สายเฮลท์ตี้ถูกใจสิ่งนี้ น้ำผักผลไม้ปั่น

ใครกำลังเสิร์ชหา self smoothie menu เพราะอยากรู้ว่าแต่ละแก้วใส่อะไรและแคลอรี่ประมาณไหน เรารวมสิ่งที่สังเกตจากหน้าร้านมาให้แบบอ่านจบแล้วสั่งได้ง่ายขึ้นค่ะ (เราไปสาขา Central Westville ราชพฤกษ์ โซน Outdoor) สิ่งที่เราชอบของ Self Smoothie คือเค้าเน้น “หวานจากธรรมชาติ 100%” และไม่ใส่น้ำเชื่อม ทำให้รสชาติจะเป็นความหวานจากผลไม้จริงๆ ใครที่ปกติชอบร้านน้ำปั่นหวานจัดๆ อาจรู้สึกว่าไม่หวานมาก แต่สำหรับสายเฮลท์ตี้คือถูกใจ เพราะดื่มแล้วไม่เลี่ยน เมนูที่เห็นคนหยิบเยอะและเราลองแล้วประทับใจคือ “I Love My Job” (ที่หน้าฉลากจะบอกส่วนผสมไว้ชัด) สูตรนี้มีสตรอว์เบอร์รี สับปะรด และแอปเปิลแดง รสจะออกเปรี้ยวหวานสดชื่น ดื่มง่ายมาก เหมาะกับวันที่อยากได้อะไรที่ปลุกความสดใส หรือกินหลังมื้อเที่ยงแล้วอยากล้างปากแบบเฮลท์ตี้ อีกเมนูที่สะดุดตาบนบอร์ดคือ “Greeny Does Matter” สายผักน่าจะชอบ เพราะเป็นโทนสีเขียวและให้ฟีลสุขภาพมากๆ (แนะนำให้ดูส่วนผสมบนเมนูหน้าร้านอีกที เพราะแต่ละช่วงอาจปรับตามวัตถุดิบ) ถ้าใครกลัวเหม็นเขียว แนะนำเริ่มจากสูตรที่มีผลไม้ผสมเยอะหน่อยก่อน จะบาลานซ์กว่า ทริคสั่งให้เข้ากับเป้าหมายของแต่ละคน - อยากคุมหวาน/คุมแคล: เลือกสูตรที่ผลไม้รสหวานน้อย หรือเน้นผลไม้เปรี้ยวสดชื่น และเลี่ยงการเพิ่มท็อปปิ้งหวานๆ - อยากอิ่มนาน: มองหากลุ่มเมนูที่เป็นซีรีส์โปรตีนสูง (บนบอร์ดมีระบุ) เหมาะกับหลังออกกำลังกายหรือวันที่ไม่มีเวลาหาอาหารว่าง - มือใหม่หัดดื่มสมูทตี้ผัก: เริ่มจากสูตรผลไม้ก่อน แล้วค่อยขยับไปสูตรเขียว อีกอย่างที่ชอบคือเค้าแสดงข้อมูลบนเมนูค่อนข้างชัด ทั้งชื่อเมนู ส่วนผสม และมีแคลอรี่ให้ดู ช่วยตัดสินใจง่ายมาก ใครพาน้องหมาน้องแมวไปเดินเล่นก็สบายใจ เพราะร้านเป็น Pet-friendly ด้วย สรุปเลย ถ้าถามว่า self smoothie menu ควรเริ่มจากอะไร เราว่าเริ่มจาก I Love My Job ก่อน รับรองดื่มง่าย แล้วค่อยไล่ลองสูตรอื่นตามโทนรสที่ชอบค่ะ