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. 3/2。 ○しそ梅、ごはん ○白菜の味噌汁 ○焼き鮭、ゆで卵 ○小松菜からし和え ○酢キャベツ ○あさつき酢味噌 ○いちご🍓 . #朝ごはん #料理 #献立 #和食 #おうちごはん

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. 2/28。 ○しそ梅、ごはん ○なめこと豆腐の味噌汁 ○肉じゃが🐷 ○ほうれん草と子持ちめかぶの和え物 ○きゅうり浅漬け ○いちご🍓 . #料理 #献立 #和食 #おうちごはん #肉じゃが

2件の「いいね」

. 2/27。 ○しそ梅、ごはん ○昨日のスープ ○焼き鯖、おろしポン酢 ○ほうれん草の胡麻和え ○さつまいもバター ○きゅうりとちくわの酢の物 ○いちご🍓 . #朝ごはん #料理 #献立 #和食 #おうちごはん

3件の「いいね」

. 2/26。 ○オムハヤシ ○春キャベツのスープ ○野菜サラダ ○めかぶ ○いちご🍓 . #料理 #献立 #簡単ごはん #おうちごはん #ハヤシライス

4件の「いいね」

. 2/25。 ○しそ梅、ごはん ○お麩とネギの味噌汁 ○豚角煮 ○菜の花のツナ和え ○スナップエンドウ ○いちご🍓 . #料理 #献立 #和食 #おうちごはん #豚の角煮

3件の「いいね」

. 2/24。 ○しそ梅、ごはん ○雪の下キャベツとえのきの味噌汁 ○豚バラ.玉ねぎ.ピーマン炒め、卵ﾎﾟﾃｻﾗ ○アスパラ菜のお浸し ○春わかめときゅうりの酢の物 ○いちご🍓 . #料理 #献立 #手料理 #おうちごはん #和食

1件の「いいね」

. 2/23。 ○しそ梅、ごはん ○春わかめと豆腐の味噌汁 ○手羽元と大根の甘辛煮 ○ほうれん草お浸し ○トマト胡麻和え ○いちご🍓 . #料理 #手料理 #献立 #和食 #おうちごはん

2件の「いいね」

. 2/22。 ○しそ梅、ごはん ○豚汁 ○焼き鮭、ゆで卵 ○ポテサラ ○菜の花の辛子和え ○大根炒り ○いちご🍓 . #朝ごはん #料理 #献立 #和食 #おうちごはん

4件の「いいね」

. 2/19。 ○カレーライス ○白菜と大根のスープ ○サラダ ○めかぶ ○いちご🍓 . #おうちごはん #お昼ごはん #料理 #献立 #カレー

4件の「いいね」

. 2/17。 ○しそ梅、ごはん ○もやしの味噌汁 ○チーズハンバーグ ○スナップエンドウ ○やみつききゅうり ○いちご🍓 . #料理 #献立 #おうちごはん #手料理 #ハンバーグ

2件の「いいね」

. 2/16。 ○あまみつ梅、ごはん ○わかめ、とうふの味噌汁 ○おでんの残り ○スナップエンドウ ○紫キャベツのマリネ ○みかん🍊 . #料理 #おでん #献立 #和食 #おうちごはん

2件の「いいね」

. 2/15。 ○しそ梅、ごはん ○なめこの味噌汁 ○アジフライ(タルタル) ○切り昆布煮 ○きゅうりとカニカマの酢の物 ○いちご🍓 . #料理 #献立 #おうちごはん #一汁三菜 #定食

2件の「いいね」

. 2/13。 ○しそ梅、ごはん ○🍠豚汁 ○牛すき煮 ○ほうれん草お浸し ○黒豆 ○いちご🍓 . #料理 #和食 #献立 #手料理 #おうちごはん

3件の「いいね」

. 2/12。 ○しそ梅、ごはん ○落とし卵の味噌汁 ○豚小間生姜焼き ○きゅうりの酢の物 ○ブロッコリーのピーナッツ和え ○いちご🍓 . #料理 #手料理 #献立 #和食 #おうちごはん

1件の「いいね」

. 2/11。 ○しそ梅、ごはん ○絹揚げ、えのきの味噌汁 ○目玉焼き、赤ウインナー ○小松菜胡麻和え ○めかぶ ○いちご🍓 . #朝ごはん #料理 #献立 #おうちごはん #簡単ごはん

3件の「いいね」

. 2/9。 ○しそ梅、ごはん ○白菜の味噌汁 ○焼き鮭、ゆで卵 ○焼き茄子辛子醤油 ○大根炒り ○アスパラ菜お浸し ○いちご🍓 . #朝ごはん #料理 #献立 #和食 #おうちごはん

1件の「いいね」

. 2/6。 ○しそ梅、ごはん ○なめこと豆腐の味噌汁 ○ローストビーフ ○ほうれん草とツナの和え物 ○キャベツのゆかり和え ○いちご🍓 . #おうちごはん #料理 #献立 #一汁三菜 #手料理

3件の「いいね」

. 2/4。 ○しそ梅、ごはん ○白菜の味噌汁 ○豚肉.ピーマン.玉ねぎ炒め(焼き肉のﾀﾚ) ○小松菜煮浸し ○春茎わかめと人参のきんぴら ○いちご🍓 . #料理 #献立 #和食 #おうちごはん #簡単ごはん

1件の「いいね」

. 2/3。 ○しそ梅、ごはん ○豚汁 ○焼き鯖 ○スナップエンドウ ○小松菜煮浸し ○やみつききゅうり ○いちご🍓 . #朝ごはん #料理 #献立 #和食 #おうちごはん

3件の「いいね」

. 2/2。 ○あまみつ梅、ごはん ○もやしとスナップエンドウの味噌汁 ○焼き鮭、ゆで卵 ○ブロッコリー胡麻和え ○紫キャベツのマリネ ○叩き長芋 ○いちご🍓 . #朝ごはん #料理 #献立 #和食 #おうちごはん

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さおりんこ

庶民的！食事記録（主に朝昼兼用飯）オシャレなものは作れません！長女は13トリソミー。医療ケア児。在宅看護16年目。三姉妹（16歳、中3、小4)の母。