一人の無価値な妻から
いい恋人で20年。
4年間、良い母親でいること。
夢を諦め、夢見る人生を諦め、温かい家族のために、私が支えてくれたような気がしました。今日、すべてが終わりました。涙が出るまでこっそり泣きました。口論しないように毎回静かにすることを選ぶ一人の妻。夫と一緒にいるといつも問題を聞いてくれるので、いつも話す妻。抱きしめるのは私たちですが、イライラしています。あなたが何もしなくても家事は全部やります。料理をしなければなりません。子供たちに教えなければなりません。彼女は子供たちの世話をしたいと思っています。彼女は私たちと部屋を分けて、子供たちと一緒によく眠れるように頼みます。私たちは理解しています。彼女は一人でお金を集めなければなりません。彼女は十分に眠らなければなりません。おそらく彼女はたくさんの仕事とストレスフ ルな仕事をしているでしょう。過去には、私たちは美しく、良い仕事があり、友達がいて、人々が興味を持ち、夢を持っていました。15年間一緒にいましたが、一度も一緒にいたことはありませんでした。彼女は私たちと結婚したい、子供が欲しいと言いました。私たちは彼女が望むものを与えたとき、私たちは無価値だとは思いませんでした。
最初の胃は流産し、子宮をこすり落とさなければなりませんでした。。。 妊娠するまで2、かわいい赤ちゃんを産みました。体重が増えると25 kgになりました。年をとった。クリームを塗らなかったので肌が厚かった。赤ちゃんはアレルギー性発疹でした。クリームを塗るのをやめなければならなかった。私たちは赤ちゃんを母乳で育てました。生理学は失われました。誰も私たちに何に直面すべきか教えてくれませんでした。腹部は突き出てしわが寄っていました。胸はにきびに変わりました。顔の肌はとてもみすぼらしかった。髪が抜けた。24時間赤ちゃんを見ていたので、十分に眠れませんでした。あなたが誇りに思う美しさはほとんどありません。私たちは体重を減らそうとしましたが、簡単ではありませんでした。以前は減っていましたが、追加されました。今日、夫の目はあなたが私たちをいらだたせた風変わりな言葉と欲求不満。今日から、私たちは成功裏に体重を減らすために自分自身を変えます。自分の世話をするために戻ってきてください。自分を愛してください。長い間自分を愛することを忘れるまで、私たちはあなたを愛しています。これからはあのかわいい人になり、夢を叶えます。。。。 今日、体重は90 kg、高さ165 cm、うまく痩せます。
読みに来てくれてありがとう。私たちのようだった人..私たち自身のために自分自身を変えましょう。
。。。。 一緒に戦おう✌️✌️
จากประสบการณ์ของผู้หญิงที่ยอมสละความฝันและความสวยงามเพื่อครอบครัวมาเป็นเวลานาน หลังการตั้งครรภ์และการดูแลลูก ทำให้น้ำหนักขึ้นและสภาพร่างกายเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน ซึ่งเป็นเรื่องธรรมชาติที่หลายคนแม่และภรรยาต้องเผชิญ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มักส่งผลกระทบในเชิงจิตใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความรักและการยอมรับจากคนใกล้ชิดลดลง ความรู้สึกไร้ค่าหรือถูกละเลยสามารถก่อให้เกิดความเครียดและทำให้เสียความมั่นใจในตัวเองได้ อย่างไรก็ตาม การตัดสินใจที่จะรักตัวเองและกลับมาดูแลสุขภาพอย่างจริงจังนั้นเป็นจุดเปลี่ยนที่สำคัญมาก การตั้งเป้าหมายลดน้ำหนักและฟื้นฟูร่างกายอย่างเหมาะสม ไม่เพียงแต่ทำให้รูปร่างเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น แต่ยังช่วยสร้างความมั่นใจและความสุขในใจได้ การเล่าเรื่องราวที่แชร์ถึงความจริงใจ การพยายามที่จะเปลี่ยนแปลงเพื่อตัวเองและชีวิตที่ดีขึ้น ถือเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้หญิงหลายๆ คนที่กำลังเผชิญกับความท้าทายคล้ายกัน สิ่งที่สำคัญอีกอย่างคือการเปิดใจพูดคุยและยอมรับความเปลี่ยนแปลงในชีวิตครอบครัว เพราะความรักและความเข้าใจซึ่งกันและกัน คือพื้นฐานที่ช่วยให้ชีวิตครอบครัวเดินหน้าต่อไปได้ แถมยังช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างคู่ชีวิต การดูแลตัวเองไม่ใช่เรื่องของความงามภายนอกเพียงอย่างเดียว แต่คือการคืนความสุขและแรงบันดาลใจให้กับตัวเอง พร้อมทั้งการดูแลสุขภาพกายและใจให้ดีไปพร้อมๆ กัน หากใครกำลังรู้สึกเหมือนกับเรื่องราวนี้ อยากแนะนำให้เริ่มจากการรักตัวเองก่อน ลงมือเปลี่ยนแปลงในสิ่งที่เราทำได้ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหารการกิน การออกกำลังกาย หรือใช้เวลาสำหรับพักผ่อนและเติมพลังใจ เพราะทุกก้าวเล็กๆ ที่เราทำเพื่อตัวเอง จะช่วยให้เรากลับมายิ้มและภูมิใจในตัวเองอีกครั้ง พร้อมที่จะสู้และสร้างชีวิตที่ดีแบบที่เราฝันไว้