گاهی چیزی که جلوی ما رو می‌گیره، کمبود اطلاعات نیست… تجربه‌های قدیمی ماست. تجربه بد می‌تونه ما رو آگاه‌تر و محتاط‌تر کنه، و این خوبه. اما نباید باعث بشه هر چیز جدیدی رو قبل از اینکه واقعاً بشناسیم، با گذشته مقایسه و قضاوت کنیم. من هیچ‌وقت انتظار ندارم کسی بدون سؤال، تحقیق و بررسی وارد یک بیزن

یه سنی می‌رسه که برنامه کنسل شدن بیشتر از خود برنامه خوشحالت می‌کنه 😂 خونه، آرامش و زود خوابیدن یهو خیلی جذاب میشن! 😌 شما کدوم جمله رو بیشتر میگین این روزا؟ 😂 There comes a point when cancelled plans are more exciting than the actual plans 😂 Home, peace and an early night suddenly sound VERY

گلدکست هر گوشه‌ش یه حال‌وهوای خاص خودش رو داره 🌴☀️ ولی اگه مجبور باشین فقط یکی رو انتخاب کنین… سرفرز پارادایس یا برادبیچ؟ 👀 و مهم‌تر از اون… چرا؟ 😂👇 Gold Coast has so many beautiful spots, but if you could only choose ONE… Surfers Paradise or Broadbeach? 👀 And more importantly… why? 😂👇

یه زمانی فقط گوش می‌دادم، یاد می‌گرفتم و سعی می‌کردم قدم‌به‌قدم جلو برم… امروز خودم جلسه‌ها رو هدایت می‌کنم، تجربه‌هام رو به اشتراک می‌ذارم و کنار آدم‌هایی هستم که اون‌ها هم برای رشد خودشون قدم برداشتن. 🤍 رشد همیشه یک‌شبه اتفاق نمی‌افته… گاهی وقتی به عقب نگاه می‌کنی تازه متوجه می‌شی چقدر جلو

بعضی از قشنگ‌ترین خاطرات زندگی، نه توی سفرهای خاص ساخته میشن، نه توی اتفاق‌های بزرگ… 🤍 گاهی فقط یه آخر هفته‌ست، یه پارک، صدای خنده‌ی بچه‌ها، قدم زدن کنار کسی که دوستش داری و چند ساعت ساده کنار خانواده. 🌿 لحظه‌هایی که شاید امروز خیلی معمولی به نظر برسن، اما چند سال دیگه ممکنه دلمون دقیقاً ب

گاهی بزرگ‌ترین تفاوت در زندگی، بین زندگی کردن و فقط گذراندن روزهاست. وقتی با هدف زندگی می‌کنیم، انتخاب‌هامون آگاهانه‌تر میشه، وقتمون ارزش بیشتری پیدا می‌کنه و حتی قدم‌های کوچیکمون هم معنا پیدا می‌کنن. اما اگر خودمون مسیرمون رو انتخاب نکنیم، زندگی کم‌کم به جای ما انتخاب می‌کنه. هر روز از خو

گاهی فکر می‌کنیم یک ازدواج خوب یعنی پیدا کردن «آدم درست»… اما شاید بخش بزرگ‌ترش این باشه که در طول سال‌ها، با همه‌ی تغییرات، بالا و پایین‌ها، خنده‌ها و سختی‌ها، باز هم همدیگه رو انتخاب کنیم. 🤍 هیچ رابطه‌ای بی‌نقص نیست، چون هیچ‌کدوم از ما بی‌نقص نیستیم. اما وقتی دو نفر بخوان کنار هم رشد کنن، هم

صبح که چشم‌هات رو باز می‌کنی، قبل از اینکه ببینی امروز چه اتفاقی قراره بیفته، انتخاب کن که منتظر اتفاق‌های خوب باشی. ✨ منتظر یک خبر خوب، یک اتفاق قشنگ، یک فرصت تازه یا حتی یک لحظه‌ی ساده اما دلنشین باش. خیلی وقت‌ها فکر می‌کنیم اول باید همه‌چیز درست بشه، همه‌چیز سر جای خودش قرار بگیره، بعد حال

فکر می‌کردیم دیگه همه‌چی رو درباره هم می‌دونیم… تا اینکه این اتفاق افتاد 😂💥 تا آخر ببینید، شاید از بعضی جواب‌هامون حسابی غافلگیر بشید! 💑👇 به نظرتون ما #زوج_ایده‌آل هستیم یا #زوج_پردردسر؟ 🤭😂 #چالش_زوج‌ها #زن_و_شوهر #زندگی_مشترک #زوج_شاد #ساناز_و_حمیدرضا

گاهی فکر می‌کنم یکی از بزرگ‌ترین مسئولیت‌های ما به عنوان پدر و مادر، فقط بزرگ کردن بچه‌هامون نیست… بلکه آماده کردنشون برای زندگیه. 🤍 ما نمی‌تونیم همیشه کنارشون باشیم، نمی‌تونیم جلوی همه سختی‌ها، ناراحتی‌ها یا آدم‌های نامناسب رو بگیریم. اما می‌تونیم از کودکی چیزهایی رو در وجودشون بسازیم که وقتی م

وقتی می‌گم توی این مسیر تنها نیستی و راهنمایی می‌شی، منظورم دقیقاً همینه… 🤍 امروز بیش از دو ساعت جلسه یک‌به‌یک با یکی از خانم‌های فوق‌العاده‌ای که باهاشون کار می‌کنم داشتم؛ با هم تبلیغاتش رو بررسی کردیم، روی استراتژی‌هاش کار کردیم، نقاطی که نیاز به تغییر داشت رو پیدا کردیم و برای قدم‌های بعدی بی

گاهی بزرگ‌ترین چیزی که بین ما و یک تغییر جدید قرار می‌گیره، فقط اقدام نکردنه. چند وقت پیش با خانمی صحبت می‌کردم که بهم گفت نزدیک به ۴ ساله من و مسیر کاری‌ام رو دنبال می‌کنه… اما تا امروز هیچ‌وقت قدمی برنداشته بود که حتی اطلاعات بیشتری بگیره و ببینه آیا این مسیر برای خودش مناسبه یا نه. و این م

گاهی با خودم فکر می‌کنم اگر می‌توانستم برگردم به ۲۰ سال پیش و با نسخه جوان‌تر خودم چند دقیقه حرف بزنم، چه چیزهایی به او می‌گفتم… ریسک کن. آدم‌های اطرافت را با دقت انتخاب کن. کنار کسانی باش که به‌جای محدودیت‌ها، فرصت‌ها را می‌بینند. زودتر به خودت و توانایی‌هایت باور داشته باش. و از ساختن مسیر

موفقیت فقط نتیجه‌ای نیست که بقیه می‌بینن… پشت هر پیشرفتی، ساعت‌ها یادگیری، رشد، حضور در جمع آدم‌های هم‌مسیر و سرمایه‌گذاری روی خودته. ✨ من هنوز هم یاد می‌گیرم، هنوز هم رشد می‌کنم و هنوز هم برای مرحله‌ی بعدی خودم تلاش می‌کنم. چون همیشه یه سطح بالاتر وجود داره. 🤍 اگر دوست داری بدونی من چطور ای

فکر می‌کنید از مادرهای امروزی بیش از حد انتظار میره؟ 🤔 درآمد داشته باش… روی کارت تمرکز کن… مادر فوق‌العاده‌ای باش… به همسر و خونه برسی… به خودت و ظاهرت هم برسی… روابط اجتماعی‌ات رو هم حفظ کن… و البته وسط همه این‌ها، خسته هم نشو! 😅 واقعاً یک زن چطور قراره همه‌ی این نقش‌ها رو همزمان و بی‌

گاهی قدرت واقعی یعنی حق انتخاب داشتن. 🤍 اینکه تصمیم‌هایمان را از روی ترس و اجبار نگیریم، بلکه از جایگاهی بگیریم که خودمان برای زندگی‌مان ساخته‌ایم. من این مسیر را برای خودم ساختم و امروز به زنان دیگر هم کمک می‌کنم تا گزینه‌های بیشتری برای آینده‌شان بسازند. ✨ Sometimes real power is simply ha

وقتی توی کاستکو هی برمی‌داری و با خودت میگی: «این $۱۵… اون $۲۰… اینم فقط $۱۰…» 😂 بعد می‌رسی صندوق و میگه: $630 لطفاً! 😳😂 من: مگه من چی خریدم؟! فقط چندتا چیز کوچیک برداشتم! 🤦🏻‍♀️😂 #ایرانیان_استرالیا #زندگی_در_استرالیا #خرید_روزانه #هزینه_زندگی #کاستکو

۹ سال از «ما» گذشت… ❤️ ۹ سال پر از عشق، رشد، خاطره، خنده و البته بالا و پایین‌های زندگی. و بین تمام تغییرات، هنوز قشنگ‌ترین بخش داستان، کنار هم بودنه. سالگرد ۹ سالگیمون مبارک عشقم. 🤍 9 years of us… ❤️ 9 years of love, growth, memories, laughter and all of life’s ups and downs. Through every