五木のナポリ風　スパゲッティが、近所のミニスーパーに置いてありました。 お弁当の付け合わせにある　あれ‼️あれ‼️ 思わず手に取り買いました 今日のランチは　これに決まり🥰

最近、お弁当におにぎりをよく作りました❇️ 電子クッカーで炊いてみました 作り置きして、冷凍庫に保存してます ❖ 小ねぎ、生姜の千切り　お好みので加えても👌 材料　赤貝の缶詰　一缶 　　　玄米　　　　２合 　　　酒　 大さじ1 白だし　 　大さじ1 クッカーに　全ての材料をいれて2合の目盛りまで水を入れて炊き上げるだけです。

自然食品のお店で、みつけて買ってみました Simpleに炒めものにしました 材料 コンビーフ　一缶（銘柄は、何でも良い気がしますwww） ピーマン（1個）、もやし（袋半分）　 塩　ひとつまみ 胡椒　少々 昆布つゆ　大さじ1 オリーブオイル　小さじ1（コンビーフにも油があるので） フライパンにオリーブオイルをいれ、温めたら ピーマン、もやし、コンビーフの順番で加えて炒めます 塩、胡椒、昆布つゆを入れ味を整えたら出来上がり♡

菜の花　1束（200㌘） たけのこ（水煮）1/2本 酢みそ 砂糖　小さじ2 酢 大さじ1 醤油　小さじ1/2 みそ 大さじ2 湯を沸かして、菜の花を2分くらい、ゆでます　 *　塩を小さじ1くらいいれて 水にさらして、水気を絞る 酢味みそを加えて和えてできあがり