ーーーーーーーーーーーーーーーー #料理動画 #レシピ動画 #鶏むね肉レシピ #鶏肉料理 #簡単レシピ動画 　（２人分） ・鶏むね肉…1枚 ・酒,塩コショウ,片栗粉 　　　　　　…適量 Aケチャップ…大さじ2 Aコチュジャン…大さじ1 A醤油,みりん…小さじ２ Aにんにくチューブ…1cm 【作り方】 ①鶏むね肉を一口サイズに切り塩と酒を揉み込み10分ほど置く。片栗粉をまぶす。 Aの調味料を混ぜ合わせ、ラップをして600wで40秒加熱する ②フライパンに鶏肉を並べ分量外の油をひとまわししたら火にかけ、上下返しながらこんがり焼き色をつけ