2025/10/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมช่วงนี้คำว่า “กาแฟเกลือ” มาแรงมาก เลยอยากแชร์ประสบการณ์การชง/การดื่มแบบบ้านๆ สำหรับคนที่กำลังเล็งกาแฟเกลือเวียดนามแบบซอง (ที่มักจะเป็นสูตร 4 in 1 ขนาดประมาณ 18 กรัม) เผื่อช่วยตัดสินใจได้ง่ายขึ้นค่ะ สิ่งที่เราชอบในกาแฟเกลือแบบซองคือความ “เค็มนัว” ที่ทำให้รสกาแฟดูละมุนขึ้น โดยเฉพาะคนที่ไม่ชอบความหวานจัด กาแฟเกลือที่ทำออกมาดีจะไม่เค็มโดด แต่จะเหมือนมีความมันๆ นัวๆ ติดปลายลิ้น ช่วยดึงกลิ่นกาแฟให้ชัดขึ้นอีกนิด เวลาดื่มจะได้โทนสีน้ำตาลอ่อนๆ ดูน่ากินมาก วิธีชงให้ได้รสพอดี (ทำตามนี้แล้วอร่อยขึ้นจริง): 1) เริ่มจากน้ำร้อนประมาณ 120–150 มล. ก่อน ถ้าใส่น้ำเยอะเกินไปจะจืดและความนัวหาย 2) เทผงกาแฟลงแก้ว คนให้ละลายจนหมด (ใช้ช้อนคนให้ทั่วก้นแก้ว) แล้วค่อยเติมน้ำเพิ่มได้ถ้าอยากจาง 3) ถ้าอยากเป็น “กาแฟเกลือเย็น” ให้ชงเข้มก่อน แล้วเทลงน้ำแข็ง จะได้รสไม่จืด 4) ถ้าชอบแนวละมุนเป็นพิเศษ เติมนมสดเล็กน้อยได้ แต่แนะนำให้ชิมก่อน เพราะหลายยี่ห้อเป็น 4 in 1 อยู่แล้ว รสชาติควรคาดหวังยังไง: - คนที่ชอบกาแฟนม/ลาเต้จะชอบง่าย เพราะมันนัวและดื่มง่าย - คนที่ชอบกาแฟเข้มมากๆ อาจรู้สึกว่ามันนุ่มไป แนะนำลดปริมาณน้ำตอนชงเพื่อให้กลิ่นกาแฟชัดขึ้น - ถ้าไม่ชอบเค็มเลย อาจไม่ถูกจริต แต่ส่วนใหญ่ความเค็มจะมาแบบ “เค็มนิดๆ” มากกว่าเค็มชัด ทริคเลือกซื้อเป็นของฝากเวียดนาม: - ดูว่าเป็น “กาแฟเกลือแบบ 4 in 1 รสชาติต้นตำรับ” จะได้ฟีลต้นตำรับและชงง่าย - เลือกซองที่แพ็กแน่น/ไม่ยับมาก กลิ่นกาแฟจะยังหอม - ซื้อกลับมาแล้วเก็บในที่แห้ง หลีกเลี่ยงความชื้น เพราะผงจะจับตัวเป็นก้อนและกลิ่นจะดรอป โดยรวม ถ้าคุณกำลังหา “กาแฟเกลือ” ที่ดื่มง่าย ไม่หวาน และชงเร็ว กาแฟเกลือเวียดนามแบบซองถือว่าเป็นตัวเลือกที่หยิบมาลองได้ไม่เสี่ยงเลยค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Tiramisu
🍰 ทีรามิสุคลาสสิก (Classic Tiramisu) ส่วนผสม • ไข่แดงขนาดใหญ่ 6 ฟอง • น้ำตาลทราย ¾ ถ้วย • มาสคาร์โปเนชีส 1¼ ถ้วย • วิปปิ้งครีม (เย็น) 1¾ ถ้วย • กาแฟชง 1½ ถ้วย • เหล้ากาแฟ 3 ช้อนโต๊ะ • เลดี้ฟิงเกอร์ 2 ห่อ • ผงโกโก้ไม่
Jingjoo Yang

Jingjoo Yang

ถูกใจ 471 ครั้ง

มือใหม่ (อยากชงมัจฉะดื่มเอง🍶💚🌱🍵)
ถ้าชอบมัจฉะแนว “หอม นุ่ม ละมุน ไม่ขมไม่ฟาด” และดื่มได้ทุกวัน แนะนำให้เลือกแนว Ceremonial / Premium Blend ที่บาลานซ์ดี ไม่เขียวดิบเกินไปนะ 🍵✨ วิธีเลือกผงมัจฉะให้อร่อยแบบไม่ขม ดูง่าย ๆ 4 อย่างนี้เลย * สีเขียวสดอมมรกต → มักนุ่มกว่า * กลิ่นหอมคล้ายถั่ว/สาหร่ายอ่อน/นมสด → ดี * ชงแล้วเนียน ไม่
Moe Dayo :) 🍉🌈🌻

Moe Dayo :) 🍉🌈🌻

ถูกใจ 355 ครั้ง

เขียวโซดาใส่เกลือด้วยเหรอ???
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง เขียวโซดา...ใส่เกลือด้วยเหรอ?? สูตรชง แก้ว 22 ออนซ์ -ไซรัปน้ำเขียว 50ml. -โซดาแช่เย็น 50ml. -เกลือปลายช้อนชา -คนผสมเบา ให้ผสมกัน จากนั้นใส่น้ำแข็งเต็มแก้ว -เทโซดาเพิ่มให่เต็มแก้ว #เขียวโซดา #ชงชาชงแฟ #แจกสูตรน้ำชง #fooddrink
ชงชาชงแฟ

ชงชาชงแฟ

ถูกใจ 24 ครั้ง

กาแฟสดคาปูชิโน่ชงแบบนี้ลูกค้าชอบแน่ๆชงตามได้ง่ายๆ #คาปูชิโน่ #สูตรเครื่องดื่ม #กาแฟสด #coffee #คุณแพทรู้เรื่องกาแฟ @คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ @คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ @คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ
คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ

คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชงแดงโซดายังไงให้อร่อยซ่าส์ชงกินเองได้ชงขายอร่อยซ่าส์ #สูตรเครื่องดื่ม #แดงโซดา #ร้านกาแฟ #เครื่องดื่มแสนอร่อย #คุณแพทกาแฟไลฟ์สไตล์ @คุณแพท กาแฟไลฟ์สไตล์ @คุณแพท กาแฟไลฟ์สไตล์ @คุณแพท กาแฟไลฟ์สไตล์
คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ

คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ

ถูกใจ 0 ครั้ง

สูตรชงเอสเปรชโซ่เย็นแก้ว 16 ออน์สำหรับชงขายมือใหม่ฝึกชง #กาแฟสด #เอสเย็น #สูตรเครื่องดื่ม #coffee #คุณแพทรู้เรื่องกาแฟ @คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ @คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ @คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ
คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ

คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ

ถูกใจ 1 ครั้ง

สูตรกาแฟเย็น ชงยังไงให้เข้มข้น สู้นม กลมกล่อม ไม่เปรี้ยว
มาแล้ว สูตรกาแฟเย็น ชงยังไงให้เข้มข้น สู้นม กลมกล่อม ไม่เปรี้ยว #กาแฟเย็น #กาแฟไทย #กาแฟ365streetcafe #ผงกาแฟสำเร็จรูป #พี่บิ๊กพากิน
Pbigpakin

Pbigpakin

ถูกใจ 185 ครั้ง

ผงกาแฟสดโรบัสต้าแท้100%อร่อยเข้มบอดี้แน่น #กาแฟสด #โรบัสต้า #กาแฟอร่อย #สูตรเครื่องดื่ม #คุณแพทกาแฟไลฟ์สไตล์ @คุณแพทกาแฟไลฟ์สไตล์ @คุณแพทกาแฟไลฟ์สไตล์ @คุณแพทกาแฟไลฟ์สไตล์
คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ

คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ

ถูกใจ 0 ครั้ง

สูตรและวิธีชงลาเต้ร้อนแบบฉบับของที่ร้านแพทคะ สำหรับมือใหม่ฝึกชง #ลาเต้ #กาแฟลาเต้ #กาแฟสด #สูตรเครื่องดื่ม #คุณแพทกาแฟไลฟ์สไตล์ @คุณแพท กาแฟไลฟ์สไตล์ @คุณแพท กาแฟไลฟ์สไตล์ @คุณแพท กาแฟไลฟ์สไตล์
คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ

คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ

ถูกใจ 2 ครั้ง

โอเลี้ยง ก็อร่อยนะ
สักแก้ว ชวนทำโอเลี้ยงสูตร1ลิตร อุปกรณ์ก็หาได้ใครครัวเรือน เพิ่มเติมคือกาแฟโบราณ #สูตรชงโอเลี้ยง #Lemon8ฮาวทู #เข้าครัวกับLemon8 #สักแก้ว
สักแก้ว

สักแก้ว

ถูกใจ 366 ครั้ง

ภาพขวดกาแฟโบราณและชาไทยพร้อมดื่ม มีข้อความระบุว่าเป็นเมนูน้ำชงยอดขาย 300 ขวดต่อเดือน แสดงถึงสินค้าหลักที่ทำรายได้เสริม.
ขวดน้ำชงหลายรสชาติ เช่น ชาไทย กาแฟโบราณ ขนาด 180 มล. แช่อยู่ในถังน้ำแข็ง พร้อมข้อความระบุราคา 12 บาท และขายคู่กับแซนวิช.
ขวดน้ำชงจำนวนมากแช่ในน้ำแข็ง แสดงถึงความนิยมและราคาที่เข้าถึงง่าย โดยเฉพาะกลุ่มพนักงานโรงงานและนักเรียนที่ซื้อคู่กับแซนวิช.
📍เมนูน้ำชงยอดขาย 300 ขวดต่อเดือน
ใครที่หารายได้เสริมแนะนำลองเมนูน้ำชงแบบพร้อมดื่มเลยค่ะ จะไม่ชงเข้มเท่าชงใส่แก้ว เลยสามารถขายถูกได้ ลูกค้าซื้อแล้วทานคู่กับแซนวิชได้เลย ที่ร้านขาย 180 ml ขวดละ 12 บาท สามารถขายราคา 15 บาทได้นะคะ ที่ร้านขายหน้าบ้านไม่มีค่าที่เลยขายแค่ 12 บาทได้ค่ะ #แซนด์วิชสร้างรายได้ #ขายแซนวิช #ทำแซนวิชขาย
Hammieland

Hammieland

ถูกใจ 129 ครั้ง

สูตรม๊อคค่าร้อนชงกินเองหรือชงขายได้เลย #ม๊อคค่า #กาแฟสด #สูตรเครื่องดื่ม #กาแฟอร่อย #คุณแพทกาแฟไลฟ์สไตล์ @คุณแพท กาแฟไลฟ์สไตล์ @คุณแพท กาแฟไลฟ์สไตล์ @คุณแพท กาแฟไลฟ์สไตล์
คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ

คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ

ถูกใจ 0 ครั้ง

สูตรและวิธีชงอเมริกาโน่เพิ่มกาแฟ1ช๊อตสำหรับมือใหม่ #อเมริกาโน่ #กาแฟสด #กาแฟดำ #สูตรเครื่องดื่ม #คุณแพทกาแฟไลฟ์สไตล์ @คุณแพท กาแฟ&ไลฟ์สไตล์ @คุณแพท กาแฟ&ไลฟ์สไตล์ @คุณแพท กาแฟ&ไลฟ์สไตล์
คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ

คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ

ถูกใจ 0 ครั้ง

กาแฟ
EP.2แชร์​ทริค​ ชงกาแฟแล้วขมจัด มักเกิดจาก “สกัดเกิน” (Over-extraction) หรือใช้เมล็ด/สูตรไม่เหมาะ ลองแก้แบบง่าย ๆ นี้ครับ 7 วิธีชงกาแฟไม่ให้ขมจัด 1. ลดเวลาแช่หรือเวลาสกัด ถ้าชงนานเกินไป รสขมจะออกมาเยอะ ดริป: ลดเวลาชงเหลือประมาณ 2:30–3:30 นาที French Press: ลอง 4 นาที 2. ปรับบดหยาบขึ้นนิดหนึ่ง
รู้ดีไม่มีพัง

รู้ดีไม่มีพัง

ถูกใจ 70 ครั้ง

สูตรเครื่องดื่มสำหรับเปิดร้านกาแฟเล็กๆหรือชงดื่มเองแบบจริงจัง #กาแฟสด #กาแฟอร่อย #ร้านกาแฟเล็กๆ #สูตรเครื่องดื่ม #คุณแพทกาแฟไลฟ์สไตล์ @คุณแพท กาแฟไลฟ์สไตล์ @คุณแพท กาแฟไลฟ์สไตล์ @คุณแพท กาแฟไลฟ์สไตล์
คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ

คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ

ถูกใจ 0 ครั้ง

สูตรและวิธีชงชามะนาวแก้ว 16 อิน์ชงตามได้ง่ายๆไม่มีเครื่องชงก็ชงตามได้ #ชามะนาว #สูตรเครื่องดื่ม #อุปกรณ์ร้านกาแฟ #ร้านกาแฟ #คุณแพทรู้เรื่องกาแฟ @คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ @คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ @คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ
คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ

คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกหัวข้อ 'กาแฟดำใส่เกลือ รสชาติเป็นยังไงดีไหม' พร้อมแบ่งเป็นส่วน 'ข้อดี', 'ควรพิจารณา' และ 'คำแนะนำ' มีภาพประกอบเมล็ดกาแฟ ถ้วยกาแฟ และนิตยสาร
ภาพอินโฟกราฟิกส่วน 'ข้อดี' ของการใส่เกลือในกาแฟดำ ระบุว่าช่วยลดความขม เพิ่มรสหวานธรรมชาติ และทำให้รสชาติกลมกล่อมขึ้น มีภาพป��ระกอบต้นกาแฟและถ้วยกาแฟ
ภาพอินโฟกราฟิกส่วน 'ข้อดี' เพิ่มเติม ระบุว่าเกลือช่วยเสริมกลิ่นหอมและเป็นเคล็ดลับของบาริสตาในการปรับรสชาติกาแฟ โดยเฉพาะกาแฟที่รสชาติไม่เข้มข้นนัก
จะเป็นยังไง เมื่อลองกิน กาแฟดำใส่เกลือ มาลองกัน🧂✨🍋
กาแฟดำใส่เกลือเล็กน้อยจะช่วยลดความขม เพิ่มรสหวานธรรมชาติ และทำให้รสชาติกลมกล่อมขึ้น โดยเฉพาะกับกาแฟคุณภาพไม่สูง หรือกาแฟที่มีรสชาติขมจัดๆ อย่างกาแฟโรบัสต้า อย่างไรก็ตาม การใส่น้ำตาลอาจให้ผลลัพธ์ที่ต่างกัน และกาแฟคุณภาพสูงมากอาจไม่จำเป็นต้องใช้เกลือเพื่อปรับรสชาติ หากคุณไม่เคยลอง ให้ลองใส่เพียงปริมา
พี่กวัก_ถุงเงิน

พี่กวัก_ถุงเงิน

ถูกใจ 4 ครั้ง

สูตรและวิธีชงอเมริกาโน่แก้ว 20 ออน์ #กาแฟสด #อเมริกาโน่ #อาราบิก้า #กาแฟดอยช้าง #คุณแพทกาแฟไลฟ์สไตล์ @คุณแพท กาแฟไลฟ์สไตล์ @คุณแพท กาแฟไลฟ์สไตล์ @คุณแพท กาแฟไลฟ์สไตล์
คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ

คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตอบกลับ @กาแต มาบอกโปรของถูก สูตรลาเต้เย็นสูตรนี้กลมกล่อมคะ แต่ถ้าอยากได้ครบทุกเมนูกดสูตรชงสร้างอาชีพไปได้เลยคะ🙏🏻🙏🏻 #ลาเต้ #กาแฟสด #สูตรเครื่องดื่ม #ร้านกาแฟ #คุณแพทรู้เรื่องกาแฟ @คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ @คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ @คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ
คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ

คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ

ถูกใจ 0 ครั้ง

เอสเปรชโซ่แก้ว 20 ออน์สูตรขายดีชงกินเองหรือชงขายก็อร่อย #กาแฟอร่อย #เอสเย็น #สูตรเครื่องดื่ม #กาแฟสด #คุณแพทกาแฟไลฟ์สไตล์ @คุณแพท กาแฟ&ไลฟ์สไตล์ @คุณแพท กาแฟ&ไลฟ์สไตล์ @คุณแพท กาแฟ&ไลฟ์สไตล์
คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ

คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ

ถูกใจ 0 ครั้ง

สูตรชงเอสเปรชโซ่ชงกินเองหรือชงขายก็อร่อย #เอสเปรสโซ่ #กาแฟสด #อาราบิก้า #กาแฟอร่อย #คุณแพทกาแฟไลฟ์สไตล์ @คุณแพท กาแฟไลฟ์สไตล์ @คุณแพท กาแฟไลฟ์สไตล์ @คุณแพท กาแฟไลฟ์สไตล์
คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ

คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ

ถูกใจ 0 ครั้ง

สูตรและวิธีชงอเมริกาโน่นำ้ผึ้งมะนาวแก้ว20 ออน์สำหรับมือใหม่ฝึกชง #อเมริกาโน่ #กาแฟดํา #สูตรเครื่องดื่ม #กาแฟสด #คุณแพทรู้เรื่องกาแฟ @คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ @คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ @คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ
คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ

คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ

ถูกใจ 1 ครั้ง

สูตรและวิธีชงอเมริกาโน่แก้ว 20 ออน์ #กาแฟสด #อเมริกาโน่ #อาราบิก้า #กาแฟดอยช้าง #คุณแพทกาแฟไลฟ์สไตล์ @คุณแพท กาแฟไลฟ์สไตล์ @คุณแพท กาแฟไลฟ์สไตล์ @คุณแพท กาแฟไลฟ์สไตล์
คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ

คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ

ถูกใจ 0 ครั้ง

สูตรชงเอสเปรชโซ่เย็นแก้ว 16 ออนชงงตามได้ง่ายๆมือใหม่ก็ชงได้ @คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ @คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ @คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ
คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ

คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ

ถูกใจ 0 ครั้ง

แบ่งปันสูตร กาแฟโบราณ ... ไม่ใส่ครีมเทียม
#กาแฟโบราณ ทำเมื่อวานบอกโบราณ ไว้ก่อน กาแฟ 150 กรัม น้ำร้อนเดือดจัด 1.5 ลิตร แช่ไว้ 5 นาที >> กรอง น้ำตาลทราย 150 กรัม นมข้นหวาน 300 กรัม นมข้นจืด 200 กรัม เกลือเล็กน้อย ปรับ ลดเพิ่ม ความหวาน ได้ตามชอบนะคะ ใส่ขวด ตามชอบ เลยค่ะ ............... ชงแบบ แก้ว ต่อแก้ว ☕️ กาแฟ
Ben Jira ❣️

Ben Jira ❣️

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพแสดงกาแฟเอสเปรชโซ่เย็นในแก้ว 16 ออนซ์ พร้อมสูตรส่วนผสม ได้แก่ นมข้นหวาน คาเนชั่นเอ็กตร้า กาแฟสด นมสดรสจืด และเกลือเล็กน้อย มีโลโก้ 'มีนัว COFFEE' บนแก้ว
สูตรชงเอสเปรชโซ่เย็นแก้ว 16 ออน์(ทันทึกไว้ทำตามก่อนหาไม่เจอ)
สำหรับมือใหม่ฝึกชงชงกินเองหรือชงขายก็ทำตามได้ง่ายๆ #สูตรเครื่องดื่ม #กาแฟอร่อย #กาแฟสด #ร้านกาแฟ #คุณแพทรู้เรื่องกาแฟ
คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ

คุณแพท รู้เรื่องกาแฟ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเค้กมอคค่ามูสหลายชั้นที่น่ารับประทาน มีฐานเค้กช็อกโกแลตเข้ม มูสสีอ่อนและเข้ม และเคลือบด้วยช็อกโกแลตเงางาม ด้านบนตกแต่งด้วยช็อกโกแลตขูดและช็อกโกแลตก้อน มีการตัดแบ่งเค้กออกไปหนึ่งชิ้น เผยให้เห็นเนื้อสัมผัสที่นุ่มนวลของแต่ละชั้น
The Best Mocha Mousse Cake Recipe
มอคค่ามูส * ช็อกโกแลตดำคุณภาพสูง 8 ออนซ์ (โกโก้ 70% หรือสูงกว่า) (ควรใช้กาแฟเข้มข้น 1 ถ้วย (ควรเป็นเอสเพรสโซ) * น้ำตาลทราย 3/4 ถ้วย * ไข่ใหญ่ 4 ฟอง * วิปครีม 1 1/2 ถ้วย * เพิ่มเติม: ผงโกโก้และผลเบอร์รี่สดสำหรับตกแต่ง คำแนะนำ 1. อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C) และเตรียมพิ
Jingjoo Yang

Jingjoo Yang

ถูกใจ 22 ครั้ง

แจกสูตรชงมัทฉะนัวๆ
คนทำกับข้าวแบบมาร์ พอชงมัทฉะก็กะๆเอา แต่ถูกปากทุกรอบนะ อิอิ แต่แปลงสูตรแบบเป๊ะมาให้แล้วค่า “สูตรชงมัทฉะลาเต้” • ผงมัทฉะ 4 กรัม • นมโอ๊ต 100 มล. • นมพิสตาชิโอ้ 100 มล. • ไซรัป 5–7 มล. • เกลือชมพู เล็กน้อย #มาร์ปรุงมาร์แชร์ #ครัวแม่มาร์ #ชงมัทฉะกินเอง #สูตรมัทฉะ #เมนูมัทฉะ
มาร์ปรุงมาร์แชร์

มาร์ปรุงมาร์แชร์

ถูกใจ 24 ครั้ง

​"คันคอจนรำคาญใจ? มาทำ 'เมี่ยงสมุนไพรทานกัน🍋‍🟩🧄🌿
​"ใครที่เริ่มมีอาการคันคอ หรือรู้สึกไม่สบายคอตอนตื่นนอน ลองสูตรสมุนไพรก้นครัวตำรับนี้ดูนะคะ 🌱 มะนาวเปรี้ยวๆ หอมแดงซ่าๆ ผสมความเค็มเล็กน้อยจากเกลือ ห่อด้วยใบชะพลูสด บอกเลยว่าชุ่มคอมาก! ทำง่าย ประหยัด แถมได้ประโยชน์จากธรรมชาติเต็มๆ ค่ะ ใครลองแล้วเป็นยังไงมาแชร์กันได้นะคะ ✨ ​ #เจ็บคอ #สมุนไพรไท
ชวนชง ผงพืช

ชวนชง ผงพืช

ถูกใจ 49 ครั้ง

🌿✨ “มื้อเช้าง่ายๆ ในเซเว่น อิ่มนาน “EP:2 ✨🌿🌱
🌱 “บางทีการดูแลตัวเอง ก็เริ่มจากมื้อเช้าง่ายๆ แค่นี้เอง” ☕️ มื้อเช้าเบาๆ ที่เซเว่น อิ่มนานแบบไม่หนักท้อง 💚 วันนี้เลือกง่ายๆ แค่ 4 อย่าง 🥛 นมโปรตีนสูง 33 กรัม 🍙 ข้าวปั้นแซลมอนย่างเกลือ 🥚 ไข่ต้มสมุนไพร 2 ฟอง ☕️ กาแฟดำชงเอง ได้ทั้งโปรตีนดีๆ ช่วยให้อิ่มนาน โอเมก้า 3 จากแซลมอน และคาเฟอีนเบาๆ ✨
คำหล้า...ที่อยากผอมไง

คำหล้า...ที่อยากผอมไง

ถูกใจ 25 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม