ผิวขาวใสเพราะ 3ตัวนี้

เราอยากมาแชร์ทิค ผิวขาวใสขึ้นภายใน3เดือน โดยการกินวิตามิน3ตัวนี้ + ทากันแดด

ปกติเราไม่ใช่คนผิวขาว เราผิวสีน้ำผึ้งเพราะโดนแดด แต่ตอนนี้ผิวใสขึ้นเยอะเพราะมีวินัยในการกิน

3 ตัวนี้เราหาข้อมูลเองและเป็น 3ตัวที่มีสารสกัดมากที่สุดในท้องตลาด

Astaxanthin : ให้ผลลัพธ์มากกว่ากินวิตามินซี 6000 เท่า ช่วยลดเลือนริ้วรอย หน้าเด็ก ผิวใสผิวชุ่มชื้น

และสารสกัดหลังกล่องให้มาเยอะและสำคัญกับการช่วยให้ผิวขาวและโดสที่ให้มาคือ 12mg ซึ่งเพียงพอต่อร่างกายเราในหนึ่งวัน

เราหาข้อมูลนานมากว่าตัวไหนที่ให้ผลลัพธ์ชัดเจนกับการกิน astaxanthin ซึ่งในท้องตลาดให้มาแค่4-6mg เท่ากับว่าถ้าอยากให้เห็นผลลัพธ์ได้เร็วสุดเราต้องกิน2เม็ดต่อวัน เราเลยยอมเสียเงินเพิ่มนิดหน่อยเพื่อให้ได้ตัวนี้มาเพราะเราว่าคุ้มค่าที่สุด

NAC : จริงๆแล้วตัวนี้ทางการแพทย์คือช่วยละลายเสมหะแต่ถ้าเป็นอาหารเสริมเรากินเพื่อช่วยเรื่องผิว

เพราะตัวนี้เปรียบเสมือนแม่ของกลูต้าไธโอน คือเป็นตัวหลักในการสร้างกลูต้าเรากินตัวนี้เพื่อให้ร่างกายสร้างกลูต้าธรรมชาติขึ้นมาเอง คือ แก้ที่ต้นตอเลย

fish oil : ตัวนี้ตอนแรกซื้อมาเพราะว่าอยากบำรุงสมองเพราะอยู่ในช่วงสอบ แต่เราศึกษาหาข้อมูลแล้ว

ตัวนี้พอกินคู่กับAstaxanthin จะช่วยส่งเสริมกันมาก เพราะตัวนี้คือไขมันปลาและแอสตร้าชาตินจะดูดซึมได้ดีเมื่อกินคู่กับไขมัน

📍พิกัด: Astaxanthin: https://s.shopee.co.th/1qZY5jLyMv

Fish oil : https://s.shopee.co.th/8V6S2HGGpf

Nac : https://s.shopee.co.th/30lVUPQCRH

ค้นหาสินค้า กดลิ้งหน้าโปรไฟล์เลยค่ะ

ฝากกดติดตามด้วยนะคะ 🙏🏻🩷😭

#อาหารเสริม #ผิวขาว #วิตามินผิวออร่า #วิตามินผิวขาว #Lemon8ฮาวทู

6/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การดูแลผิวให้ขาวใส การเลือกทานอาหารเสริมที่เหมาะสมและมีสารสกัดเข้มข้นอย่าง Astaxanthin, NAC และ Fish Oil ช่วยเสริมสร้างผิวสวยอย่างเห็นผลจริง Astaxanthin เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังมากกว่าวิตามินซีถึง 6000 เท่า ช่วยลดเลือนริ้วรอย และบำรุงให้ผิวชุ่มชื้นพร้อมเสริมความยืดหยุ่นของผิว การได้รับโดสที่เหมาะสมคือ 12mg ต่อวัน ทำให้เห็นผลลัพธ์ได้รวดเร็วและชัดเจนกว่าตัวอื่นที่ให้สารสกัดน้อย NAC หรือ N-Acetyl Cysteine ถือเป็นสารตั้งต้นสำคัญในการสร้างกลูต้าไธโอนธรรมชาติในร่างกาย ช่วยล้างพิษและบำรุงผิวให้ขาวใสจากภายใน แทนการทานกลูต้าไธโอนโดยตรงซึ่งดูดซึมได้น้อยและอาจไม่ปลอดภัยเท่า Fish Oil ที่มี EPA และ DHA สูง อีกทั้งวิตามิน D3 ที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและทำให้อารมณ์ดี เป็นไขมันจำเป็นที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึม Astaxanthin เมื่อกินพร้อมกัน นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงสมองและหัวใจให้แข็งแรง การสร้างวินัยในการกินอาหารเสริมวันละ 1 เม็ดหลังอาหารเช้าหรือกลางวัน และใช้กันแดดเป็นประจำทำให้ผิวไม่เพียงแต่ขาวขึ้น แต่ยังสุขภาพดี ลดการเกิดฝ้าและจุดด่างดำจากแดด ผิวจึงดูสดใส เหมือนผิวสุขภาพดีจากภายในจริงๆ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดเข้มข้นและคุณภาพสูงจึงสำคัญมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณต้องการเห็นผลเร็วและมีความปลอดภัย การลงทุนในวิตามินที่ดีจะคุ้มค่ากว่าในระยะยาว แนะนำให้ติดตามผลอย่างสม่ำเสมอและเว้นช่วงพักตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ เพื่อผิวขาวใสอย่างยั่งยืนและสุขภาพแข็งแรงในทุกด้าน

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ㅤㅤㅤㅤรีวิวทุกอย่างreal life
ㅤㅤㅤㅤรีวิวทุกอย่างreal lifeผู้สร้าง

สินค้า อยู่ลิ้งค์หน้าโปรไฟล์ค่ะ🤏🏻💖

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

HOW TO ดูแลผิวอย่างไงให้ขาวใสขึ้น
How to ผิวขาวใสขึ้นใน 3 ขั้นตอน (ที่เราทำจริง) 🤍 ช่วงนี้มีคนทักว่าผิวดูใสขึ้น เลยอยากมาแชร์ routine ดูแลผิวที่เราทำเป็นประจำค่ะ ☀️ Step 1 : กันแดดห้ามขาดทากันแดดทุกวัน สำคัญมากกก เพราะแดดเป็นตัวทำให้ผิวคล้ำง่าย ต่อให้อยู่ในบ้านเราก็ทา และถ้าออกไปข้างนอกจะทาซ้ำระหว่างวัน 🧴 Step 2 : ทา Body
Milddy🍭

Milddy🍭

ถูกใจ 642 ครั้ง

ผิวขาวใสกับสูตรในตำนาน
ใช้สูตรนี้ตั้งแต่มัธยม 💗✨ ✅ผิวขาวใสขึ้น ☀️ต้องทาครีมกันแดดทุกครั้งด้วย เพราะผิวจะบาง สบู่เบนเนทคือในตำนานมาก ใช้ดีจนถึงทุกวัน เกลือขัดผิวตัวนี้หอม รู้สึกผิวนุ่มทันที (หาซื้อได้จาก 7-11 และสดวกซื้อทั่วไป ) 📍อยากสวยห้ามขี้เกียจ วินัยสำคัญมาก #ผิวขาวใสเร่งด่วน #ของดีในเซเว่น #สบู่เบนเนท
อาหมวยรักรีวิว🌷✨

อาหมวยรักรีวิว🌷✨

ถูกใจ 102 ครั้ง

อาบน้ำใหญ่ให้ผิวขาวใสรู้สึกสวยขึ้น 300%
สวัสดีค่าา🙋🏻‍♀️ ตั้งแต่เข้าแก๊งอาบน้ำใหญ่แล้วก็ออกไม่ได้อีกเลย นี่ติดใจมากกกก วันไหนดูแลผิวตัวเองครบเซทจัดเต็มแบบนี้คือรู้สึกเหมือนผิวได้พักผ่อน ทวงผิวใสออร่ากลับคืนมา แต่จริงๆก็ไม่ได้ใหญ่ขนาดนั้น เพราะว่าใช้ไอเทมแค่ไม่กี่ชิ้น ไม่กี่ขั้นตอน แต่ผิวดีขึ้นจริงๆ เลยจะมาป้ายยาไอเทมที่ใช้เองจริงทุกตัว
Mellownie.nun

Mellownie.nun

ถูกใจ 1107 ครั้ง

ซ้ำ/ไม่ซ้ำ ver.ผิวขาวใส
มาแชร์ไอเทมผิวขาวใสที่เค้าเคยลองมาา รีวิวแบบเรียลๆเลยย (ความคิดเห็นส่วนตัวจากคนใช้จริงน้า)👉🏻👈🏻 ⋆。˚ #ซ้ําไม่ซ้ํา #ขาวจริงบอกต่อ #ซ้ำตลอดไป #ซ้ำหรือไม่ซ้ำ #ป้ายยากับlemon8
StarryLatte

StarryLatte

ถูกใจ 5576 ครั้ง

3 Steps ผิวขาวใส‼️✅
อันยองค่าสาวๆ มาแจกวิธีผิวขาวใส เนียนเหมือนเกิดใหม่ เป็นวิธีที่เราทำเป็นประจำ ตัวโทนเนอร์ผลัดเซลล์ผิว จะใช้สลับกับซิสต้า ที่เป็น AHA เคยรีวิวไว้แล้ว วันไหนที่ขยันก็จะ SCRUBB ผิวแทน หลังจากนั้นเราก็จะลงออยบำรุงผสมกับครีมทาผิวไปเลย เน้นให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ตอนเช้ามาก็จะโบกกันแดด ส่วนตัวใช้
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 1038 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับผิวกายสำหรับวัย 40+ พร้อมภาพผู้หญิงในอิริยาบถต่างๆ ทั้งในรถและกลางแจ้ง แสดงถึงการดูแลตัวเองและไลฟ์สไตล์
ผู้หญิงคนหนึ่งนั่งอยู่ในรถยนต์ กำลังมองดูบางสิ่งในมือของเธอ โดยมีรถคันอื่นจอดอยู่ด้านนอก แสดงถึงช่วงเวลาส่วนตัวในชีวิตประจำวัน
ผู้หญิงคนหนึ่งนั่งอยู่บนตอไม้ริมน้ำที่ล้อมรอบด้วยพืชสีเขียว เธอสวมเสื้อยีนส์และกางเกงขาสั้น กำลังมองตรงมาที่กล้อง
ผิวขาวใส วัย 40+
เมื่อมีสาวๆถามเคล็ดลับดูแลผิว แคทจัดให้โพสต์นี้เลยค่ะ จะได้ผิวสวย ขาวใส เนียนนุ่มไปด้วยกันค่ะ 😉 📌ต้องบอกก่อนเลยว่าแคทไม่ใช่คนผิวดีตั้งแต่เกิดนะคะ แคทเป็นคน ตจว. ที่โดนแดดแผดเผามาตั้งแต่เด็ก555 แต่พอโตขึ้นได้บำรุงผิว และไม่ค่อยได้โดนแดดด้วยแหละ เลยค่อยๆขาวใส ผิวดีขึ้นค่ะ ⭐️ขั้นตอนแรกที่ทำให้แค
Kww

Kww

ถูกใจ 483 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผิวที่คล้ำเสียจากแดดก่อนและหลังการดูแล โดยมีข้อความระบุว่าเป็นการแชร์เคล็ดลับกู้ผิวจากแดดแบบเร่งด่วน ให้ผิวขาวขึ้นได้โดยไม่ต้องฉีด
ภาพแสดงการเปลี่ยนแปลงของผิวผู้หญิง จากผิวคล้ำในวัยเด็ก สู่ผิวที่ขาวขึ้นจากการดูแลตัวเอง และผิวที่หมองคล้ำลงจากการละเลยการทาครีมบำรุงและกันแดด
ภาพมือที่กำลังถือกระปุกมาสก์สครับผิวกายสีน้ำตาลเข้ม พร้อมข้อความอธิบายว่าช่วยให้ผิวนุ่มเนียน แต่ไม่ได้เน้นเรื่องความขาว
กู้ผิวคล้ำจากแดด ☀️ ให้กลับมาขาวใสแบบเร่งด่วน!
มีช่วงนึงที่เราขี้เกียจมาก ไม่ค่อยดูแลผิวเลย แถมไม่ทากันแดดอีกต่างหาก 😅 ผลก็คือ ผิวหมองคล้ำไปเยอะมากกกกกก 🥲 แต่ช่วงหลังตั้งใจดูแลตัวเองใหม่ 💛 เลยลอง “สูตรกู้ผิว” ที่ใช้จริงแล้วเวิร์ค! มาแชร์ให้ทุกคนลองทำตามกันค่ะ ✨ ใครที่ผิวหมองคล้ำเพราะแดดเหมือนเรา ต้องลองทำตามนี้เลย🌞 ดูแลไม่ยาก แค่ขยันทำ =
Cherdiary🍒

Cherdiary🍒

ถูกใจ 1626 ครั้ง

แชร์ทริคผิวขาวใส 3 ขั้นตอน 💖
ฮาโหลล~ วันนี้มีทริคดีๆ มาแนะนำสำหรับคนที่กำลังมองหาวิธีทำให้ผิวขาวใสขึ้น แบบไม่ต้องพึ่งฉีดผิวที่คลินิก บอกเลยว่าเคล็ดลับนี้ทำง่ายมากๆ แถมทำได้เองที่บ้าน 🏡✨ 1) สครับผิว แนะนำให้สครับอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง (ถ้าไม่ขี้เกียจ 😆) เพื่อขจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วออก หลังขัดเสร็จผิวจะไบร์ทและใ
Promplay 🌙

Promplay 🌙

ถูกใจ 185 ครั้ง

ผิวไม่ขาวใสสักที...เพราะสิ่งนี้ ❌✨
🍋 ผิวไม่ขาวใสสักที…เพราะสิ่งนี้! อ่านจบ = รู้เลยว่าต้องแก้ตรงไหน ✨ ❌ 1. ไม่ทากันแดด แดดทำให้ผิวคล้ำสะสมแบบไม่รู้ตัว ❌ 2. ผิวเก่าสะสม ผิวหมอง เพราะ “ผิวเก่าทับผิวใหม่” 👉 ไม่สครับ = ผิวไม่ใส ❌ 3. ผิวแห้ง ผิวไม่อิ่มน้ำ = ไม่โกลว์ ❌ 4. นอนดึก ผิวฟื้นฟูไม่ทัน = โทรมง่าย ❌ 5. กินขอ
Nannalin สครับสมุนไพร

Nannalin สครับสมุนไพร

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวหันหลังโชว์แผ่นหลังเนียนใส มือถือขวด Eucerin Spotless Brightening Body Lotion พร้อมข้อความ 'HOW TO แผ่นหลังเนียนใส ภายใน 2 สัปดาห์'
ภาพหญิงสาวหันหลังในชุดออกกำลังกาย พร้อมคำแนะนำการดูแลผิวกาย เช่น เลือกสบู่/แชมพูอ่อนโยน ผลัดเซลล์ผิว ทาครีมบำรุง และทากันแดด เพื่อผิวสวยสุขภาพดี
ภาพมือถือขวด Eucerin Spotless Brightening Body Lotion พร้อมอธิบายส่วนผสมสำคัญอย่าง Thiamidol, Hyaluronic Acid และ Licochalcone A ที่ช่วยลดจุดด่างดำและเพิ่มความชุ่มชื้น
ทริคผิวตัวขาวใสเรียบเนียน✨
ถึงแม้ผิวกายจะไม่ได้บอบบางเท่าผิวหน้า แต่การจะมีผิวกายที่สวยผิวก็ต้องได้รับการดูแลอย่างดีเช่นกันน้า ส่วนนึงของผิวกายที่คนมันมีปัญหาคือแผ่นหลัง เราเลยอยากจะมาแชร์ tricks & tips ของเรา (ซึ่งจริงๆใช่ได้กับทุกส่วนของผิวกายเลยนะ adapt เอาได้) ที่ทำให้ผิวแผ่นหลังสวยเรียบเนียน ✨ ✅ สำหรับคนที่มีส
beyourbeaut

beyourbeaut

ถูกใจ 339 ครั้ง

ภาพกล่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไลโคปีน 2 กล่อง มีรูปมะเขือเทศบนบรรจุภัณฑ์ ระบุว่ามี 30 แคปซูล ทานได้ 1 เดือน
ภาพกล่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไลโคปีนและแผงแคปซูล แสดงสรรพคุณช่วยให้ผิวสดใส ต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันรังสี UV ลดฝ้ากระ และระบุปริมาณไลโคปีนต่อแคปซูล
ภาพกล่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไลโคปีน พร้อมคำแนะนำการรับประทานเพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น เช่น ทานหลังอาหารเย็น กันแดด ดื่มน้ำ พักผ่อน และทานต่อเนื่อง ไม่แนะนำสำหรับเด็กและสตรีมีครรภ์
ผิวขาวใสจากภายนอกสู่ภายนอก Lycopene (ไลโคปีน ) 🍅🧚🏽‍♀️
อันยองงวันนี้มารีวิว Hi-Balanz Lycopene (ไลโคปีน) บอกก่อนว่าใครไม่ชอบกินมะเขือแบบเค้าคือเหมาะสุดๆ โดยส่วนตัวเป็นคนขาวเหลืองแล้วคล้ำแดดหรือผิวหมองกินตัวนี้รู้สึกผิวมันสว่างขึ้นไม่ติดเหลืองอะแก 👀 (ขาวอยู่แล้วแต่เชื่อว่ามันขาวได้อีก) ไลโคปีนคืออะไร ? ไลโคปีน (Lycopene) คือ สารต้านอนุมูลอิสระ (An
abcdreview🪿

abcdreview🪿

ถูกใจ 1254 ครั้ง

รักแร้ขาวใสเพราะตัวนี้ 👆
ไม่ใช่แค่โรลออน แต่เป็น เซรั่มบำรุงผิวใต้วงแขน 💖 🩷 Dove Pink – กลางวัน ฟื้นบำรุง + ปกป้อง 48 ชม. 💙 Dove Blue – กลางคืน เติมความชุ่มชื้น ฟื้นผิวใสข้ามคืน 👉 ครบจบใน 2 สเต็ป มั่นใจยกแขนได้ทุกเวลา!” #dovethailand #โดฟสกินแคร์เข้มข้นวงแขนขาว #รักแร้เรียบเนียนมั่นใจ #โดฟบูสวงแขนใสข้ามคืน
Bam Boo

Bam Boo

ถูกใจ 3 ครั้ง

How to ดูแลผิวตัวให้ขาวใสจนเพื่อนทัก!!✨🍋
สวัสดีค้าบบเพื่อนๆชาวเลม่อนทุกคนน🍋✨ วันนี้มีเคล็ดลับดูแลผิวตัวง่ายๆที่บ้านมาฝาก บอกเลยว่าถ้าทำต่อเนื่อง เห็นนผลแน่นอนค้าบบ👀✨ 🛁 1. สครับผิว 2 ครั้ง/week ไม่ขัด/สครับบ่อยเกินไป ผิวจะบาง ไวต่อแสง 🧴 2. ทาโลชั่นหลังอาบน้ำทุกวัน แนะนำที่มีส่วนผสมของ AHA / BHA หรือ Gluta Hya หรือ Retinol ☀️
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 78 ครั้ง

อัพเดทรูทีนสกินแคร์ “เสริมเกราะผิว+ผิวขาวใสรอยสิวจาง” 🔬🌈✨
อัพเดทรูทีนสกินแคร์ + อาหารเสริมวิตามินผิวต่างๆ ที่ใช้ในทุกๆวัน -ขอเสริมเรื่องวิตามิน ไม่จำเป็นต้องทานก็ได้ครับ แล้วแต่ปัญหาผิว+กำลังทรัพย์เลย ส่วนตัวทานเพื่อเสริมกับสิ่งที่ร่างกายขาด เพราะส่วนตัวออกกำลังกายทุกวัน ตากแดด และถ่ายงานทุกวันครับ เลยต้องบูสๆร่างกายและผิวเสริมจากการทาสกินแคร์ 🥹⛅️ -สก
PETER.

PETER.

ถูกใจ 190 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงผิวหลายชนิด ทั้งคอลลาเจน กลูต้า แอสตาแซนธิน ซิงค์ และสารสกัดจากเมล็ดองุ่น ในรูปแบบซองและขวด
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงผิวสองซอง ซองหนึ่งเป็นคอลลาเจนผสม Q10 อีกซองเป็นกลูต้าไธโอน พร้อมข้อความรีวิวว่าช่วยให้ผิวดีขึ้นมาก
ขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจนไดเปปไทด์ผสมวิตามินซี บรรจุแคปซูลสีชมพู พร้อมข้อความระบุว่าเป็นคอลลาเจนโมเลกุลเล็ก ดูดซึมเร็ว ช่วยให้ผิวนุ่มขึ้น
เปิดกรุ วิตตามินผิวขาวใส ตัวไหนดีจริงหรือจกตา!?✨✅
อันยองค่าสาวๆ มาเปิดกรุวิตามิน บำรุงผิวกัน มีตัวไหนบ้างไปดูกันเลย>> - VIDA Collagen Q10 คอลลาเจนไตรเปปไทด์ + Coenzyme Q10 ช่วยเรื่องฟื้นฟูผิว ลดริ้วรอย ให้ผิวกระจ่างใส มีคอลลาเจนไตรเปปไทด์ ดูดซึมง่าย มี Q10 ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ - VIDA Gluta Max กลูต้าไธโอน 250 มก. + วิตามินรวม
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 450 ครั้ง

แบงก์ร้อยมีทอน! เซ็ตบำรุงผิวขาวใสทั้งตัวจากเซเว่น🥰
สวัสดีค่ะ🙏🏻🥰 วันนี้เค้ามามัดรวมเซ็ตบำรุงผิวขาว ทั้งตัวจากเซเว่นมาให้ทุกคนได้เลือกใช้กัน มีทั้งอันที่เขาใช้จริงและอันที่เขาอยากลอง ของในกระแส หรือนอกกระแส ในงบเเบงค์ร้อยมีทอน และการที่จะขาวใสได้คือเเค่ทาอย่างเดียวไม่ได้เลย แต่มันคือการ "ขัด-บำรุง-บูสต์-เติมจากภายใน" มาดูกันว่าในเซเว่นมีไอเทม
Nanny💖🎀

Nanny💖🎀

ถูกใจ 59 ครั้ง

How to ผิวขาวใสรับซัมเมอร์☀️⛱️
ช่วงนี้ใกล้เข้าหน้าร้อนแล้ว ทุกคนมีแพลนไปเที่ยวทะเล หรือไปเที่ยวไหนกันมั้ยคะ 🌈 การแต่งตัวในทริปช่วงหน้าร้อนส่วนมากจะเป็นชุดที่โชว์งานผิว ดังนั้นมายด์เลยอยากมาเตรียมให้ผิวดูกระจ่างใส โกลว์ขึ้น วันนี้เลยมาแจก How to ง่ายๆเตรียมผิวให้พร้อมทำคอนเทนต์ที่มายด์ใช้กันค่ะ✨ นอกจากการบำรุงผิวด้วยครีมแล
mildsmurrf

mildsmurrf

ถูกใจ 17 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม