだけで、モヤモヤする。 そんな時、つい 「もっと手伝ってよ」 「なんで私ばっかり」 と思ってしまうかもしれません。 でも、その怒りの奥にあるのは 夫への不満だけではないことがあります。 無意識に 「頑張らない私は愛されない」 という思い込みがあると、休んでいる人を見るだけで苦しくなることがあります。 本当は、ずっと頑張ってきた。 我慢して、ちゃんとして、期待に応えようとしてきた。 そんな小さな頃の自分の悲しみが、今のイライラとして出ていることも