เมนูมื้อเช้า อร่อยๆ ทานคู่กับผักผลไม้

ขนมปังไส้ทูน่า ไข่ดาวน้ำ เมล็ดทานตะวัน ผักสลัด ทานคู่กับน้ำราดไข่แดงผสมเนยแท้ 🍳🍳🍳🍳🥗🥗🥗🥗🥗🥬🥬🥬🥬🥬🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞 #ผักสุขภาพ #ไข่ดาว #เมล็ดทานตะวัน #ขนมปัง กรุงเทพมหานคร

ถูกใจ 0 ครั้ง

กล้วหอมบี้ๆๆมามอดหับน้ำมันมะกอกอฉันทำมาก่อนสิบปี

เห็นหลายเพจเอามาทำแต่ฉันบุกเบิกมาสิบปีเพื่อนขายกล้วยหอมมีสวนกล้วยหอม นางเอามาฝากเป็นเข่งแบบขายเอทำไรดียังดิบอยู่ไอเดียชอบทำอาหารเลยเอากล้วยหอมดิบเกือบสุกมากั่นแว่นแช่น้ำเกลือลงทอดในน้ำมันไม่ต้อ กรุงเทพมหานคร .งเหลืองมาก เอาขึ้นมาบี้จนแบนมันจะมีเทกเจอร์กรอบบ ร้เสร็จลงทอดเลย แล้วทำน้ำราดกะทิสดเคี

ถูกใจ 0 ครั้ง

ยำสารพัดผักจากบ้านอก ,clean clean

ไปเดินตลาดมาเจอร้านขายผักต่างจังหวัดไม่รู่ง่ะหยิบมาที่หอมๆๆน่าจะทำกีบยำอร่อย เห็ดหูหนูดำ เต้าหูขาว ต้นอ่อนทานตะวัน ผักพื้นบ้านถั่วต่างๆๆนำ้ยำ ใช้น้ำตาลหลาฮังก๋วย เคี่ยวๆๆๆใส่น้ำส้สายชูนิสนึงเคี่ยวๆๆใส่พริกแดงสดหั่นเคียวจนหนืดๆๆเอามาพักไว้กายร้อนราดบนสลัดคลุกๆๆนี่แหล่ะฟิน #ยำผัก #ติดเทรนด์ #อาห

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปลากระพงผัดกับดอดคื่นช่าย ใช้เครื่องปรุงตีโต

ชอบทานปลามากเมนูนี้ดีมีไฟเบอรนะคะทานกับโปรตีนจากเนื้อปลาคือดีย่อยง่ายได้วิตามินดี ผักด้วยน้าไปทำมานกาน 🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬😋😋😋😋😋😋😋😋😋🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣 #ติดเทรนด์ #อาหารclean #อาหารเพื่อสุขภาพ #เนื้อปลากระพง #ผัดผัก กรุงเทพมหานคร

ถูกใจ 0 ครั้ง

clean ของหวาน แพนเค๊กกล้วยหอม

อาหาร clean หวานๆๆอร่ยมานะ เอากล้วยหอมมาบดๆๆๆๆใส่ไข่ข้าวโอ๊ตตีๆๆจนเนื้เดียว เอาไปเทราดบนกระทะเทฟล่อน จนสุกหอมทาเนย หั่นกล้วยหอม ราดน้ำผึงบลาๆๆวันทีายากทานขนมก็ทำเองไปชิสุขภาพ อายุจะ 50 น้องๆๆบอกเหมือนพี่สามสิบต้นๆๆชอบพี่นะการแต่งตัว สไตล์ดูไม่แก่เลยมันอยู่ที่มายเชตเราทำไมต้องแกดูแลสุขภาพๆปเลยทุกวั

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผักปวยเล้งต้มทานดับก๋วยเตี๋ยวต้มยำแห้ง

เวลาทานอาหารนอกลู่ทางสิ่งที่ขา ไม่ได้เราต้องมีผักทานประกอบด้วยะคะวันนี่ก๋วยเตี๋ยวต้มยำแห้ง ใส่ลูกชิ้นกุ้ง ทานกับผักปวยเล้งต้ม🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱💯💯💯💯😋😋😋😋🥗🥗🥗 #ลูกชิ้นกุ้ง #อาหารคีโต #ผักสุขภาพ #ก๋วยเตี๋ยวแห้ง กรุงเทพมหานคร

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้าวกล้องผสมควินัว 3 สี ไส้อั่วตีโต ไข่เจียวทอดน้ำ

สุขภาพที่เราสร้างเองได้😋😋😋😋🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗💯💯💯💯 #อาหารคลีน #ควินัว3สี #คีโต #ไข่เจียว #ข้าวกล้อง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำอาหารทานเอง คุมแคลลอรี่ได้ดีที่เดียว

ข้าวผัดไข่ใส่ผัก ทานกับเกี๊ยวช่าต้มไป😋😋😋😋🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🥘🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

ถูกใจ 0 ครั้ง

แชลมอลสดๆ

แชลมอลสด ฟินมาก 😘😘😘😘😘😘😘😘🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣

ถูกใจ 0 ครั้ง

greek yogurt

GREEK YOGURT บลูเบอรรี่สด ผงสาหร่าสไปรูริน่า ทานตอนเช้าดี 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🍶🍶🍶🍶🍶🍶🍶🍶🍶🍶🍶🍶🍶🍶🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💜💜💜💜💜💜💜💜💜🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

ถูกใจ 0 ครั้ง

เต้าหู้คัสตาร์ด ราดด้วยซอสอบวุ้นเส้น กระเทียมทอด

เต้าหู้คัสตาร์ด ราดด้วยซอสอบวุ้นเส้น โรยกระเทียมทอด โรยพริกขี้หนูสวนหั่น โรยผักชี 😋😋😋😋😋🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🧆🧆🧆🧆🧆🧆🧆🧆🧆🧆🧆🧆🧆🧆🧆🧆

ถูกใจ 0 ครั้ง

น่องนิวออนลีนหมักเอง ทานกับดอกอัญชัญ ปวยเล้ง

ทำทานเองค่ะน่องไก่หมักผงไก่นิวออร์ลีนวันนึงอบด้วยหม้อทอด หรือไมโครเวฟได้นะคะ ปุ๊กจะทาคู่กับดอกอัญชัญาดหับปวยเล้งต้อร่อยค่ะ สุขภาพเริ่มที่เราน้า😋😋😋😋🥗🥗🥗🥗🥗🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗 กรุงเทพมหานคร

ถูกใจ 0 ครั้ง

แกงเลียงสารพัดผัก

แกงเลียง ใส่เห็ดชิเมจิ ฟักทอง เห็ดหูหนูดำ ถั่วฝักยาว ลูกชิ้นกุ้ง เต้าหู้ 😋😋😋😋😋😋🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🥗🥗🥗🥗🥗🥗😋😋😋gen y ก็แบบนี้แหบ่เด้อถ่ายแม่งทุกมุมจะเข้าอีกยุคและ🥳🥳🥳🥳😂😂😂😂

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผัดสุกี้แห้งใส่ดอกอัญชัญ

ผัดสุกี้แห้งใส่ดอกอัญชัญ ทานคู่กับผงโรยข้าว สาหร่ายแชลมอล เอาดอกอัญชัญสดทานคู่ 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🌱🌱🌱🌱🌱🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳

ถูกใจ 0 ครั้ง

เห็ดหูหนูผีดไข่กับปลาซาบะต้ม

เห็ดหูหนู ผัดใส่ไข่ ใส่หมึกกรุ๊บ ใส่ถั่วฝักยาว ทานกับปลาซาบะต้ม 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🥬🥬🥬🥬🥬🥬🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🍳🍳🍳🍳🍳🍳🌱🌱🌱🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄 กรุงเทพมหานคร

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปลาซาบะต้ม กะหลำ่ปลีต้ม อัญชัญสด สาหร่าย

ปลาซาบะต้ม กะหล่ำปลีต้ม ดอกอัญชันญสด สาหร่าย ทานเข้ากันมากอร่อยแบบสุขภาพ😋😋😋😋❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘😘😘😘,🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🍄🍄🍄🍄🍄🥬🐾

ถูกใจ 0 ครั้ง

เห็ดหูหนูผัดกับน้ำใส่กระเทียม

เห็ดหูหนูผัดกับน้ำใส่กระเทียม ไข่ ถั่วฝักยาว พริกไทย ทานกับเต้าหู้ตัวตาร์ดต้ม และผงโรยข้าวสาหร่ายแซลมอล 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🥬🥬🥬🥬

ถูกใจ 0 ครั้ง

เต้าหู้คัสตาร์ด ดอกอัญชัญ น้ำพริกกะปิใส่ลูกชิ้นกุ

#โพสต์รับซัมเมอร์ กรุงเทพมหานคร #สุขภาพ #เต้าหู้ #ดอกอัญชัญ #ไข่เป็ดต้ม

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงที่ขอบทานอาหาร ธรรมชาติ