今までの経験値からの最大から比べたら 2～3かなぁ？と思ったり 正常から考えると7～8かなぁ？と思ったり #痛み の指数？ 1から10で表現の基準が よくわからないから調べてみた ​痛みの基準表 NRS　 #nrs : Numerical Rating Scale）数値 #痛みの目安 日常生活への影響 0:痛くない.快適 1~3 軽度の痛み 痛みはあるけど、他のことに集中すれば忘れていられる。 4~6 中等度の痛み 痛みが気になって、仕事や家事に支障が出る。 横になりたくなる。 7~9 重度の痛み かなり強い

去年 #クラウドファンディング で買った #infobar の #スマートリカバリーリング の 箱の蓋だけ届いて えっ？なに？何？って思ったら 箱の表記が本来【NISHIKGOI 】なのが 【ICHIMATSU】となっているからと えー全然気がつかなかったぁ わざわざ送ってくれるなんて すごい律儀 最近の購入品

#花粉症 と言う言葉の無い時代から 筋金入りの花粉症で こんなにひどい人見たこと無いとまで言われ 鼻の穴が壊死しかけるなんてしょっちゅうでした #花見 なんて無縁で生きてきたのに 今年は #桜 が咲いているのをみて #春を感じた瞬間 今年は全く無症状でまわりに驚かれてます

#スターバックスカスタム で #ホイップ 多めで頼んだのに少ない？ すごく空いてるのに 出てくるのも遅かったし 何か色々不満… ストロベリー & パッション ソルベ ティーは 甘酸っぱくておいしかった でももう少しホイップの甘味があったら良かったのになぁ #スタバ

#今日のゆる日記 #喘息 で処方されてたけど #花粉症 にも良いとは知らず 15年頼お世話になってる鍼の先生にも あんなにひどかったのに #マスク も無しで 何とも無いなんて！と驚かれた でも50歳過ぎた辺りから ほとんど花粉症出なくなってたんだよね #加齢 で鈍くなる説もあるらしい

#更年期 #更年期障害 身体が痛くて #痛み止め 飲むか迷う 癖になるんじゃないかと気になって #Lemon8コメント大作戦 #今日のゆる日記

#今日のゆる日記 最近はミニセットを頼むことが多い #スガキヤ #すがきや グルメ日記:たべもの記録:おいしかったもの おすすめ度：⭐️⭐️⭐️:色々少しずつ食べれる 価格：30円引き: #クーポン があったから 600円でした 名古屋市

#やる気ゼロご飯 フライパンに玉子割って 買ってきた #焼きそば のせて温めるだけ #目玉焼き #こういうのでいいんだよ たべもの記録: おいしかったもの: おすすめ度：⭐️⭐️⭐️: #Lemon8でハジける発見

#やる気ゼロご飯 #こういうのでいいんだよ #タンパク質レシピ お茶漬けに豆腐入れただけ ひきわり納豆に青じそのせただけ たべもの記録: おいしかったもの: おすすめ度：⭐️⭐️⭐️: #Lemon8でハジける発見

#やる気ゼロご飯 #たまごかけごはん #TKG #こういうのでいいんだよ 醤油は広島県の牡蠣醤油 ニガリを一滴たらしてるから ミネラルも摂れてるの たべもの記録:おいしかったもの: おすすめ度：⭐️⭐️⭐️: #Lemon8でハジける発見

#昭和 の #着せ替え 紙のも好きだったから 自分で書いて服を作ったりしてたなぁ 近所の文房具屋さんで 当時紙の着せ替え人形は500円位だったかな？ 他にも色んなタイプがあって 多分ビニールのが一番始めに買って貰った #着せ替え人形 だったと思う プラスチックのも カチッてはまるのが気持ち良かった パピーのお菓子の #食玩 は 幼馴染みの家が酒屋さんで お菓子も売ってたから50円持って買いに行ってた 花の子ルンルンのもあって パピーと共有できれば良いのにと 何度もチャレンジしてた リカちゃん人形より安いから 手に入りやすかった

久しぶりの #マクドナルド いつもフィレオフィッシュなんだけど #期間限定 だったので ぷりぷりのえびカツに ガーリックとバジルのタルタルソースを合わせた 「N.Y. タルタルシュリンプ ガーリック＆バジル」 食べました 美味しかったよ #今日のゆる日記 たべもの記録: おいしかったもの:

#リウマチ の方 #教えてください どんな #便利グッズ とか どんな風に #生活 の #工夫した暮らし してますか？ まだ検査もろくにしてもらえなくて 確定ではないけど おそらく母が言うには 初期の関節リウマチでは？と 昔から母親が関節リウマチで 実家にいた頃はあれこれ私が手伝っていましたが 私は独り身なので頼めるのは 週二回はヘルパーさんにお願いしてますが やはり結構色々と困ってます… アドバイスお願いします🙇‍♂️