鋸山へ

新緑の鋸山ハイキング＆絶品黄金アジフライさんぽ！ 5/16（土）は、「あるいてこ」のイベントで、千葉県の鋸山（のこぎりやま）まで行ってきました！今回はいつもより少し早起き。横浜から電車とバスを乗り継いで久里浜港へ向かい、そこから東京湾フェリーで金谷港を目指す、ちょっとした船旅からスタートです🚢 金谷港からは歩いて鋸山ロープウェイへ。一気に山頂へ登ると、目の前にはキラキラ輝く海と美しい絶景が広がっていました✨ そこからは、いよいよ日本寺の散策へ！巨大な「百尺観音」に圧倒され、有名な「地獄のぞき」へ。さすがの人気スポットでたくさんの人が列を作っていましたが、メ

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モダン湯治おんりーゆー　温泉と森林浴で心と体が整う

2026年5月9日。温泉と森林浴で心身を整えようと、「モダン湯治おんりーゆー」さんへ行ってきました。交通機関で行く場合、電車で大雄山駅まで行き、さらにそこからバスに乗らなければならない場所にあります。通常は車で来る方が多いようです。しかし、シャトルバスが出ているので便利です。今回は予約して開成駅から乗りました。今回は通常入館の土日祝料金で、2,530円でした。17時以降は少し値段が安くなるようですが、緑の中で森林浴をするには日中がおすすめです。肝心の温泉と森林浴ですが、温泉は長くじっくり入ることを目的に、ぬるめの湯があります。さらにサウナも併設されていま

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相模原市立相模原麻溝公園

2026.5.8（金）一番近い下溝駅から歩いてきました。プリモふれあい動物広場は今日はやってなかった。モルモット、うさぎ、ヤギ、ひつじなどと触れあうのを楽しみにしてたのに。展望台からは無料で相模原の景色を一望。さらに植物園もある！極めつけは、メタセコイア並木に囲まれたフランス式庭園。さらに、今はまだ時期ではないが花菖蒲園もある。見どころがたくさん。正直広くて歩き疲れる。でも充実してる！それがいい！「あるいてこ」では、歩いたり対話したり、心理学を学びながら、心と体を整え楽しく生きられるような活動をしているよ。詳しくはプロフィールから。

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自然と建築が織りなす景色✨大和駅から泉の森へ

GW最終日！森林浴でリフレッシュしに泉の森へ来ました🌲✨明日からまた仕事が始まりますね！気持ちを切り替えて頑張りましょう💪 「ふれあいから泉へ。大和の自然満喫ルート」ふれあいの森→泉の森→ 森のはらっぱ→大和駅（Goal）「あるいてこ」では、歩いたり対話したり、心理学を学びながら、心と体を整え楽しく生きられるような活動をしています。詳しくはプロフィールからどうぞ🚶‍♀️💬🧠💖 #GW #森林浴 #リフレッシュ #泉の森 #大和 #自然 #あるいてこ #心理学

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七里ヶ浜から始まるホタルがいる場所へ

2026年5月5日。今日は鎌倉ホタルイベントに向けて仲間と下見へ。海沿いのカフェでのモーニングは爽やかで気持ちいい。おいしい😋 鎌倉広町緑地は、うん、これはホタルがいるね！と感じる場所が多数。1ヶ月後が楽しみ🎶 「あるいてこ」では、歩いたり対話したり、心理学を学びながら、心と体を整え楽しく生きられるような活動をしているよ。詳しくはプロフィールから。

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みんなはどの展示が好き？　相模の大凧センター

2026.5.4 🎏 昨日はサークルの活動で「相模の大凧センター」へ行ってきました！中に入ると、天井を埋め尽くすほどの大凧がお出迎えしてくれて圧巻の迫力！😲 「相模」と書かれたこの大凧、なんと12.1m四方（88畳分！）もある「7間凧（ななけんだこ）」というそうです。館内では歴史や映像、世界各地の珍しい凧も展示されていて、しかも入場無料なのが嬉しいポイント✨ 「相模の大凧まつり」は本日5月5日まで開催中です。今日は風もいい感じに吹きそうなので、お近くの方はぜひ足を運んでみてくださいね🚶‍♂️ 『あるいてこ』では、歩いて、対話して、心と体を整える

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緑好きさん必見の風景　日比谷花壇大船フラワーセンター

今、大船フラワーセンターが最高に輝いています✨ 去年の夏に来た時は、暑さでお花が少なくて少し残念でしたが……今回は最高のリベンジができました！圧巻のシャクヤクとバラはもちろん、今の時期は「みどりのトンネル」の木漏れ日や、爽やかに咲き誇るネモフィラも見逃せません。入園料400円で味わえる、五感をひらく極上の自分ケア。お花好きさんは、この見頃を逃さずぜひ行ってみてくださいね。 🚶‍♂️あるいてこ｜季節の散策と対話を楽しむ会神奈川で「歩く×心理学」の活動をしています。散歩と対話を通して、自分で自分をケアして、心をもっと軽く。詳細はプロフィールの

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緑に癒される午後のひととき

季節を歩き、自分を整える。 2026.5.3 日比谷花壇大船フラワーセンターへ。去年の夏の忘れ物を取りに来たような、そんな一日。あの時の暑さと静かな庭園も思い出ですが、今の時期は圧巻の華やかさです。見渡す限りのシャクヤク、そして香り立つバラ。五感で季節を感じるだけで、心身がすーっと整っていくのがわかります。「あるいてこ」では、こうした散策と対話を通して、自分を大切にする時間を提案しています。活動の詳細は、プロフィールのリンクからぜひ覗いてみてください。

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自然の中で深呼吸タイム　若宮公園〜七沢森林公園〜あつぎつつじの丘公園（上古沢緑地）

2026.4.29（水・祝）「あるいてこ（季節の散歩と対話を楽しむ会）」の活動で、厚木の公園を巡ってきました。今回のコースは、若宮公園〜七沢森林公園〜あつぎつつじの丘公園（上古沢緑地）。参加者は20代から60代まで幅広い世代の13名。それぞれに異なる人生の歩みがあり、歩きながらお話ししているだけで本当に面白い発見があります。若宮公園では、横にずらりと並んだ鯉のぼりがお出迎え。橋の上から、そして下からも眺める景色は開放感たっぷりで最高に気持ちいい！七沢森林公園では、名残の赤と白のシャクナゲにも出会えました。ツツジに似ていますが、どこか上品で凛とした佇

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【春の里山ガーデンフェスタ】自然に癒される最高の瞬間

ガーデンネックレス横浜 2026 「春の里山ガーデンフェスタ」 (2026.4.26) 年々バージョンアップしている1万㎡の大花壇。今年もたっぷり楽しませてもらいました✨ 有名なネモフィラの澄んだ青から、名前も知らないような珍しいお花まで、まさに百花繚乱！どこを切り取っても絵になる景色に、心から癒されます。今日は運営している散歩サークルのメンバーと一緒に。抜けるような青空と色とりどりのお花のコントラストは、何とも言えない心地よさでした🌿 これだけの景色を無料で開放してくれている横浜市に、ただただ感謝感謝です🙏 「心と身体を

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お気に入りの癒し動物は？こどもの国

【横浜】こどもの国（2026.4.25）長津田駅から「こどもの国線」に揺られて、春の散歩に出かけてきました🌿 一歩足を踏み入れると、そこには新緑の絶景。広い園内には牧場や動物園もあり、子どもたちの楽しげな声が心地よく響いていました。動物たちののんびりした姿や、水辺を渡る風に触れていると、自然と心と体が整っていくのを感じます。入園料：大人800円神奈川の季節の絶景を歩いています。日常に心地よい対話と散策を。活動の詳細はプロフィール

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みんなはどの色が好き？つきみ野駅〜さくらの散歩道

東林間駅から相模緑道緑地と「さくらの散歩道」を通り、南町田グランベリーパークまで歩いてきました。このルートは、春になると八重桜の並木が実に見事です。地域の方々によって美しく手入れされており、私が見に伺った際も、八重桜のほかにネモフィラ、ハナミズキ、ハグルマキク、ツツジなど、色とりどりの花々が咲き誇っていました。八重桜の見頃は4月中旬から下旬にかけてという印象で、のんびりとお散歩を楽しむのに最適なコースです。私は現在、散歩や対話、そして心理学のエッセンスを取り入れて、心と体を整える活動を行っています。もしご興味を持っていただけましたら、プロフィールより具

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馬堀海岸 → 走水 → 観音崎公園

2026.4.17 運動不足解消や、仲間と楽しく交流しながら歩きたい人、気持ちをリフレッシュしたい人。一緒にどうですか？ 👟 休日ここに行った🚶

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武蔵五日市さんぽ　金剛の滝 → 廣徳寺

2026/4/12。金剛の滝武蔵五日市さんぽ　金剛の滝 → 廣徳寺今回は他のサークルのお散歩に参加させていただきました。新緑の中、気持ちのいい一日でした🌿 ありがとうございました🙇

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三ツ境駅から和泉川沿いをのんびり散歩

三ツ境駅から和泉川沿いをのんびり歩いてきました🌸 菜の花の黄色と、雨風に耐えてまだ咲いている桜のピンクが、青々とした緑に映えてとても綺麗でした。春の終わりと初夏の始まりが重なるこの時期、川沿いの空気が気持ちよくて、ただ歩くだけで心がほぐれていく感じがします。 #三ツ境 #和泉川 #桜 #菜の花 #散歩

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恩田川の桜並木

こんばんは。社会を支える皆さんの味方、「あるいてこ」運営の森崎です。今日はサークルのイベントで、恩田川の桜並木を歩いてきました！参加者の皆さんから「本当に来てよかった！」「想像以上にすごかった」と嬉しいお声をたくさんいただき、胸がいっぱいです。今日も素敵な出会いに心から感謝。エネルギーをたくさんチャージできたので、また明日から頑張れそうです！

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引地川沿いの千本桜　2026.4.3

今日は｢引地川沿いの千本桜｣を見に行ってきました。小田急江ノ島線・桜ヶ丘駅から徒歩15分。カモや鯉が泳ぐ川に、枝垂れるように咲く桜のトンネル。静かで、やわらかくて、ただ美しかったです🌸

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【神奈川/相模原】城山かたくりの里へ

今日は神奈川県の橋本駅からバスで『城山かたくりの里』へやってきました。3月～4月のみ一般公開されています。田舎の里山のような安心感があり、リラックスできます。まだ見頃は1.2週間先のようですが、多彩なツツジや雪割草、福寿草、日本カタクリも見れました。園内にはお洒落なカフェ（UNI-MAR CAFÉ）もあるのでゆっくりできますよ。人混みを避けて、自然と共に癒しが欲しいにはオススメです。

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東日本大震災から、まもなく15年…

今日は浪江駅から福島原発周辺を散策してきました。東日本大震災から、まもなく15年になります。震災遺構では、津波で海沿いの町が流され、ごっそり家がなくなった地域を地図で見ることができました。当時のリアルな避難の様子も知ることができ、胸に迫るものがありました。忘れたいけれど、忘れてはいけない。そんな津波の恐ろしさを改めて感じました。今回まわった場所はこちらです。 ① 鮨かわせ ② 道の駅なみえ　ラッキー公園 in なみえまち ③ 丈六公園展望台 ④ 震災遺構浪江町立請戸小学校 ⑤ 東日本大震災・原子力災害伝承館 #浪江町 #

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田浦梅の郷

今日は盛りだくさんの1日でした。津久井浜観光農園で、たらふくいちごを堪能🍓 甘くて、春を先取りする幸せな時間。そのあとは横須賀ビールで横須賀グルメを満喫🍺 たくさん食べて、たくさん笑って、たくさん語って。そして田浦梅の里へ。満開の梅のなかをゆっくり歩く。自然の中を歩くだけで、心と体がふっと整う感覚。食べて、話して、歩いて。なんて素晴らしい1日。ご参加ありがとうございました。次はどこへ行こうか。桜の季節も、もうすぐです🌸

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あるいてこ│季節の散歩と対話を楽しむ会