Tengah musim jamuan raya.. apa lg yang senang nak buat?

Once a while nak juga rasa special lunch date dengan husband dekat hotel. Asyik kluar pakai sneakers jer kalini kita pakai heels plak. Auto terus jalan sopan😄 Korang kalau free sharelah outfit korang bila date dengan pasangan tu. Bukan ape, kadang bila tengok orang pakai baru lah kite dpt id

Baru2 ni sis join Hi-tea tema coquette. My personal opinion tema ni hanya sesuai untuk remaja2 je. Agak payah jgk laa nak match outfit yang mana sesuai untuk kita yang remaja purba ni😂 Banyak kali jugak laa tanya anak yang dah remaja samada ok tak mama pakai mcm ni. #coquette outfit #coqu

Tiap kali buat pancake mesti anak2 bersorak happy. Dorang suka makan pancake ni dgn nutella atau madu. Cukup khasiat (protein, kalsium) and plus kita bleh adjust sendiri rasa macaman kita nak. Boleh cuba mesti anak2 kecik tu suka😍 🥞 🥞 🥞 1 biji telur 1 cawan fresh milk 1 cawan tepung

Ramai yang takut makan telur. Tapi sebenarnya telur ni adalah protein paling murah, rendah kalori dan mendatangkan rasa kenyang sama macam perasaan kenyang kita makan nasi. Umpama kita ‘scam’ otak kita. Sometimes kita makan nasi tak puas menyebabkan kita tambah lagi nasi. Untuk counterback nafs

💬 “Kenapa berat naik walaupun dah briskwalk tiap hari?” Saya cuma nak kongsi sedikit dari apa saya belajar ya, sebab ramai juga yang alami perkara sama. Sebenarnya ada beberapa sebab logik yang boleh jadi punca berat naik, walaupun kita dah buat briskwalk konsisten 5–7km sehari: 🟡 1. Kalor

Makan malam tanpa nasi? Why not💁🏼‍♀️ Cut karbo waktu dinner. Makan 3/4 kali sehari tapi nasi ambil sekali saja iaitu pada waktu tghari. Tak tahu lah orang lain camne tapi bagi i kalau makan nasi waktu malam jadi senak perut pastu susah nak tido.🫩 ikutlah kadang just makan sup sayur atau apa

Orang tua2 penah cakap kalau nak pilih suami pilih yang jauh lebih tua. Sebab perempuan akan cepat menua bila dah bersalin dan beranak. Tapi sejauh mana benar teori tu i pun tak pasti. Rasanya atas individu tu sendiri. I dgn husband beza setahun jer.. Dia tua setahun dari i. So far kami tak pen

Pernah terfikir kenapa kanser suka serang hati? Ramai tak tahu, kanser mula dari usus, perut, payudara atau tempat lain. Tapi akhirnya, hati juga jadi mangsa. Bukan sebab dia tukar jenis. Tapi sebab sel kanser dah ‘jalan-jalan’. Ikut laluan darah. Singgah kat hati. Nama dia metastasis. Kenapa

13 PETUA SIHAT DARI PAKAR KESIHATAN 1. Tidur tepat pada masa 11.00 malam hingga 4 pagi. Tidur miring ke kanan, dalam gelap pekat dan pernafasan melalui hidung. 2. Tiada gula. Gula punca banyak kerosakan organ badan dan penyakit. Ada banyak gula tersembunyi. Kurangkan nasi. Hanya 10 suap se

Vivix Boost metabolisma jadikan diet lebih berkesan. Dan yang penting bila dah turun berat wajah nampak berseri2 tak nampak tua dari usia😄