ชอบมาก จากการที่หมดแพชชั่นการออกกำลังกาย เรารู้สึกว่าพิลาทิส ทำให้รู้สึกว่าเรามองเห็นความยืดหยุ่น การโฟกัสทำให้ลดความคลายเครียด ได้มากๆเลย 🧘‍♀️ ไม่ต้องคิดเยอะเลย กิจกรรมที่ดีมากๆ สำหรับใครที่อยากออกกำลังกาย #พิลาทิส #เชียงใหม่ #pilates #ออกกำลังกาย

📌 Unseen นักเดินป่า ปีนป่าย เส้นทางผาม้าพยศ อีกหนึ่งที่ท่องเที่ยว แหล่งธรรมชาติ บรรดานักปีนป่าย แบ่งได้เป็น 2 ทาง ซ้าย เป็นทางถ้ำ ขวาเป็นทางหน้าผาสูง 🧗‍♀️ อีกด้านหนึ่งจะเป็นหน้าผาสูงชัน ประมาณ 60-80 เมตร ต้องใช้ความชำนาญ ในการปีนป่าย และต้องมีอุปกรณ์พิเศษ crazy horse buttress ⛰️🐎 ผาม้าพย

ผาช่อ เป็นหน้าผาสูง ปกด. ชั้นตะกอน กรวด ทราย ทรายแป้งและดินเหนียว ที่มีความทนต่อการกัดเซาะผุพังที่แตกต่างกัน ทำให้เกิดลักษณะทางธรรมชาติที่สวยงาม มีความโดดเด่นแปลกตา การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น อดีตจนถึงปัจจุบันเสมือนรอยจารึกทางธรณีวิทยา ดึงดูดนักท่องเที่ยวเข้ามาศึกษาธรรมชาติพืชพันธุ์ไม้ สัตว์และระบ