ไก่ซอสเทอริยากิ เมนูห่อข้าวง่ายๆฉบับพนักงาน

5/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่กำลังมองหาเมนูง่ายๆ สไตล์พนักงานออฟฟิศ ที่สามารถทำกินเองที่บ้านและห่อข้าวไปทานที่ทำงาน เมนูไก่ซอสเทอริยากิถือเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีมากๆ ด้วยรสชาติหวานกลมกล่อมของซอสเทอริยากิที่เข้ากับเนื้อไก่ได้อย่างลงตัว จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมชอบทำเมนูนี้ในวันที่ต้องเตรียมอาหารกล่องไปทำงาน เพราะใช้วัตถุดิบไม่เยอะ และวิธีทำก็ไม่ซับซ้อน เพียงแค่หมักเนื้อไก่กับซอสเทอริยากิที่ผสมขึ้นเองจากซอสถั่วเหลือง น้ำตาล น้ำผึ้ง และขิงสด จากนั้นก็อบหรือย่างจนไก่มีสีสวยและหอม ถือเป็นเมนูที่ทั้งอร่อยและประหยัดเวลา นอกจากนี้หัวใจสำคัญของเมนูนี้อยู่ที่ซอสเทอริยากิ ถ้าปรุงซอสได้ดีจะช่วยเพิ่มรสชาติและความน่ากินอย่างมาก ซอสควรมีรสหวานเค็มสมดุล และมีความเข้มข้นพอเหมาะเพื่อเคลือบเนื้อไก่ได้ดี ผมมักจะลองปรับปริมาณน้ำตาลและซอสถั่วเหลืองเพื่อให้รสชาติถูกปากตัวเองมากที่สุด การห่อข้าวกับไก่ซอสเทอริยากิยังสามารถเพิ่มผักสดหรือผักดองเพื่อเพิ่มความกรุบกรอบและสมดุลของรสชาติได้ด้วย เมนูนี้จึงไม่เพียงแต่เหมาะสำหรับพนักงานที่อยากได้อาหารง่ายๆ แต่ยังช่วยส่งเสริมสุขภาพด้วยการเพิ่มผักในมื้ออาหาร ในสรุป ไก่ซอสเทอริยากิเป็นเมนูห่อข้าวที่ทำง่าย รวดเร็ว และรสชาติอร่อย เหมาะมากสำหรับคนที่ต้องการอาหารกล่องไปกินที่ทำงานที่ทั้งสะดวกและถูกปาก ข้อดีอีกอย่างคือสามารถปรับเปลี่ยนซอสและวัตถุดิบตามชอบได้อย่างไม่จำเจ ถือเป็นเมนูหนึ่งที่แนะนำให้ลองทำดูจริงๆ

ค้นหา ·
วิธีทําไก่อบซอสเทอริยากิ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Safe Zone🌸My home🏠🏡
Safe Zone🌸My home🏠🏡ผู้สร้าง

พิกัด📍ซอสเทอริยากิ แอปส้ม🍊 AWP-MAJ-CQX (ก๊อบปี้โค้ดวางในช่องค้นหาได้เลยนะคะ)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมเมนูอาหารเด็ก 1 ปีขึ้นไป 36 เมนู สำหรับเด็กเบื่อข้าว ประกอบด้วย มะกะโรนีครีมข้าวโพดชีส, ปังคัสตาร์ดบลูเบอร์รี่, Milk Cheese Toast, เพนเน่ซอสครีมกุ้งกระเทียม, เกี๊ยวน้ำหมูดอกไม้ และเกี๊ยวทอดไส้หมู
สี่เมนูอาหารเด็ก: หมี่คลุกหมูสับผัดตับ, มินิเกี๊ยวกุ้งทอดน้ำ, ฟาสต้า�ผักซอสครีมทูน่า & บัตเตอร์นัท และปังชีสไข่ต้มพร้อมโยเกิร์ตและสตรอว์เบอร์รี
สี่เมนูอาหารเด็ก: ปังคัสตาร์ดบลูเบอร์รี่, Milk Cheese Toast, ปังกล้วยแพนเค้กพร้อมบลูเบอร์รี่และครีม และเบอร์เกอร์หมูพร้อมผัก
แบ่งปันเมนูลูกรักฉบับเด็กเบื่อข้าว !
ช่วงเวลาที่ลูกเบื่อข้าว แล้วเชฟแม่อย่างเราจะทำเมนูอะไรให้ลูกทานดีน้าา ~ แม่เลยขอมาแบ่งปันเมนูลูก ฉบับเด็กเบื่อข้าวของบ้านเมษาค่ะ เป็นเมนูที่ทำวนๆ หรือเวลาแม่คิดเมนูไม่ออก ถ้าเป็นเมนูแบบนี้เขาจะเอนจอยดีมากค่ะ เผื่อเป็นไอเดียให้นะคะ 💕 #เมนูลูกรัก #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #เมนูง่ายๆ #เมนู
เมษา ไดอารี่

เมษา ไดอารี่

ถูกใจ 301 ครั้ง

เมนูลดน้ำหนัก (ห่อข้าวไปกินออฟฟิศ)
ทำอาหารไปกินที่ออฟฟิคช่วงพักเที่ยง ฉบับลดน้ำหนัก💪 ใครนึกเมนูไม่ออกเอาไปทำตามได้นะคะ☺️ 🔸พริกแกงกุ้ง+ไข่ดาว 🔸สะโพกไก่เห็ดย่างซอสเทอริยากิ+ ไข่ยางมะตูม 🔸ผัดหมี่+สะโพกไก่ย่าง+ไข่ดาว 🔸ข้าวยำปลาทู 🔸ยำวุ้นเส้นกุ้ง 🔸ผัดซีอิ้วเส้นหมี่+ไข่ดาว 🔸ผัดแตงกวาใส่ไข่ 🔸ผัดกะเพราไก่+ไข่ต้ม 🔸ข้าวน้ำพริกกะปิ+
𝑔𝑔𝑔𝑜𝑜𝑘𝑘𝑎𝑤𝑎𝑒𝑖🐷💖

𝑔𝑔𝑔𝑜𝑜𝑘𝑘𝑎𝑤𝑎𝑒𝑖🐷💖

ถูกใจ 950 ครั้ง

แจกสูตร หมูผัดซอสเทอริยากิ 🥘🐖
🍲ชื่อเมนู: หมูผัดซอสเทอริยากิ 🥦วัตถุดิบ: หมูสไลด์ ซอสเทอริยากิ หอมหัวใหญ่ งาขาว ต้นหอม น้ำมันพืช 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.ตั้งนำมันให้ร้อน ใส่หมูลงไปผัด 2.ใส่หอมหัวใหญ่ที่หั่นเป็นชิ้นเล็ก 3.ใส่ซอสเทอริยากิ 4.ผัดให้มีกลิ่นหอม 5.ใส่งาขาว โรยต้นหอมซอย 6. ตักราดข้าวสวยร้อนๆ พร้อมทาน 🍴 #หมูผัดซ
พนักงานออฟฟิศที่อยู่หอ^^

พนักงานออฟฟิศที่อยู่หอ^^

ถูกใจ 200 ครั้ง

เสี่ยว​หลง​เปา​ฉบับ​ขี้เกียจ​ห่อ​
#เสี่ยวหลงเปา #สูตรอาหารจีน #เมนูจีน #เมนูลดไขมัน #ลดน้ําหนัก
เซียงเจียวอยากแบ่งปัน

เซียงเจียวอยากแบ่งปัน

ถูกใจ 713 ครั้ง

20 เมนูแซนวิชใหม่
1. แซนวิชหมูบูลโกกิไข่ดาว • ส่วนประกอบ: ขนมปังนมฮอกไกโด 2 แผ่น, หมูสไลด์ 80g, ซอสบูลโกกิ 2 ช้อนโต๊ะ, ไข่ดาว 1 ฟอง, มายองเนส 1 ช้อนโต๊ะ, ผักกาดแก้ว • วิธีทำ: ผัดหมูกับซอสบูลโกกิจนสุก ปิ้งขนมปัง ทามาโย วางผัก หมูบูลโกกิ ไข่ดาว ปิดด้วยขนมปังอีกแผ่น หั่นครึ่ง 2. แซนวิชทงคัตสึทรัฟเฟิลมาโย • ส่วน
🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

ถูกใจ 168 ครั้ง

เมนูห่อข้าวกล่องไปทำงาน #ฉบับคนกินง่าย
เราจะเน้นทำง่าย บางอย่างก็ซื้อเองบ้างนิดหน่อย เน้นอร่อยละก็เฮลตี้บางมื้อ 👉🏻 สูตรส่วนใหญ่เค้าดูจาก TikTok เอา แล้วเอามาปรับตามที่ตัวเองสะดวก😋💖 💭ใครสงสัย หรืออยากแนะนำ ป้ายยาเมนูอร่อยๆ มาเม้นคุยกันได้น้าา #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวไปทำงาน #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร #ไอเดียอาหาร
ลิลินน์🌥️

ลิลินน์🌥️

ถูกใจ 352 ครั้ง

บะหมี่ไก่เทอริยากิในชามสีดำ ประกอบด้วยบะหมี่หยก ไก่ย่างหอมๆ แครอท กวางตุ้ง และซอสเทอริยากิแยกถ้วยเล็กๆ วางอยู่ด้านบน
บะหมี่หยกไก่เทอริยากิในชามสีดำ มีบะหมี่ ไก่ย่างหอมๆ แครอท กวางตุ้ง และซอสเทอริยากิในถ้วยเล็กๆ วางอยู่ด้านบน
ข้าวไก่เทอริยากิในชามสีดำ ประกอบด้วยข้าวสวย ไก่ย่างหอมๆ แครอท บรอกโคลี และซอสเทอริยากิในถ้วยเล็กๆ วางอยู่ด้านบน
เมนูไก่เทอริยากิน ฉบับทดลองขาย
#ข้าวไก่เทอริยากิ #บะหมี่ไก่เทริยากิ
Ba ba Bunny pi

Ba ba Bunny pi

ถูกใจ 26 ครั้ง

12 เมนูทำในกระทะไฟฟ้าฉบับเด็กหอ 🥕
#กระทะไฟฟ้าอเนกประสงค์ #เด็กหอเข้าครัว #เข้าครัวฉบับเด็กหอ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
คะนิ้ง

คะนิ้ง

ถูกใจ 56 ครั้ง

เมนูง่ายๆ! หมูสไลด์พันเห็ดเข็มทอง ซอสเทอริยากิ🥓✨
ชื่อเมนู: หมูสไลด์พันเห็ด ซอสเทริยากิ สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: - เห็ดเข็มทอง - หมูสไลด์ - กระเทียม - ซอสเทริยากิ - เนย/น้ำมัน - งาขาว/ต้นหอม/พริกไทย (optional) 🍳ขั้นตอนการทำ: - เตรียมนำหมูสไลด์มาวางและห่อเห็ดที่ล้างแล้วเป็นชิ้นพอดีคำให้เรียบร้อย - ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่เนย/น้ำมันลงในก
Pimuguin

Pimuguin

ถูกใจ 55 ครั้ง

✨EP.29 เมนูห่อข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน ทำง่ายๆ🍱👩🏻‍🍳✅
📌มาค่ะ 5 เมนูสำหรับอาทิตย์นี้ EP.29 🍛 : ไข่ขยี้ + ซอสแม็กกี้ 🍛 : คะน้าปลากระป๋อง 🍛 : น้ำพริกผักต้ม 🍛 : ข้าวผัดทะเล เราใส่มะเขือเทศเพิ่มสีสัน อยากกินฟิลโบราณ อร่อยมากกกก 🍛 : สุกี้มาม่ากุ้ง #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวไปทำงาน #ข้าวกล่อง #อาหารทําเอง #ห่อข้าว
รีวิวไปเรื่อย✨️💭

รีวิวไปเรื่อย✨️💭

ถูกใจ 53 ครั้ง

🥣เมนูควรทำในวันหยุด สามชั้นหน่อไม้ฝรั่งซอสเทอริยากิ ทำง่ายไม่นาน
“วันหยุดก็อยากพักผ่อน แต่ก็อยากกินของอร่อย 🍴 เมนู สามชั้นพันหน่อไม้ฝรั่งซอสเทอริยากิ ทำง่าย ใช้เวลาไม่นาน หมูสามชั้นชุ่มฉ่ำ เคลือบด้วยซอสหวานเค็มกลมกล่อม กัดเจอหน่อไม้ฝรั่งกรอบๆ ตัดเลี่ยนพอดีคำ กินคู่ข้าวหอมมะลิร้อนๆ โรยสาหร่ายนิดหน่อย คือที่สุดเลยค่ะ ✨” “Weekends are for relaxing, not spending
Another meal in a day

Another meal in a day

ถูกใจ 63 ครั้ง

ภาพรวมการทำราเม็งฉบับเด็กหอ ประกอบด้วยการต้มน้ำซุปพร้อมซองน้ำซุป การลวกเส้นราเม็ง การใส่หมูสามชั้นและเต้าหู้ในน้ำซุป และภาพราเม็งที่จัดเสร็จพร้อมรับประทาน
ภาพหม้อน้ำซุปกำลังเดือด ใส่แครอท เห็ด และผักกาดขาว พร้อมมือที่กำลังถือซองน้ำซุปสำเร็จรูปกลิ่นทงคตสึ เตรียมทำราเม็ง
ภาพหม้อน้ำซุปกำลังเดือด มีหมูสามชั้นหั่นชิ้นและเต้าหู้ทอดสี่เหลี่ยมอยู่ในน้ำซุปสีขาวขุ่น เตรียมพร้อมสำหรับราเม็ง
ทำราเม็ง ฉบับเด็กหอ 🍜
แชร์เมนูง่ายๆ วันนี้พาทำราเม็ง วัตถุดิบไม่เยอะ อร่อยด้วย วัตถุดิบ - น้ำซุปกลิ่นทงคัดสึ เพียวฟู้ด - เส้นราเม็ง ยี่ห่อไหนก็ได้ - หมูสามชั้น เต้าหู้ ไข่ต้ม ผัก วิธีทำ - ใส่น้ำเปล่าลงไปในหม้อ กะปริมาณเอา แล้วใส่น้ำซุปเพียวฟู้ดตามลงไป ประมาณ 4 ช้อนโต๊ะ (ใส่เยอะจะเค็ม ชิมดูก่อน) ไม่เข้มข้นค่อยใส่เพ
Bumrptb

Bumrptb

ถูกใจ 113 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารหลากหลายสไตล์คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง มีข้าวคลุกน้ำพริกฟองเต้าหู้, แซลมอนย่าง, หมูสามชั้นพันเต้าหู้ย่าง และเห็ดย่าง
ข้าวคลุกน้ำพริกฟองเต้าหู้กับกุ้ง ไข่ต้ม ฟักทองทอดกรอบ และผักสด จัดวางอย่างน่ารับประทาน
ข้าวกับหมูสามชั้นพันเต้าหู้ย่างซอสบาร์บีคิว มันหวานทอดกรอบ และหน่อไม้ฝรั่งในชามอาหาร
เมนูอร่อยฉบับคลีนบ้างไม่คลีนบ้าง
พิกัดน้ำพริกฟองเต้าหู้ @น้ำพริกยานแม่ #น้ําพริกฟองเต้าหู้ #น้ําพริกยานแม่ #เมนูง่ายๆ #เมนูสุขภาพ
Phitchaa | aom

Phitchaa | aom

ถูกใจ 844 ครั้ง

✨20 เมนู ห่อข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน 1 อาทิตย์🍱🍲✅️
เรามา recap อาหารที่ห่อไปกินที่ทำงาน 1 อาทิตย์ จาก EP 17,18,19,20 เผื่อจะเป็นไอเดียสำหรับเพื่อนๆ ชาว Lemon8 ลองไปทำดูนะคะ เผื่อเมนูไหนโดนใจ 🍱❤️ #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวไปทำงาน #ห่อข้าวมื้อกลางวันในวันทำงาน😋 #แชร์อาหาร #อาหาร
รีวิวไปเรื่อย✨️💭

รีวิวไปเรื่อย✨️💭

ถูกใจ 215 ครั้ง

เมนูห่อข้าว
กับข้าววันทำงาน 🍜✨ EP.3เมนู “บะหมี่ไก่ซอสหวาน” วันนี้ทำเมนูง่ายๆ กินอิ่มแบบฟินๆ “บะหมี่ไก่ซอสหวาน” หอมซอส ฉ่ำๆ เส้นเหนียวนุ่ม ทำง่ายมากกก 🤤 🥢 วัตถุดิบ * เส้นบะหมี่ * อกไก่ / สะโพกไก่ * กระเทียมสับ * ซีอิ๊วขาว * ซอสหอยนางรม * ซีอิ๊วดำหวาน * น้ำตาล * ผักคะน้า / ต้นหอม 🍳 วิธีทำ
🎀G JEN 🎀

🎀G JEN 🎀

ถูกใจ 20 ครั้ง

ทำไรไปกินที่ทำงาน✨ฉบับไม่มีตู้เย็น สรุปงบรายสัปดาห์😍
🍗 วันนี้มาแชร์เมนูข้าวกล่องที่ห่อไปกินที่ทำงานค่ะ เป็นเมนูง่ายๆและที่หอไม่มีตู้เย็นค่ะ😊 🥬 week นี้ไปทำงาน 5 วัน 5 เมนูหมดงบไป 170฿ ถือว่าประะหนักเลยค่ะ เมนูหลักๆเราจะมีไข่ต้มทุกมื้อเลย เพิ่มโปรตีนและอิ่มท้อง แต่ไม่ค่อยมีผักเท่าไหร่ไว้รอบหน้าๆต้องเพิ่ม👍 #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่องออฟ
goglow

goglow

ถูกใจ 56 ครั้ง

แชร์ 5 เมนู ห่อให้แฟนไปทำงาน ep.3
เมนูสัปดาห์นี้ หน้าแฟนจะเป็นอาหารทะเลอยู่แล้ว🪸🍳 เมนูที่1 : เซลม่อนย่างเกลือ+ข้าวคลุกน้ำพริก 📍พิกัดน้ำพริกคลุกข้าวใต้คอมเมนท์ และ หน้าช่องเค้านะคะ เมนูที่2 : ข้างอบมันกุ้ง + น้ำจิ้มซีฟู้ด เมนูที่3 : หมึกผัดไข่เค็ม เมนูที่ 4 : ข้าวผัดมันกุ้ง+กุ้งเบียดไข่ เมนูที่ 5 : หมี่ไก่ฉีก กินคู
Taksina Ratping

Taksina Ratping

ถูกใจ 599 ครั้ง

ภาพเกี๊ยวซ่าทอดจัดจานสวยงามพร้อมน้ำจิ้มพริกหม่าล่า โรยงาและต้นหอม มีส้มและชาในพื้นหลัง พร้อมข้อความ "ทำขายปังเปิดร้านได้ เกี๊ยวซ่าสุขแซ่บ" และตัวการ์ตูนสีเหลือง
ภาพเกี๊ยวซ่าโฮมเมดทอดกรอบนอกนุ่มใน โรยงาดำและต้นหอม ทานคู่กับน้ำจิ้มพริกหม่าล่า ส้ม และชาร้อนๆ พร้อมข้อความอธิบายเมนู
ภาพแสดงวัตถุดิบสำหรับทำไส้เกี๊ยวซ่าและส่วนผสมน้ำจิ้มพริกหม่าล่า พร้อมเกี๊ยวซ่า ส้ม และชาในพื้นหลัง
เมนูสร้างรายได้:เกี๊ยวซ่า✨ (ฉบับหน้าร้าน)
หากคุณต้องการเปิดหน้าร้านหรือตั้งบูธขายเกี๊ยวซ่า ข้อมูลสรุปสั้นๆ มีดังนี้ 1. ต้นทุนและกำไร (หน้าร้าน) ต้นทุนวัตถุดิบ: ประมาณ 3 - 3.80 บาทต่อชิ้น ราคาขายปลีก: นิยมขายชุดละ 50 - 100 บาท (ตกชิ้นละ 10 บาทขึ้นไป) กำไร: ประมาณ 50% ขึ้นไป ต่อจาน (หากขายเองหน้าร้านโดยไม่ผ่านแอปเดลิเวอรี่) 2. ค่าใช้จ่า
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 64 ครั้ง

เมนูห่อข้าวง่ายๆ ฉบับพนักงานเงินเดือน
🌼ห่อข้าวไปทานที่ทำงานกันค่ะ🌸 #ประหยัดเงิน #ประหยัดค่าใช้จ่าย #พนักงานบริษัท #หมู #เมนูง่ายๆ
Safe Zone🌸My home🏠🏡

Safe Zone🌸My home🏠🏡

ถูกใจ 14 ครั้ง

เมนูห่อข้าวกินที่ทำงาน😋
✨ เมนูบ้าน ๆ ที่ไม่ธรรมดา ไก่ต้มน้ำปลานุ่มละมุน น้ำซุปหอมเครื่องเทศเบา ๆ ตัดกับน้ำจิ้มซีฟู้ดเปรี้ยวแซ่บกำลังดี จานนี้ข้าวหมดก่อนรู้ตัว 🍚🍗 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ไก่ต้มน้ําปลา #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
Thanida Yu

Thanida Yu

ถูกใจ 22 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม