「あの人の機嫌が悪いのは私のせいかな？」 「断ったら嫌われるかも…」 そうやって相手の領域まで踏み込んで 疲れ果てていませんか？ 人間関係が上手な人は 相手を突き放すのではなく 「心の境界線」を引くのが上手な人です。 ✨今日からできる3つのステップ✨ ① それは誰の問題か「仕分ける」 ② 嫌な刺激には「1秒遅れて反応」 ③ 家に帰ったら「心のシャッター」を下ろす これだけで心の平穏はぐっと守りやすくなります。 「そんなこと言ってもどうしても気になっちゃう！」 って時はぜひ僕のプロフィールへ✨ 吐き出すことで混ざってしまった自分と相手の境界線