ทานมังสวิรัติทานง่ายนะคะใครใครก็ทานได้ และงดเนื้อสัตว์ไม่เคี้ยวเนื้อ #ครีเอเตอร์tiktok #fypシ #อยากดัง #มังสวิรัติ
4 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ผัดหมี่มังสวิรัติ ไม่ทานเนื้อสัตว์ก็อร่อยได้🍜
วันนี้เจ๊จะมาชวนทุกคนทำเมนูมังสวิรัติ เจ๊ได้เครื่องปรุงเจกับเห็ดหอมมาจากซีเจเมื่อวันก่อน วัตถุดิบไม่มีไรเลย เพราะเราไม่ใส่เนื้อสัตว์อยู่แล้ว ขั้นตอนก็ไม่ยาก ใส่ๆ คลุกๆ แค่นี้ก็เสร็จละ ทั้งง่ายทั้งอร่อยเจ๊แนะนำเลย 📍พิกัด : CJ MORE ทุกสาขา 📣 ใครชอบรีวิวเจ๊ ฝากกดไลค์ กดแชร์กันด้วยนะจ๊ะ #เจ๊ด
ถูกใจ 12 ครั้ง
ขนมจีนน้ำยาเห็ดสูตรนี้อร่อยมากๆ คนทานมังสวิรัติหรือเจต้องลองค่ะ
#ขนมจีนน้ํายากะทิ #ขนมจีนน้ำยาเห็ด #อร่อยบอกต่อ
ถูกใจ 62 ครั้ง
ต้มน้ำปลาร้าทำขนมจีนซาวน้ำปลาร้าเจ,มังสวิรัติ
ปลาร้าไม่มีเนื้อปลาร้า,สายมังสวิรัติ,คนทานเจ,วีแกน,ทานได้,หอมนัว
ถูกใจ 2 ครั้ง
เคล็ดลับ กินมังสวิรัติ ให้ได้สารอาหารครบ
เข้าวงการสายมังต้องรู้ สิ่งหลัก ๆ 5 สิ่งนี้ ✅ เน้นโปรตีนคุณภาพสูงจากพืช ✅ ทานโปรตีนจากนม/โยเกิร์ตเป็นประจำ ✅ กินข้าวกล้อง หรือธัญพืชไม่ขัดสี ✅ เพิ่มสารอาหารจำเป็น: วิตามินบี 12 แคลเซียมและวิตามินดี ธาตุเหล็ก ✅ ดื่มน้ำให้เพียงพอที่ร่างกายต้องการ ใครมีเคล็ดลับดีๆ
ถูกใจ 0 ครั้ง
ทานโปรตีนให้ถึง=หุ่นดีขึ้น
ทานโปรตีนให้ถึง= หุ่นดีขึ้น โปรตีนได้จากทั้งอาหา รที่มาจากสัตว์และพืช 🥩🥚 📌📌โดยแหล่งโปรตีนจากสัตว์ ได้แก่ เนื้อสัตว์ต่างๆ (เช่น เนื้อวัว เนื้อหมู เนื้อไก่), สัตว์ปีก, ปลา, ไข่, และผลิตภัณฑ์จากนม. ส่วนแหล่งโปรตีนจากพืช ได้แก่ ถั่วชนิดต่างๆ (เช่น ถั่วเหลือง ถั่วแดง ถั่วลิสง), ธัญพืช (เช่น ควินัว ข้
ถูกใจ 12 ครั้ง
ไขข้อข้องใจ: กินมังสวิรัติอย่างไรไม่ให้ขาดสารอาหาร?
สวัสดีครับแฟนเพจ หมอธี มีเรื่องเล่า ทุกท่าน วันนี้หมอธีมีเรื่องราวสุขภาพที่กำลังเป็นที่สนใจมาเล่าให้ฟังกันแบบสบายๆ แต่ได้สาระอัดแน่นเช่นเคยครับ ปัจจุบันนี้ กระแสการดูแลสุขภาพด้วยการรับประทานอาหารมังสวิรัติ (Vegetarian) หรืออาหารกลุ่มพืชเป็นหลัก (Plant-based diet) กำลังได้รับความนิยมอย่างมาก ไม่ว
ถูกใจ 0 ครั้ง
แจกสูตรมิโซะ ฉบับทำทานเอง
วันนี้เลยขอมาแชร์สูตร "ซุปมิโซะกู้ร่าง" ที่ทำง่ายๆ แต่อัดแน่นด้วยประโยชน์เน้นๆ ค่ะ มิโซะคือ Superfood ที่ดีต่อสุขภาพผู้หญิงสุดๆ ช่วยทั้งเรื่องปรับสมดุลลำไส้ (Gut Health) และมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอวัยด้วยนะคะ รีวิวชัดๆ: มิโซะผง vs มิโซะสด แบบไหนปังกว่า? ก่อนเข้าสูตร แจงมีมิโซะติ
ถูกใจ 11 ครั้ง
เปิดกรุวิตามินที่ทานอยู่ ในปี2026✨
พออายุ 26 จะเข้า 27 รู้สึกเลยว่าผิวไม่เหมือนเ ดิม🥹 เมื่อก่อนนอนดึกก็ยังฟื้น แต่ตอนนี้ทั้งนอนดึก ทำงานเครียด โดนแดดบ่อย ผิวเริ่มแห้ง หมอง แล้วก็เป็นรอยง่ายขึ้น นี่เลยไปซื้อมาเยอะมาก ทานสลับๆกันไป แต่พอลองหาข้อมูลและดูว่าปัญหาของตัวเองคืออะไร สุดท้ายตอนนี้เราเลือกกินแค่ Astaxanthin + Omega-3 เพ
ถูกใจ 14 ครั้ง
ผัดเห็ดรวม มังสวิรัติ
เมนูง่ายๆ ทำง่าย มังสวิรัติ ผัดเห็ด🍄🍄🍄
ถูกใจ 4 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม