私が「ファンデ塗った方が汚い…」って感じてた時、原因はテクニック以前に“量の調整”でした。多すぎると厚塗り→表情で割れる→ヨレて毛穴落ち、逆に少なすぎるとカバーしようとして何度も重ねて摩擦が増え、結果ムラになりやすいです。 まず共通で意識してるのは「最初にのせる量を決めて、足りない所だけ少量足す」こと。いきなり全顔を同じ量で塗らず、頬の高い位置から外側へ薄く広げると、肌がキレイに見える部分が増えました。 【リキッド】 目安は全顔で1プッシュ（だいたい1cmくらい）。手の甲に出したら、両頬・額・鼻・あごの5点置き→頬から外側へ。カバーしたい所は“塗り広げた後”に米粒半分くらいをトントン重ねると厚塗りになりにくいです。 【クッション】 目安は半顔でパフ1/3くらい。私は取りすぎがちだったので、いったんフタの裏でトントンして量を落としてから使うようにしたら、浮きが減りました。塗り方は滑らせずにスタンプ押し。小鼻や口角はパフの角で少量ずつ。 【パウダー】 目安は半顔でパフ半分くらい。最初に頬→おでこ→鼻→あごの順で外側へ薄く。粉はつきすぎると一気に老け見えするので、最初に“頬の中心に置きすぎない”のが私の失敗回避ポイントです。 化粧が浮く・崩れる日は、ファンデ前の保湿が多すぎることもありました。スキンケア後はティッシュで軽く押さえてから塗ると密着しやすいです。汗をかいても崩れないベースに近づけたい時は、「量を減らす＋薄く重ねる」をぜひ試してみてください。