Xmo cerita lebih, datang sini nk belajar. Day 1 TTG training at Hatnyai Ganbatte ne. Nk stay fokus, kene breakfast dulu. Tapi kne lah breakfast sihat, so mase blaja nnt xdelah nguap2 kan. Pilihan saya F1 Shake. Sape nk try nutrition herbalife, boleh roger saya. Salmihah - pengguna &a

@Tahukah anda, skipping (lompat tali) bukan sekadar senaman ringan, tapi 2 dalam 1 workout yang padat dengan manfaat! Combinasi Cardio dan weight training. 💥 Kebaikan Skipping: 1️⃣ Bakar kalori dengan cepat — 10 minit skipping = 30 minit jogging 😱 2️⃣ Tingkatkan stamina & ketahanan jantung

Join Fun Run kali ni bukan sebab nak menang, tapi nak enjoy & maintain stamina. Walau tak dapat lucky draw, tapi Allah ganti dengan rezeki lain. Dapat bergambar dengan Tun Jeanne Abdullh. She’s so humble & inspiring 🌸 Betul orang cakap, “Kalau nak jadi orang hebat, kena rapat deng

Nak kurus bukan semata-mata senaman. Tapi gabungan pemakanan + nutrisi yang betul. Jom belajar cara balance antara makan & bergerak supaya usaha awak tak sia-sia! Kita betulkan rutin sama-sama. 019 9837226 (Sal - Pengedar Bebas Herbalife) #herbalifejourney #weightlossjourney #

Ramai tanya, “Macam mana boleh maintain sampai sekarang?” Jujur, bukan sebab saya tak pernah give up. Tapi sebab saya belajar untuk teruskan walau perlahan. Dulu saya pun pernah rasa malas, tak yakin, berat naik turun. Tapi bila saya mula faham pentingnya konsisten & cukup nutrisi, semuany