อ้วนแล้วไง

บางครั้งการที่เรากินเก่งและนอนเก่งก็ไม่ได้หมายความว่าเราจะไม่ดูแลสุขภาพนะครับ สำหรับคนที่มีไลฟ์สไตล์แบบนี้ ผมอยากจะแชร์ประสบการณ์ที่เจอตัวเองว่าความอ้วนไม่ใช่อุปสรรคของความสุขหรือความรักจริง ๆ ในฐานะคนที่เคยคิดว่าตัวเอง 'อ้วนแล้วไง' ผมพบว่าการมีความสุขกับชีวิตในแบบของตัวเองสำคัญมากกว่า การยอมรับตัวเอง และไม่กดดันจนเกินไปช่วยให้เรามีมุมมองที่ดีขึ้นต่อสุขภาพและรูปร่างของเราได้ นอกจากนั้น การมีคนรอบข้างที่เข้าใจ ไม่กดดันเรื่องน้ำหนัก ทำให้เรารู้สึกดีขึ้นอย่างมาก ถึงแม้ผมจะกินเก่งหรือบางวันนอนไม่หลับบ้าง แต่ผมก็เลือกที่จะโฟกัสที่สุขภาพจิตและความสุขของตัวเองมากกว่า ถ้าคุณเป็นสาวโคราชหรือเพื่อน ๆ ที่ติดแฮชแท็ก #สาวโคราช #อ้วนแล้วรักไหม ขอให้เชื่อว่าความรักและความเข้าใจตัวเองเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิต อย่าลืมว่าความสุขไม่ได้วัดจากน้ำหนักหรือรูปร่าง แต่เป็นการยอมรับตัวเองและอยู่กับตัวเองอย่างมีความสุขนะครับ สุดท้าย อยากให้ลองเปิดใจรับสิ่งใหม่ ๆ เช่น การเดินเล่นบ้าง ทำกิจกรรมที่ชอบ หรือหาคนที่ชอบในแบบของเรา เพราะบ่อยครั้งความรักและความสุขจะเกิดขึ้นในจุดที่เราไม่คาดคิด