เหนื่อยมาทั้งวัน สมองไม่ยอมหยุดคิด… ให้ Klomjai (กล่อมใจ) อยู่เป็นเพื่อนคุณในคืนนี้นะครับ 🌙✨ แอปเสียงธรรมชาติและนิทานก่อนนอนโดยคนไทย ฟังง่าย ผ่อนคลาย หลับสนิทได้ทุกที่

🎁 โปรพิเศษ! สมาชิกใหม่กรอกโค้ด ⁠Klomjai100⁠ สมัคร 1 เดือน รับฟรีอีก 1 เดือน! (1-31 ส.ค. 69 จำกัด 100 คนแรกเท่านั้น) โหลดฟรี AppStore & Playstore ‘Klomjai’

#Klomjai #กล่อมใจ #นอนไม่หลับ #ฟังก่อนนอน #เวลานพักผ่อนอย่างแท้จริง

1 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากที่ได้ลองใช้แอป Klomjai มาเป็นเวลาสักพัก ผมรู้สึกว่ามันช่วยผ่อนคลายสมองได้จริงๆ โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่เหนื่อยล้าและเครียดหนักๆ การมีเสียงธรรมชาติหรือฟังนิทานก่อนนอน ทำให้สมองได้พักผ่อนและปล่อยวางจากสิ่งที่กังวลในแต่ละวัน นอกจากความหลากหลายของเสียงธรรมชาติ เช่น เสียงฝน เสียงน้ำไหล หรือเสียงนกร้อง ที่ช่วยสร้างบรรยากาศเงียบสงบแล้ว คลิปนิทานก็น่าสนใจและเหมาะกับทุกวัย เหมือนมีเพื่อนคอยกล่อมใจเสมอ สิ่งที่ประทับใจอีกอย่างคือความสะดวกในการใช้งานและระบบตั้งเวลาปิดเสียง ทำให้เราไม่ต้องกังวลว่าแอปจะเล่นต่อหลังจากเราหลับไปแล้ว นอกจากนี้ แอปยังได้รับการพัฒนาจากคนไทย ทำให้เข้าใจบริบทและวัฒนธรรมให้เหมาะสมกับผู้ใช้ สำหรับใครที่นอนไม่หลับหรืออยากผ่อนคลายก่อนนอน ผมแนะนำให้ลองโหลด Klomjai มาใช้ดูครับ โดยเฉพาะโปรสมาชิกใหม่ที่กรอกโค้ด Klomjai100 เพื่อรับสิทธิ์สมัคร 1 เดือนและได้ฟรีอีก 1 เดือน ถือว่าเป็นโอกาสดีที่คุณจะได้สัมผัสประสบการณ์พักผ่อนอย่างแท้จริง ทุกคืนจะเปลี่ยนไปเป็นเวลาดีๆ เพื่อฟื้นฟูสมองและร่างกาย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงคำถามว่าทำไมบางวันเรียนไม่รู้เรื่อง พร้อมภาพสมองที่สับสนและเด็กผู้หญิงที่ดูเหนื่อยล้าจากการเรียน โดยมีข้อความอธิบายว่าเกิดจากสมองล้า สมาธิสั้น การนอน และสิ่งรบกวน
ภาพรวม 4 ส่วน อธิบายว่าทำไมบางวันเรียนไม่รู้เรื่อง เช่น อ่านไม่เข้าใจ จำไม่ได้ ใจลอยอยา��กเล่นมือถือ พร้อมระบุว่าไม่ใช่เราไม่เก่งแต่สมองไม่พร้อม และให้วิธีแก้ปัญหาเรื่องการนอนและมือถือที่เป็นตัวรบกวน
ภาพรวม 4 ส่วน อธิบายสาเหตุสมองล้าและสมาธิหลุดง่ายจากการใช้งานนานหรือทำหลายอย่างพร้อมกัน พร้อมวิธีแก้ด้วยการเรียนเป็นช่วง พัก สลับวิชา และโฟกัสทีละอย่าง สรุปว่าวันที่เรียนไม่รู้เรื่องไม่ใช่เราไม่เก่ง แต่สมองยังไม่พร้อม
บางวันที่เรียนไม่รู้เรื่อง ไม่ใช่เราไม่เก่ง แต่สมอ
📚 บางวันอ่านยังไงก็ไม่เข้าใจ… ไม่ได้แปลว่าเราไม่เก่งนะ แต่เพราะ “สมองยังไม่พร้อม” 🧠💤 ทั้งสมองล้า นอนไม่พอ สมาธิสั้นเพราะมือถือ 📱 รวมกันแล้ว = เรียนไม่รู้เรื่องแบบงงๆ ลองปรับนิดเดียวก็ช่วยได้ ✨ ✔️ เรียนเป็นช่วง + พัก ✔️ นอนให้พอ ✔️ วางมือถือบ้าง ✔️ โฟกัสทีละอย่าง จำไว้เลย 💡 วันที่เรียนไม
iam_tip

iam_tip

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไฮไลต์การเที่ยวเซี่ยงไฮ้ดิสนีย์แลนด์ 17 จุดใน 1 วัน สำหรับครอบครัว 5 คน รวมถึงเครื่องเล่น Zootopia, Pirates of the Caribbean, Siren's Revenge และภาพผู้คนในสวนสนุก
ภาพคอลลาจแสดงเครื่องเล่น Zootopia: Hot Pursuit ที่มีรถตำรวจและตัวละครจาก Zootopia และเครื่องเล่น Seven Dwarfs Mine Train ที่เป็นรถไฟเหาะในเหมือง
ภาพคอลลาจแสดงเครื่องเล่น Pirates of the Caribbean: Battle for the Sunken Treasure ที่มีฉากโจรสลัดสมจริง และ Siren's Revenge ซึ่งเป็นเรือโจรสลัดให้เดินชม
🎠เซี่ยงไฮ้ดิสนีย์แลนด์ 17 จุดใน1วัน ซื้อEarly Entry ทริป5คน 🎡
✨ ดิสนีย์แลนด์เซี่ยงไฮ้ 1 วัน เก็บ 17 จุด (ฉบับครอบครัว 5 คน) ไปจริง เหนื่อยจริง แต่คุ้มมากกก 🥹💖 ทริปนี้เราไปกันทั้งครอบครัว มีเรา พ่อแม่ น้องชาย และแฟน ก่อนมาแอบคิดในใจว่า พ่อแม่จะไม่อินมั้ยน้า จะเดินไหวมั้ย เหมือนเอาเค้ามาทรมาน 😅 แต่สุดท้ายคนที่จอยที่สุด กลายเป็นพ่อแม่ 🥹💛 เราซื้อ Early Entr
VIVIIEW (วิว)✨

VIVIIEW (วิว)✨

ถูกใจ 165 ครั้ง

"กฎ 5 นาที" หลอกสมองให้ยอมเรียน ในวันที่เหนื่อยสุดๆ
#เรียนให้เก่งขึ้น #ทริคเรียนเก่งขึ้น #Lemon8ฮาวทู #studytips #เทคนิคการเรียน
plsdontcry

plsdontcry

ถูกใจ 41 ครั้ง

ใครผิวไหม้เเดด จากวันสงกรานต์มามุงทางนี้👀
#กู้ผิวไหม้แดด #ผิวไหม้แดด #ผิวขาวเร่งด่วน #สงกรานต์ #ผิวไหม้จากแดด
bunbun 🖇️🍅🦕

bunbun 🖇️🍅🦕

ถูกใจ 64 ครั้ง

10 วิธีทำให้เขาคิดถึงคุณทั้งวัน 💭
การทำให้ใครสักคนคิดถึงเราอยู่ตลอดเวลา ไม่ใช่เรื่องของการบังคับ แต่เป็นเรื่องของ "จิตวิทยาและการสร้างความประทับใจ" ที่ทำให้เขาอดใจไม่ได้ที่จะนึกถึงคุณ 1. เว้นระยะห่างให้มีช่องว่างได้ "คิดถึง" ถ้าคุณอยู่ตรงนั้นตลอดเวลา ตอบแชทไวในวินาทีแรกทุกครั้ง เขาจะไม่มีช่วงเวลาให้รู้สึก "ข
glow diary

glow diary

ถูกใจ 207 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงคำว่า "ซิกร์" (ซิเกร) ตัวใหญ่ พร้อมข้อความ "กับการกำหนดอารมณ์ ทุกข์ เศร้า กังวล จมกับอดีตให้ทำสิ่งนี้" บนพื้นหลังสีเขียวมะกอก
ภาพอธิบายว่าคำว่า "ซิกร์" มาจากภาษาอาหรับ ذِكْر แปลว่า "การรำลึกถึงอัลลอฮ์" พร้อมระบุการเขียนทับศัพท์ไทยสองแบบคือ "ซิเกร / ซิกิร" และ "ซิกร์"
ภาพข้อความระบุว่า "หัวใจมนุษย์ แทบไม่เคยอยู่กับ 'ตอนนี้' เลย" บนพื้นหลังสีเขียวมะกอก
หัวใจเราเหนื่อย
เพราะมันแทบไม่เคยได้อยู่กับ .. “ตอนนี้” .. ซิกร์ไม่ได้ลบความกังวล — มันแค่ให้หัวใจมีที่ยืนที่มั่นคงพอจะไม่จมไปกับมัน .. ลองกล่าวตามในสไลด์สุดท้ายดูนะ ขอให้อัลลอฮ์ดูแลหัวใจเรา .. #ซีรี่ย์อัซการ .. #อิสลาม
Islamic_bookS19

Islamic_bookS19

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบโลชั่น Eucerin Spotless Brightening Body Lotion สองขวด โดยขวดซ้ายมีเครื่องหมายถูกสีเขียว (ของแท้) และขวาเป็นเครื่องหมายกากบาทสีเขียว (ของปลอม)
ภาพระยะใกล้ของฉลากด้านหลังโลชั่น Eucerin Spotless Brightening Body Lotion ที่มีเครื่องหมายถูกสีเขียว แสดงรายละเอียดผลิตภัณฑ์ทั้งภาษาอังกฤษและภาษาไทย
ภาพระยะใกล้ของฉลากด้านหลังโลชั่น Eucerin Spotless Brightening Body Lotion ที่มีเครื่องหมายกากบาทสีเขียว แสดงรายละเอียดผลิตภัณฑ์ทั้งภาษาอังกฤษและภาษาไทย
โลชั่น Eucerin ของปลอม & ของแท้ วันนี้เจอกับตัวเองแล้วค่ะ
ใช้โลชั่นผิวขาว ตัวดัง แต่ผิวยังไม่ปังไม่ขาวขึ้นเลย วันนี้กระจ่างแล้วค่ะ เมื่อเจอกับตัวเอง ดูไม่ออกจริงๆ ว่า อันไหน ตัวปลอม อันไหน ตัวจริง จนทั้งสองตัว มาเจอกัน แล้วอันที่เป็นตัวปลอมคือใช้หมดแล้วด้วย 555 ตัวปลอม คือสั่งมาจากแอพ k ตัวจริง สั่งมาจาก แอพ w
B u m b i m

B u m b i m

ถูกใจ 421 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือชื่อ “คิดจะไปดวงจันทร์ อย่าหยุดแค่ปากซอย” (MISSION TO THE MOON) พร้อมข้อความว่า “ถึงคนที่แอบวาง “ความฝัน” ทิ้งไว้ เพราะคิดว่าตัวเองยังดีไม่พอ”
ภาพข้อความบนพื้นหลังสีเทาเข้ม ถามว่า “จะหยุดอยู่แค่ปากซอย?” และระบุว่า “คำว่า “เป็นไปไม่ได้” เป็นเพียงข้ออ้างของความล้มเหลว”
ภาพข้อความบนพื้นหลังสีขาว พูดถึงการรอความพร้อม 100% และอ้างอิงคำพูดของโยดาจาก Star Wars ว่า “Do or do not, there is no try.” เน้นย้ำเรื่องการลงมือทำโดยไม่รอ
3 ข้อคิดฮีลใจ วันไหนเหนื่อยล้า แค่หยิบเล่มนี้มาอ่าน
มีใครเป็นเหมือนกันบ้างไหมคะ ชอบซื้อหนังสือมาดองไว้เต็มชั้นหลายเล่มก็ยังอ่านไม่จบสักที หนังสือเล่มนี้เราก็ซื้อมาดองไว้เกือบ 1 เดือน กว่าจะอ่านจบ และได้รับพลังใจ เป็นข้อคิดฮีลใจที่ทำให้อยากลุกขึ้นมาสู้แบบไม่ยอมแพ้ 🩷เลิกกดดันตัวเองว่าต้องพร้อม หนังสือบอกเราว่า ไม่มีคำว่าพร้อมหรอก แค่เริ่มก้าวเล็
Jeed Kansinee

Jeed Kansinee

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทดสอบสมอต้องมาลานนี้ 🏕️
สถานที่📍: Wind Hills Valley 💰ค่าใช้จ่าย: ค่ากางเต็นท์ 200/คน ส่วนคาร์แคมป์ 100-. - ไม่มีไฟฟ้า ทางลานจะปั่นไฟให้เป็นรอบๆ วันธรรมดา 18.00น. - 20.00. (ทางลานแจ้งชัดเจน) - สัตว์เลี้ยงเข้าได้นะ ดูแลอย่างใกล้ชิด 🐶 - ห้องน้ำแยกชาย - หญิง - ไม่ค่อยมีสัญญานโทรศัพท์ ไม่มี wi-fi - ปลั๊กพวงนำไปเองต้องย
มีนที่เลี้ยงหมาชื่อมาร์เวล

มีนที่เลี้ยงหมาชื่อมาร์เวล

ถูกใจ 2 ครั้ง

พ.ร.บ. คืออะไร? เราก็เพิ่งเข้าใจ…ทั้งที่นั่งรถมาทั้งชีวิต 🚗
ขอเล่าตรงๆ เลยว่า เราเป็นคนขับรถไม่เป็น ไม่เคยมีรถเป็นของตัวเอง และตั้งแต่เด็กจนโต หน้าที่เดียวที่เกี่ยวกับรถคือการนั่งอย่างเดียวมาตลอด เราไม่เคยคิดเลยว่าเรื่องภาษี พ.ร.บ. หรือประกันจะเป็นเรื่องใกล้ตัว จนกระทั่งได้มาทำงานออฟฟิศตัวแทนประกัน ถึงได้เริ่มรู้ว่า เรื่องพวกนี้จริงๆ แล้วอยู่ใกล้กว่าที่คิดม
เรื่องรถของเด็กไม่รู้

เรื่องรถของเด็กไม่รู้

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมื่อคนบางคนกลายเป็นสมอที่ถ่วงชีวิต
: 1. คนบางคนไม่ได้ช่วยให้เรือไปข้างหน้า เขาแค่เกาะอยู่กับชีวิตคุณไปเรื่อยๆ ใช้แรง ใช้เวลา ใช้โอกาสของคุณ แต่เขาไม่เคยคิดจะพายเรือของตัวเองเลย สุดท้ายคุณก็เป็นคนเดียวที่เหนื่อย 2. คนที่ไม่คิดพัฒนา มักดึงคนอื่นให้หยุดเหมือนกัน เพราะถ้าคุณพยายามไปไกลขึ้น เขาจะเริ่มรู้สึกว่าตัวเ
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพตึกไทเป 101 สูงตระหง่านภายใต้ท้องฟ้าสีคราม พร้อมข้อความระบุว่า “Taiwan 🇹🇼 3 วัน 2 คืน งบ 9,000.-”
ภาพรวมการเดินทางไปไต้หวัน แสดงหนังสือเดินทางไทย ตั๋วเครื่องบิน การซื้อบัตรโดยสารรถไฟเข้าเมือง และอาหารมื้อแรก เช่น ชานมไข่มุกและก๋วยเตี๋ยว
ภาพบรรยากาศที่เมืองจีหลง (Keelung) แสดงป้ายเตือนริมทะเล หญิงสาวโพสท่าริมน้ำ และบ้านเรือนสีสันสดใสที่ท่าเรือเจิ้งปิน (Zhengbin Port color Houses)
🇹🇼✨ รีวิวเที่ยวไต้หวัน 3 วัน 2 คืน – ประเทศเล็กแต่ครบทุกฟีล!
ไต้หวันเป็นประเทศที่เราอยากไปมานานมาก เพราะเห็นคนรีวิวกันว่าเที่ยวง่าย ปลอดภัย ของกินอร่อย แล้วก็มีทั้งธรรมชาติและความเมืองในที่เดียว จนได้โอกาสไปจริงๆ ก็ต้องบอกเลยว่า… “ตกหลุมรักเข้าเต็ม ๆ 💕” ⸻ 🛬 Day 1 – ถึงไทเป (Taipei) เมืองหลวงสุดอบอุ่น ลงสนามบินเถาหยวน (Taoyuan Airport) แล้วนั่งรถไฟเข้าเมือ
P.

P.

ถูกใจ 210 ครั้ง

รับเช่า-พระเครื่องยอดนิยม หลวงพ่อเกาะ วัดท่าสมอ
#รับเช่าพระเครื่อง #หลวงพ่อเกาะวัดท่าสมอ #ฉายาหลวงพ่อตะกรุดปืนแตก #เอกท่าสมอfc
เอก ท่าสมอ FC

เอก ท่าสมอ FC

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨ เริ่มทำวันนี้ อีก 5 ปีคุณจะขอบคุณตัวเอง
โตขึ้นเรื่อย ๆ แล้วเริ่มรู้ว่า ชีวิตที่ดีไม่ได้เกิดจาก “โชค” อย่างเดียว แต่เกิดจากสิ่งเล็ก ๆ ที่เราทำซ้ำทุกวันโดยไม่รู้ตัว ทั้งการเริ่มรักตัวเองให้เป็น เลิกเอาคุณค่าของตัวเองไปผูกกับคนอื่น เริ่มศึกษาการเงิน วางแผนอนาคต หรือสร้างรายได้เพิ่มทีละนิด รวมถึงการมีวินัยกับชีวิต เพราะหลายครั้งคนที่ดู
luckyvickyforme

luckyvickyforme

ถูกใจ 7 ครั้ง

เก็บโพสต์นี้ไว้ ทำทุกวัน… ลูกจะฉลาดขึ้นกว่าเดิม💕
อยากให้ลูก “ฉลาดทั้งสมอง และอ่อนโยนทั้งหัวใจ” ไม่ต้องรีบ ไม่ต้องเร่งเรียนเกินวัย แค่เราตั้งใจสม่ำเสมอในทุกวัน 🌱💛 เพราะ เด็กจะฉลาดขึ้นได้จากสิ่งเล็ก ๆ ที่ทำทุกวัน 📌 คุยกับลูกเยอะ ๆ 📌 อ่านนิทานวันละ 10 นาที 📌 ให้เล่นอิสระและได้ลองเอง 📌 นอนให้พอ กินให้ครบ หน้าที่ของแม่ไม่ใช่ทำให้ลูกเก่งกว่
บันทึกของน้องมีญ่า

บันทึกของน้องมีญ่า

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพคอลลาจคู่รักในชุดราตรีสามสมอ 2025 ชายสวมชุดเครื่องแบบและหญิงสวมชุดไทยพระราชนิยมสีขาว ยืน ถ่ายรูป และเดินขึ้นบันไดเลื่อน พร้อมข้อความ 'งานราตรีกระบี่สั้น สามสมอ 2025' แสดงถึงธีมงานราตรี.
ราตรีสามสมอ🌔⚔️
ธีมชุดงานราตรีสามสมอปีนี้ สามารถเลือกใส่ได้ระหว่างชุดราตรีและชุดไทยพระราชนิยม 8 แบบ #ราตรีกระบี่สั้น #ราตรีสามสมอ #เปิดงบ #ชุดไทยบรมพิมาน #ชุดไทยพระราชราชนิยม
kik ⪩⪨︎

kik ⪩⪨︎

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพแสดง 5 เทคนิคสร้างความมั่นใจจาก Montana von Fliss ได้แก่ เพิ่มพลังเสียงระดับ 5/10, หยุดเว้นจังหวะอย่างมืออาชีพ, จัดท่าทางแบบซูเปอร์ฮีโร่, ฝึกซ้อมอย่างมีเป้าหมาย และสร้าง 'ประโยคในใจ' เพื่อเปลี่ยนโฟกัสจากความกังวลสู่การช่วยเหลือผู้ฟัง
ทำยังไงให้มั่นใจ (ทั้งๆ ที่ยังไม่มั่นใจนั่นแหละ)
วันนี้ผมเปิดช่อง TedX ขึ้นมาแบบสุ่มๆ ก็สะดุดตากับหัวข้อหนึ่งที่บอกว่า "How to be confident (even if you’re not)" โดย Montana von Fliss เธอเป็นโค้ชที่ช่วยฝึกสอนนักพูดนับพันคนทั่วโลกตลอด 17 ปีที่ผ่านมา ตั้งแต่พนักงานใหม่ไปจนถึง CEO ของบริษัท Fortune 500 . น่าสนใจใช่มั้ยครับ ผมเลยลองเปิดฟัง
กาย ฐิติกร

กาย ฐิติกร

ถูกใจ 3 ครั้ง

เซรั่มผิวใส ภายใน 7 วัน 🎉✨
ตัวนี้น้องเป็นเซรั่มของแบรนด์ merpe นะคะ 💕 น้องเป็นเซรั่มช่วยให้ผิวกระจ่างใส ตัวเนื้อเซรั่มบางเบามาก เกลี่ยง่ายสุดๆเลยค่ะ 😊 ส่วนตัวได้ลองใช้มาสักพักแล้ว รู้สึกหน้าชุ่มฉ่ำมากขึ้น รอยสิวจางลง ใช้ทาเช้า- เย็นได้เลยนะคะ แล้วผิวของเราก็จะค่อยๆกระจ่างใสขึ้นค่ะ ใครที่กำลังมองหาตัวช่วยให้หน้าดู
Phat review 🍃

Phat review 🍃

ถูกใจ 3 ครั้ง

✨🐉 สายมูต้องมา! วัดนาคกลางวรวิหาร ขลัง เงียบ แต่พลังแรงมาก
ใครชอบสถานที่ศักดิ์สิทธิ์และเป็นสายมู บอกเลยว่าที่นี่ควรอยู่ในลิสต์! วันนี้เรามา วัดนาคกลางวรวิหาร ซอยอิสรภาพ 24 วัดที่คนมาขอพรแบบเงียบๆ แต่บรรยากาศ “ขลังมากกก” แบบสัมผัสได้จริง วัดนี้เป็นวัดเก่าแก่ตั้งแต่ สมัยอยุธยาตอนปลาย เลยนะคะ เดิมทีบริเวณนี้เคยมีวัดอยู่ถึง 3 วัด คือ 🐉 วัดนาค 🏯 วัดกลาง 🌿
บีม เฉินฉอเล้ง

บีม เฉินฉอเล้ง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำไมบางวันหน้ายม บางวันหน้าใส มาทำความรู้จักกับcycle menstru
Pang-nureview

Pang-nureview

ถูกใจ 0 ครั้ง

คุณเกิดวันอะไร? ตรงกับดวงของคุณไหม มาแชร์กันได้เลย 👇✨
#ดูดวง #สายมู #Lemon8TH #Lemon8 #ดวงตามวันเกิด
迷你小鸭🇹🇭🇨🇳

迷你小鸭🇹🇭🇨🇳

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพโต๊ะเรียนที่มีสมุดจดบันทึกวิชาการสอบบัญชีพร้อมไฮไลต์สีสันสดใส, เอกสารประกอบการเรียน, ปากกา, และอุปกรณ์ส่วนตัว เช่น ลำโพงและแผ่นมาสก์หน้า แสดงถึงการเตรียมตัวสอบอย่างตั้งใจ
ตั้งใจอีกวันนะ
#TA3 /2568 #Tax Audit #อ่านหนังสือสอบ
Ploywan2025

Ploywan2025

ถูกใจ 124 ครั้ง

เรือทิ้งสมอแล้ว Vancouver Canada 🇨🇦
หลังจากเรือเดินทางออกจากญี่ปุ่นเป็นเวลา 18 วัน ตอนนี้เรือของเราก็ได้มาถึงแคนาดาแล้วเรียบร้อย 🇨🇦 🍁 -อากาศดีมากอุณหภูมิประมาณ 10 องศา -บริเวณรอบข้างต้นไม้ปกคลุมหนาแน่น 🫶 นี่เป็นการมาแคนาดาครั้งที่สอง หลังจากผ่านไปประมาณสามถึงสี่ปี #canada #seaman #รีวิวอาชีพ
Warit Sumpuntarath

Warit Sumpuntarath

ถูกใจ 49 ครั้ง

ภาพปกแสดงตับที่มีเครื่องหมายเตือน แพทย์พร้อมโล่ป้องกัน และข้อความหัวข้อเรื่องไวรัสตับอักเสบเอ สาเหตุ อาการ และวิธีรักษา เพื่อให้รู้ไวห่างไกลโรค
ภาพอธิบายว่าไวรัสตับอักเสบเอคืออะไร เป็นโรคติดเชื้อที่ทำให้ตับอักเสบ ติดต่อผ่านอาหาร/น้ำปนเปื้อน หรือสารคัดหลั่ง มีระยะฟักตัวเฉลี่ย 4 สัปด��าห์
ภาพแสดงอาการของผู้ป่วยไวรัสตับอักเสบเอ เช่น มีไข้ อ่อนเพลีย ปวดท้อง ตัวเหลืองตาเหลือง และกลุ่มเสี่ยงต่อการติดเชื้อ เช่น ผู้ที่อยู่ในชุมชนแออัด เด็กเล็ก
ไวรัสตับอักเสบเอ สาเหตุ อาการ ดูแลยังไง มาดูกัน!
ทุกวันนี้หลายคนใช้ชีวิตเร่งรีบจนเผลอละเลยสุขภาพ 🤒 ทั้งกินง่าย ๆ ไม่ค่อยสะอาด หรือไม่ค่อยตรวจสุขภาพ 🥗 ทำให้เสี่ยงโรคต่าง ๆ โดยเฉพาะ “ไวรัสตับอักเสบเอ” ที่มักมากับอาหารและน้ำปนเปื้อน 🦠 มารู้จักโรคนี้แบบเข้าใจง่าย พร้อมวิธีป้องกันกันดีกว่า . 📢 1) ไวรัสตับอักเสบเอ คืออะไร โรคติดเชื้อที่ทำให้ตับอักเส
เมืองไทยประกันชีวิต

เมืองไทยประกันชีวิต

ถูกใจ 5 ครั้ง

อินโฟกราฟิกอธิบายว่าการเดินทุกวันช่วยลดเซลลูไลท์ที่ขาได้จริง โดยเปรียบเทียบผลดีของการเดิน (กระตุ้นเลือด, เผาผลาญไขมัน, ผิวกระชับ) กับผลเสียของการไม่เดิน (เลือดไหลเวียนไม่ดี, ไขมันสะสม) พร้อมแนะนำวิธีเดินและตัวช่วยเสริม เน้นความสม่ำเสมอ
🚶‍♀️ ”เดินทุกวัน“ ช่วยลดเซลลูไลท์ที่ขาได้จริงไหม?
🚶‍♀️ "เดินทุกวัน" ช่วยลดเซลลูไลท์ที่ขาได้จริงไหม? คำตอบคือ... "ช่วยได้" แต่ไม่ใช่หายข้ามคืน! ✨ การเดินเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกิน และทำให้ผิวดูกระชับขึ้นเมื่อทำอย่างสม่ำเสมอ 💖 หลายคนโฟกัสแค่ครีมหรือเครื่องนวด แต่ลืมไปว่าพฤติกรรมง่ายๆ อย่างการเดิน
∞ Nuch ∞

∞ Nuch ∞

ถูกใจ 0 ครั้ง

เช็คดวงรายเดือนพฤศภาคม 69กันค่ะ วันพฤหัสบดี ถึง วันศุกร์
#ดวงเดือนพฤษภาคม #ดวงรายเดือน #ดวง # #ดวงชะตา
ᴹᵒʳ·ⁿᵃᵐ

ᴹᵒʳ·ⁿᵃᵐ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดเครื่องแบบครู นั่งอยู่ พร้อมข้อความบนภาพที่ระบุว่า 'ความเป็นครู มันไม่ได้เป็นง่ายแบบที่ใครๆคิดนะ' และเชิญชวนให้ผู้ที่มีแฟนเป็นครู หรือมีความเข้าใจผิดๆ เกี่ยวกับอาชีพครู มาทำความเข้าใจกัน
ไม่ง่ายแบบไหน มาลองอ่านกัน
เราจะข้ามการเรียน การสอบเข้ามหาลัย การเรียนจบ การอ่านหนังสือ การหาที่สอบ บรรจุแล้วยังไงต่อ บลาๆๆๆๆๆไปเลยนะคะ พอสอบติดแล้ว ถ้าเลิกรร ไม่ดี (ไม่ดีอาจจะด้วยเพื่อนร่วมงาน ผู้บริหาร นร. ผปค. สภาพแวดล้อม) เราจะต้องอยู่แบบนั้นไป 2 ปี (ยิ่งกรณีพิเศษ ย้ายได้ตอน 4 ปี ) ช่วงบรรจุแล้วคือการทำงานจริง ถือว่าฝึก
สามล้อ🛺

สามล้อ🛺

ถูกใจ 120 ครั้ง

พุ่งนี้ยังเริ่มไหมาได้ดสมอ
นานา

นานา

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨ มาแล้ว! ดวงแม่นประจำเดือน “ตุลาคม 2568” ทั้ง 12 ราศี✨
💸 เรื่องเงิน 💖 ความรัก 💼 การงาน 📚 การเรียน 🧭 และภาพรวม ✅ เช็กให้ชัดก่อนตัดสินใจอะไรใหญ่ ๆ 🌌 เดือนนี้…จักรวาลส่งสัญญาณบางอย่างถึงคุณแล้ว 🔮 เช็กดวงแม่นแบบละเอียด ครบทุกเรื่อง 🌱 ใครบางคนจะ “เริ่มต้นใหม่” และใครบางคนจะ “ปล่อยของที่ควรปล่อย” 🧩 บางราศี…จะได้เจอ “คำตอบ” ที่รอคอยมาทั้งปี 👀 เ
8 Park Lane Tarot

8 Park Lane Tarot

ถูกใจ 75 ครั้ง

ประโยคฮีลใจ เวลาเหนื่อย
ทุกอย่างจะดีขึ้นเขาสมอ แค่ตัองใช้เวลา #ประโยคฮีลใจ #ติดเทรนด์ # lemon8ไดอารี่ ,
☘️ Nan_1989 ☘️🍂

☘️ Nan_1989 ☘️🍂

ถูกใจ 16 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม