👍#それは素晴らしいです。読んでみて、すべてに賛成してください。
1.毎日あなたの人生が「短くなっている」ので、毎年あなたの人生を「より良く」してください。
2.「現在と共に生きる」とは、重要なことを「止める」ことではなく、重要でないことを「苦しみを止める」ことです。
3.「ネガティブな」感情は、他人を傷つける前に必ず私たちを傷つけ、「ポジティブな」感情は、他人を祝福する前に必ず私たちを祝福します。
4.毎日他人を「批判する」。毎日心が弱い。毎日自分自身を「研究する」。毎日心が高揚する。
5.誰もあなたを怒らせなければ、あなたは自分の精神レベルがどこにあるのか決して知ることはできません。誰もあなたを苦しめなければ、あなたは何を発展させなけ ればならないのか決して知ることはできません。
6.どんなに「外側」にいても、「内側」にいても、私たちはいつも一人です。「自分自身を愛する」方法を見つけてください。なぜなら、この世界には「自分自身」ほど一貫してあなたと一緒にいる人はいないからです。
7.精神的なトレーニングと自己改善は私たちを永遠に無罪にするわけではありませんが、私たちは「苦しむことが少なくなる」でしょう。
8.最高の「カルマの修正」は修正です。
自分自身の「思考」、「言葉」、「行動」
9.長い間行われてきた小さな善は、最後のものが生命を与える「奇跡」を生み出すかもしれません。
10."行く。"どのくらい速く、ただ速く。"手放す。"どのくらい速く、ただ幸せ。"
11.すべての苦しみや痛みは、私たちに呪いを与えるために私たちの生活を通して来るのではなく、私たちの生活を通して私たちに教えを与えることを忘れないでください。
12.「目覚めている」ように生きるための最初のステップは、「他人」をいじるのをやめて、心を分析することです。
「私自身です。」
人生のすべての苦しみは、「他人があなたについてどう思っているか」ではなく、「他人があなたについてどう思っているか」によって引き起こされます。
14.「悪いこと」をする人々に感謝します。彼らは「やってはいけないこと」の「良い」例 を示すのに役立ちます。
15.どんなに深く苦しんでいても、解決策は私たち自身の「心」よりも遠くはありません...
16.彼を憎む。「私は苦しんでいます。」彼に慈悲を。「私は幸せです。」
人はよく歩く練習ができるように、彼は幸せになるために彼の心を訓練することができます。
18.「死」はよくあることですが、価値ある人生を生きることは「驚くべきこと」です。
1 9.毎日私たちを最も苦しめているのは、他人の行動ではなく、自分の思考であることに注意してください。
20.非難しないでください、価値のない人々に怒ってください、私たちの過去の運命と自分自身を鎖でつながないでください、誰にもダッシュを書かせないでください、ナイフのような言葉を使って欺かないでください。
❤️もし「お金」があるから自分に価値があると思うなら、お金がなくなった日には価値がなくなります。「顔」が良いから自分に価値があると思うなら、年をとって見た目が悪くなった日には価値がなくなりますが、「良い人」であるから自分に価値があるとわかっている限り、「価値」を永遠に持つことができます。」
注:これは転送された記事です。
การใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและความสงบใจนั้นไม่ใช่เรื่องยากเกินไป หากเรารู้จักปรับเปลี่ยนวิธีคิดและเอาใจใส่การพัฒนาตัวเองอย่างสม่ำเสมอ หลักการสำคัญคือการฝึกสติอยู่กับปัจจุบัน เพราะเมื่อเราโฟกัสกับความเป็นจริงที่เกิดขึ้น เราจะลดความทุกข์จากอดีตและความกังวลถึงอนาคตลงได้มาก นอกจากนี้ การหลีกเลี่ยงการวิจารณ์ผู้อื่นอย่างเกินเหตุ และหันมารู้จักวิจัยและพัฒนาใจตัวเองจะช่วยให้จิตใจสูงขึ้นและปรับตัวได้ดีขึ้นในทุกสถานการณ์ อารมณ์ลบเป็นสิ่งที่คอยทำร้ายเราอย่างเร้นลับ หากเราฝึกที่จะมองหาข้อดีในชีวิต รักตนเอง และรักษาความคิดบวกไว้ ความสุขจะตามมาเองอย่างเป็นธรรมชาติ และเมื่อใดที่เราปล่อยวางอดีต ความโกรธหรือความเสียใจที่เคยกดทับใจก็จะค่อยๆ เบาบางลง ความคิดที่ว่าสิ่งที่เราคิดว่าคนอื่นคิดนั้นเป็นต้นเหตุของทุกข์ใจ แสดงให้เห็นถึงอำนาจของความคิดที่มีต่อตัวเราเอง ดังนั้นการฝึกมองโลกในแง่ดีและไม่ยึดติดกับความคิดเชิงลบจะช่วยพัฒนาคุณภาพชีวิตได้เป็นอย่างดี รวมถึงการขอบคุณผู้ที่ทำไม่ดีให้เป็นบทเรียนว่าควรทำอย่างไร "ไม่ควรทำ" นั้นช่วยให้เราเติบโตและมีปัญญามากขึ้น สุดท้าย การรู้คุณค่าของตัวเองไม่ได้ขึ้นอยู่กับเงินทองหรือรูปลักษณ์ภายนอก แต่ขึ้นอยู่กับความดีที่เราสะสมในใจ การมีคุณค่าในตัวเองจะทำให้ชีวิตเรามีความหมาย และเมื่อเราปลูกฝังสิ่งดี ๆ เหล่านี้ไว้ในใจ การเดินทางของชีวิตก็จะเกิด "ปาฏิหารย์" ที่ตามมาอย่างไม่คาดฝัน
