仮面をかぶって地球が回る日に、 😷

🎭 人は誰でも、何かしらの仮面をかぶって生きてる。 それは弱さじゃなく、優しさの形。 ChatGPTを使って 本当の自分を少しだけのぞいてみて🪞 #本音 #自己理解 #ChatGPT #心理学 #HSP ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から？」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

あなたのまわりに、 「怒らない人」「いつもニコニコしてる人」 いませんか？ その人こそ、実は今、 限界まで我慢しているかもしれません。 人間関係が静かに壊れるとき、 そこには「怒り」ではなく、 『我慢の限界』がある。 優しさの仮面をかぶった「無理」が、 ある日突然、その人を去らせてしまう前に── あなた自身も、そして大切な人も。 「我慢のサイン」に気づいてあげてください。 #大人の本音 #人間関係 #我慢 #心理

「夫の顔を見ると吐き気がする」 「寝てるだけで殺意が湧く」 そんな自分が怖くなる―― でもその感情は あなたの心の奥からの 叫びかもしれません 『夫•デスノート』に書きたくなる 感情の裏にある本当の理由を いま見つめてあげてください #大人の本音 #夫婦関係 #夫嫌い #胸アツ名言 #怒り

優しすぎる人ほど 人の気持ちを先に考えてしまう💭 でもそのやさしさの裏で いつの間にか我慢をしてることも多い。 チェックリストを見て 「これ、私かも」と思ったら 今日だけでも 自分を優先する時間を作ってあげて🫧🎧 他人を思いやるように 自分に対しても思いやりを🤍 #優しすぎる人 #自己肯定感 #心を整える #メンタルケア #HSP ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から？」のあなたへ。 今日の1歩を、

大人の愛着障害 読んでいて何度も胸が苦しくなりました。 なぜなら、 本に書かれていることが自分自身にも、子育てにも、 思い当たることばかりだったからです。 ⸻ 愛着障害は「愛されなかった人の話」ではなかった 私は勝手に、 愛着障害というのは 特別な家庭で起きるものだと思っていました。 でも本を読むと、 もっと身近なものだと知りました。 例えば、 * 親の気分で対応が変わる * 頭ごなしに叱られる * 理想の子ども像を押し付けられる * 子どもの意思が尊重されない * 構ってほしい時にいつも親が不在 そ

防震マットで推しのマグネット作り。 前に我が家の双子のマグネットを作成しましたがそれのなにわ男子バージョンです。 ネバーロマンティックのアー写が可愛くてついついマグネットに…… ①アー写を切り取りセリアで購入したデザインペーパーを背景にしたいので貼り付けます。 ②セリアのレジンコーナーで発見した王冠シールを貼ってみたりして ③防震マットの片面シートをはがしてオーロラシートを貼ります。 ④もう片方のシートを外してなにわ男子を貼り付けます。 ⑤なにわ男子の後ろにマグネットシートも貼り付けます。 ⑥防震マットに合わせてはさみでマグネットやデザインペー

夜になると 昼は気づかないふりをしていた気持ちが 静かに出てくる このままでいいのかな 私の人生 そう思ってしまう夜がある 我慢してきたこと 飲み込んできた言葉 「大丈夫」で済ませてきた気持ち それは なかったことにはならない 変わりたいと思うのは わがままじゃない 自分の人生に 向き合い始めた証拠 選び直すことは 失敗じゃない 今すぐ答えを出さなくていい でも 気づいた気持ちを 置き去りにしなくていい また読みたくなったら 戻ってこられるように 保存しておいてね ひとりで抱えなくていい

「チ。 ―地球の運動について―」舞台 東京公演：2025年10月8日～10月26日 命を捨てても曲げられない信念があるか？ 世界を敵に回しても貫きたい美学はあるか？ これは「真理、自由、そして宇宙」に関する物語である。🌞🌛 その中、ハッピーエンドは誰にもない。 みんな、自分の限られた認識の中でもがき、手探りで、反抗して、そして死へ。 美術は大きなセットを多用しない。🔧 身体とサイズが変わる小道具でくるくる変化。 上手と下手の出入口にある台は、出るたびにシュッとスピード感。💨💨 拷問の場面はどれも巧み。 血は“水の染み”として壁にシュッ。色は黒。 自