รวมจุดเสี่ยงสำคัญ สาเหตุหลักของปัญหาหลังคารั่ว

🏠 สาเหตุหลักของปัญหาหลังคารั่ว มักหนีไม่พ้น “รอยต่อหลังคา” หรือจุด/มุมที่แนวหลังคามาชนกัน ยิ่งมีรอยต่อมากเท่าไร ก็ยิ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการรั่วซึมมากขึ้นเท่านั้น รอยต่อที่ว่านี้มีอยู่ 3 จุด ซึ่งสามารถป้องกันหรือแก้ไขปัญหารั่วซึมได้

1) สันหลังคาและตะเข้สัน ได้แก่ แปคู่สันหรือตะเข้สันห่างกันเกินไปจนกระเบื้องครอบปิดไม่มิด และปูนยึดครอบเสื่อมหรือติดตั้งผิดวิธี

ป้องกัน แก้ไขได้โดย >> ใช้ระบบครอบหลังคาแบบแห้ง (Drytech System) แทน เพื่อลดความเสี่ยงการติดตั้งครอบปูนที่ไม่ได้มาตรฐานหรือเสื่อมสภาพในระยะยาว

2) ปีกนก ค.ส.ล. ได้แก่ แตกร้าวง่ายหรือติดตั้งไม่ได้มาตรฐาน

ป้องกัน แก้ไขได้โดย >> เปลี่ยนมาใช้วัสดุอุปกรณ์อื่นแทนตามความเหมาะสมของวัสดุมุง ใช้ชุดระบบครอบผนัง (มีเฉพาะกระเบื้องหลังคาบางรุ่น) และใช้ปีกนกอะลูซิงค์ (เหมาะกับหลังคากันสาด หรือวัสดุมุงบางประเภท เช่น เมทัลชีท)

3) ตะเข้รางและรางน้ำเชิงชาย ได้แก่ ระบายน้ำไม่ดี น้ำจึงไหลย้อนเข้าใต้กระเบื้อง และผุกร่อนจนรั่วซึม

ป้องกัน แก้ไขได้โดย >> ปรับรูปทรงตะเข้รางและรางน้ำเชิงชายควรระบายน้ำง่าย มีความลึกและกว้างพอ เลือกวัสดุทนทานใช้ได้นาน ไม่ผุกร่อนรั่วซึมง่าย ส่วนรางน้ำเชิงชาย อาจเลือกรุ่นที่มีตะแกรงกันใบไม้ หากไม่มีตะแกรง ควรนำเศษใบไม้ กิ่งไม้ ออกจากรางเป็นระยะเพื่อป้องกันการอุดตัน

📍พิกัด: SCGHOME.COM

#SCGHome #หลังคารั่ว #ซ่อมหลังคารั่ว #ช่างซ่อมหลังคา #จุดเสี่ยงหลังคารั่ว

5/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยเจอปัญหาหลังคารั่วในบ้าน พบว่ารอยต่อหลังคาเป็นจุดที่ต้องใส่ใจมากที่สุด เพราะน้ำมักจะแทรกซึมได้ง่ายหากวัสดุและการติดตั้งไม่มาตรฐาน โดยเฉพาะที่สันหลังคาและตะเข้สันที่ถ้าแปคู่ห่างจนกระเบื้องครอบไม่มิด หรือใช้ปูนยึดที่เสื่อมสภาพ น้ำฝนจะซึมเข้าบ้านได้ง่าย สิ่งที่ช่วยได้จริงคือการเลือกใช้ระบบครอบหลังคาแบบแห้ง เช่น Drytech System ที่ช่วยลดปัญหาโครงสร้างหลังคาที่เสื่อมสภาพ และทำให้การติดตั้งได้มาตรฐานมากขึ้น นอกจากนี้ ปีกนกที่ทำจาก ค.ส.ล. ซึ่งแตกร้าวง่าย ควรเปลี่ยนเป็นวัสดุอื่นที่เหมาะสมตามชนิดกระเบื้องหลังคา เช่น ปีกนกอะลูซิงค์ที่เหมาะกับเมทัลชีท ซึ่งมีความทนทานและติดตั้งง่าย ส่วนรางน้ำเชิงชายและตะเข้ราง ควรออกแบบให้ระบายน้ำได้ดี มีความลึกและกว้างเพียงพอ เพื่อป้องกันน้ำไหลย้อนกลับใต้กระเบื้อง การเลือกวัสดุที่ทนทานต่อการผุกร่อน รวมถึงการติดตั้งตะแกรงกันใบไม้บนรางน้ำเชิงชาย ช่วยลดการอุดตันจากใบไม้และเศษกิ่งไม้ ซึ่งเป็นสาเหตุให้ระบายน้ำไม่ดี จนอาจก่อให้เกิดน้ำรั่วซึมได้ การตรวจสอบและบำรุงรักษาหลังคาอย่างสม่ำเสมอ เช่น การทำความสะอาดรางน้ำและเช็คสภาพปีกนก ปูนยึดครอบหลังคา จะช่วยให้หลังคาทำงานได้เต็มประสิทธิภาพและลดความเสี่ยงการรั่วซึมในระยะยาว ไม่ควรรอจนเกิดปัญหาแล้วซ่อม เพราะอาจก่อให้เกิดความเสียหายต่อโครงสร้างบ้านและเพิ่มค่าใช้จ่ายในการซ่อมแซมอย่างมาก โดยรวมแล้ว รู้จักจุดเสี่ยงของหลังคาและเลือกใช้วัสดุที่เหมาะสม รวมถึงระบบครอบหลังคาที่ทันสมัย จะช่วยให้บ้านของเราปลอดภัยจากปัญหาหลังคารั่วและเพิ่มความมั่นใจในการอยู่อาศัยอย่างยาวนาน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

3 สาเหตุหลักที่ทำให้คุณเสี่ยงสโตรกแบบเงียบๆ
"ภัยเงียบที่ร้ายแรงที่สุด! หลายคนคิดว่า 'สโตรก' เกิดจากแค่ไขมันสูงหรืออายุมากเท่านั้น..." 🛑📺 ​คุณคิดผิดแล้วค่ะ! โรคหลอดเลือดสมอง หรือ "สโตรก" ไม่ได้เริ่มต้นจากไขมันอย่างเดียว แต่จริงๆ แล้วมี "ต้นตอลึกๆ" ที่เกี่ยวข้องกันระบบเผาผลาญที่พัง ซึ่งคนส่วนใหญ่ไม่เคยรู้! 😱
โค้ชฮัว ช่วยหุ่นดี หน้าเด็ก🥰

โค้ชฮัว ช่วยหุ่นดี หน้าเด็ก🥰

ถูกใจ 19 ครั้ง

สาเหตุโรคหลอดเลือดสมองตีบ เกิดจากไขมันอุดตันในหลอดเลือด‼️🧠
🧠 โรคหลอดเลือดสมองตีบ (Stroke) สาเหตุหลักจาก “ไขมันอุดตันในหลอดเลือด” ที่หลายคนมองข้าม‼️ . โรคหลอดเลือดสมอง หรือ Stroke เป็นหนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตและความพิการอันดับต้น ๆ ของคนไทย โดยเฉพาะ โรคหลอดเลือดสมองตีบ (Ischemic Stroke) ซึ่งพบได้มากถึง 70–80% ของผู้ป่วยทั้งหมด ⸻ ❗ โรคหลอดเลือดสมองตีบ
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 603 ครั้ง

5 สาเหตุหลัก เสี่ยงน้องแมวเป็น “นิ่ว”
1. ดื่มน้ำน้อยเกินไป 2. เลียอวัยวะเพศบ่อยๆ 3. ภาวะเครียดสะสม 4. กินอาหารเดิมๆซ้ำๆไม่หลากหลาย 5. เข้ากระบะทรายบ่อยแต่ฉี่ออกนิดเดียว #แมวเป็นนิ่ว #ความรู้เรื่องแมว #สาระน่ารู้เกี่ยวกับแมว 📌เพจพ่อของแมว
เพจพ่อของแมว

เพจพ่อของแมว

ถูกใจ 11 ครั้ง

“เช็กด่วน! 6 จุดเสี่ยงริ้วรอยก่อนวัย พร้อมบอกสาเหตุ👵🏼✨”
ใครเริ่มมีริ้วรอยตรงไหนกันบ้าง❓ บางทีริ้วรอยไม่ได้เกิดจากอายุที่เพิ่มขึ้นอย่างเดียวนะ แต่มันเกิดจากพฤติกรรมที่เราทำทุกวันแบบไม่รู้ตัว! 😱 วันนี้เอาลิสต์ 6 จุดเช็กพอยต์บนใบหน้ามาฝากกันค่ะ🤳🏻 1️⃣ หน้าผาก: เกิดจากการแสดงสีหน้าบ่อยๆ 2️⃣ ระหว่างคิ้ว: สายขมวดคิ้วตอนเครียดต้องระวัง! 3️⃣ หางตา: รอยย
ย้อนวัยคลับ✨👩🏼

ย้อนวัยคลับ✨👩🏼

ถูกใจ 18 ครั้ง

เปิดสาเหตุ “เข่าบวม”6 โรคยอดฮิตที่อาจซ่อนอยู่ในข้อเข่า
Swollen Knee: 6 Common Causes You Shouldn’t Ignore ເປີດສາເຫດ “ຫົວເຂົ່າບວມ”6 ໂລກທີ່ພົບໄດ້ບ່ອ อาการ “เข่าบวม” เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในทุกช่วงวัย ตั้งแต่นักกีฬา คนวัยทำงาน ไปจนถึงผู้สูงอายุ หลายคนอาจคิดว่าเป็นเพียงอาการจากการใช้งานหนัก หรือเกิดจากการเดินมาก แต่ในความเป็นจริง อาการเข่าบวมอาจเป็นสั
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 11 ครั้ง

4 สาเหตุที่ทำให้บล็อกสกรีนตัน มือใหม่ต้องรู้!
✨4 สาเหตุที่ทำให้บล็อกสกรีนมีปัญหา มือใหม่ต้องรู้❗️ 1️⃣ แรงตึงผ้าหย่อน ผ้าไม่ตึงพอ ทำให้หมึกไหลไม่สม่ำเสมอ งานเบลอ เส้นไม่คม และเสี่ยงตันง่ายขึ้น 2️⃣ กาวอุดพัง กาวอุดขอบเสื่อม แตก หรือหลุด ทำให้หมึกรั่วซึมเข้าตาข่ายส่วนที่ไม่ควรพิมพ์ 3️⃣ ขัดแรงเกินไป🧼 ตอนล้างหรือขัดบล็อกแรงเกิน ทำให้เส้นใยผ้า
Tanaka

Tanaka

ถูกใจ 2 ครั้ง

🎯 4 สาเหตุหลักที่งูหยุดกิน (พร้อมวิธีแก้ไข)
1️⃣ อากาศหนาว / อุณหภูมิต่ำ งูเป็นสัตว์เลือดเย็น พออากาศเย็นเกินไป ระบบย่อยอาหารจะช้าลง ทำให้ไม่อยากกิน สัญญาณที่เจอ: งูขดตัวแน่น ไปกองในมุมที่อุ่นที่สุดของกล่อง วิธีแก้: เพิ่มอุณหภูมิเป็น 30–32°C, ใส่ถ้ำ, ผ้าคลุม, ปรับความอุ่นให้เสถียร ในกรณีที่อยู่จังหวัดที่มีพื้นที่หนาวมากแนะนำให้ใช้ heat
งูจงปัง

งูจงปัง

ถูกใจ 15 ครั้ง

5 พฤติกรรมเสี่ยงฝ้า⚠️ไม่อยากเป็น อย่าทำ!
ดัชนีรังสี UV ของแดดไทยอยู่ในเกณฑ์สูงเกือบตลอดปีเลยค่ะ แถมเมษายนอาจไม่ใช่ช่วงที่ UV สูงสุดด้วยซ้ำ (หลายพื้นที่พีคช่วงกลางปี–สิงหา😭) ดังนั้นถึงแดดจะไม่แรงหรือมีเมฆบ้าง แต่ UV—โดยเฉพาะ UVA—ยังมีอยู่และทะลุผ่านได้! ปัจจัยหลักของการเกิดฝ้ามี 3 อย่างใหญ่ๆ: ☀️ แดดและรังสี UV 🔥 การอักเสบของผิว 🍷 ฮอ
Shallweglow

Shallweglow

ถูกใจ 123 ครั้ง

5สาเหตุเสี่ยงช่อพัง
เพื่อนแลกเพื่อนช่องพังไม่รู้ตัวผู้ติดตามเป็นผู้ขายด้วยกันทำให้ TikTok ไม่ดันช่อง วิธีสร้างช่องใหม่ควรทำคอนเทนท์หรือแนวทาง ช่องให้ชัดเจนก่อน ผู้ชมได้อะไรจากช่องเรา
ยูโรรีวิวGadget

ยูโรรีวิวGadget

ถูกใจ 3 ครั้ง

ญดา นางเอกร่างทรง เสี่ยงไทรอยด์เป็นพิษ
#หมอเจด #หมอเจดสุขภาพ #ไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #สุขภาพดี
หมอเจด

หมอเจด

ถูกใจ 3 ครั้ง

9 สาเหตุของคนที่เป็นซึมเศร้า 😢❤️‍🩹
ชวนเพื่อนๆทุกคนมาอ่านค่ะ 9 สาเหตุที่อาจจะทำให้เราเป็นโรคซึมเศร้าได้ ลองเช็คดูนะคะว่ามีเหตุการณ์อะไรในชีวิตประจำวันที่เราเจอบ้าง ที่สำคัญอย่าลืมรักษาเเละดูเเลสุขภาพใจของตัวเองกันด้วยนะคะทุกคน 🫶🏻 #ซึมเศร้า #ซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องตลก #สุขภาพใจ #ดูเเลตัวเอง #รักตัวเองมากๆ
MSN

MSN

ถูกใจ 81 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ 'การแก้ปัญหาจากสาเหตุหลัก (Root Cause Solutions)' พร้อมคำอธิบายว่าเป็นการมองลึกกว่าอาการ เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง ช่วยลดปัญหาซ้ำซาก ประหยัดเวลา และตัดสินใจแม่นยำขึ้น
ภาพแสดงหลักการสำคัญ 3 ข้อของการแก้ปัญหาจากสาเหตุหลัก: 1. นิยามปัญหาให้ชัดเจน 2. โฟกัสที่ระบบ ไม่โทษคน 3. แยกอาการ สาเหตุ และสาเหตุรากออกจากกัน
ภาพแสดงขั้นตอนทำ Root Cause ขั้นที่ 1: นิยามปัญหาให้ชัดเจน (What, Where/When, Impact, Expected) พร้อมตัวอย่าง และขั้นที่ 2: คุมสถานการณ์ก่อน (Containment) เพื่อไม่ให้ความเสียหายลุกลาม
Root Cause Solutions 101: แก้ปัญหาที่ต้นเหตุ
Root Cause Solutions 101 คือแนวคิดการแก้ปัญหาโดยมุ่งหาสาเหตุที่แท้จริง แทนการแก้เฉพาะอาการที่เกิดซ้ำไม่รู้จบ หัวใจของ Root Cause Solutions คือการตั้งคำถามเชิงลึก เช่น “ทำไมปัญหานี้จึงเกิดขึ้นจริง ๆ” จนพบต้นตอของปัญหา ก่อนออกแบบวิธีแก้ที่ยั่งยืน แนวคิดนี้ช่วยให้: ลดปัญหาเดิมที่เกิดซ้ำ ตัด
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 3 ครั้ง

8 สาเหตุของมะเร็งเต้านม ที่ผู้หญิงควรรู้!
8 สาเหตุของมะเร็งเต้านม ที่ผู้หญิงควรรู้ก่อนสายเกินไป” 🎀 มะเร็งเต้านม...ไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป 💔 เพราะทุกปี ผู้หญิงทั่วโลกหลายล้านคนเจอกับโรคนี้โดยไม่รู้ตัว 💬 แต่ข่าวดีคือ — มันสามารถป้องกันได้ ถ้าเราเข้าใจต้นเหตุของมันตั้งแต่วันนี้! มาดูกันว่า 8 สาเหตุหลักของ “มะเร็งเต้านม” มีอะไรบ้าง
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 125 ครั้ง

ภาพแสดงฟันที่แตกและมีสีหน้าเศร้าล้อมรอบด้วยเชื้อโรคต่างๆ พร้อมหัวข้อ "6 สาเหตุ ทำฟันเสื่อม" และโลโก้ Probio Winona สื่อถึงปัญหาฟันเสื่อมที่เกิดจากหลายปัจจัย.
ภาพแสดงสาเหตุฟันเสื่อม 2 ข้อ: "ไม่แปรงฟันอย่างถูกวิธี" ทำให้เกิดคราบหินปูนและฟันผุ และ "กินอาหารและน้ำหวานบ่อย" ทำให้ฟันผุเร็ว พร้อมคำแนะนำการดูแล.
ภาพแสดงสาเหตุฟันเสื่อม 2 ข้อ: "ไม่แปรงฟันอย่างถูกวิธี" ทำให้เกิดคราบหินปูนและฟันผุ และ "กินอาหารและน้ำหวานบ่อย" ทำให้ฟันผุเร็ว พร้อมคำแนะนำการดูแล.
💥 6 สาเหตุที่ทำให้ฟันเสื่อม ที่คุณอาจมองข้าม!
💥 6 สาเหตุที่ทำให้ฟันเสื่อม ที่คุณอาจมองข้าม! ฟันเสื่อมไม่ใช่แค่ปัญหาความสวยงาม แต่ส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมอย่างไม่น่าเชื่อ! ต้องดูแลอย่างเต็มที่! 🌿 วิธีป้องกันฟันเสื่อม และ บำรุงฟันด้วยโพรไบโอติก 🪥 แปรงฟันอย่างถูกวิธี วันละ 2 ครั้ง 🧀 ทานอาหารที่มีแคลเซียม เช่น นม, ชีส, ผักใบเขียว 🚰 ดื่มน้ำเปล่าห
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 80 ครั้ง

7สาเหตุทำให้คุมเบาหวาน แต่น้ำตาลไม่ลดสักที #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิร
7สาเหตุทำให้คุมเบาหวาน แต่น้ำตาลไม่ลดสักที #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ถูกใจ 2 ครั้ง

🫀 โรคลิ้นหัวใจ: ประตูสำคัญของการไหลเวียนเลือดที่ห้ามพัง
🫀 โรคลิ้นหัวใจ: ประตูสำคัญของการไหลเวียนเลือดที่ห้ามพัง หัวใจของเรามี ลิ้นหัวใจ 4 อัน ทำหน้าที่เหมือน ประตูเปิดทางเดียว เพื่อให้เลือดไหลไปข้างหน้า ไม่ไหลย้อนกลับ ลิ้นหัวใจทั้ง 4 ได้แก่ • Tricuspid valve • Pulmonary valve • Mitral valve • Aortic valve ถ้าลิ้นหัวใจผิดปกติ ระบบไหลเวีย
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภัยเงียบที่ต้องรู้! 4 สาเหตุ "เทวดาน้อยหลับไม่ตื่น
⚠️ ภัยเงียบที่คุณแม่ต้องรู้! 4 สาเหตุ "เทวดาน้อยหลับไม่ตื่น" และวิธีป้องกัน 🛡️ หัวใจแทบสลาย... เมื่อข่าวเศร้าของคู่รักคนดังเกิดขึ้น 🖤 ทำให้เราต้องกลับมาตั้งคำถามว่า "เกิดอะไรขึ้นกับลูกในท้อง?" ทั้งที่ใกล้จะคลอดอยู่แล้ว นี่คือความจริงที่ดูใจร้าย แต่ถ้าเรารู้ทัน เราอาจป้องกันความสู
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 2 ครั้ง

⚠️ เช็กด่วน! 4 พฤติกรรมเสี่ยงในไซต์งานที่ ”จป.“ เห็นแล้วต้องส่ายหัว 🤦‍♂️🚧
ทำงานในไซต์งานหรือโรงงาน ความปลอดภัยไม่ใช่เรื่องเล่นๆ! ✨ วันนี้ TCK Safety รวบรวม 4 ข้อผิดพลาดที่เจอบ่อยที่สุด และบอกเลยว่า จป. (เจ้าหน้าที่ความปลอดภัย) ไม่ปลื้มสิ่งนี้! จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันครับ 👇 🚨 4 ข้อควรระวัง เพื่อความปลอดภัย 1️⃣ ไม่สวม PPE หรืออุปกรณ์ชำรุด: อันตรายกว่าที่คิด! อุปกรณ์ที่พร้
TCK SAFETY

TCK SAFETY

ถูกใจ 2 ครั้ง

การจัดโต๊ะทำงานตามหลักการยศาสตร์ (Ergonomics) ฉบับทำได้จริง
สวัสดีครับทุกคน พบกับผมหมอธี (Dr.Tee) จากเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ ช่วงนี้มีลูกเพจหลายคนบ่นให้หมอฟังว่า มีอาการปวดคอ บ่า ไหล่ ร้าวไปถึงหลังล่าง ยิ่งช่วงบ่ายๆ ยิ่งปวดจนทำงานแทบไม่ไหว อาการเหล่านี้คือสัญญาณเตือนของกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูกที่เกี่ยวเนื่องจากการทำงาน (Work-Relat
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 สาเหตุการตายของคนไทย
#สาเหตุการตาย #NCDs #พฤติกรรมเสี่ยงต่อสุขภาพ #สุขภาพดีสร้างได้ #LifeStyleMedicine
สุขภาพดีกับ อ.กฤษณ์

สุขภาพดีกับ อ.กฤษณ์

ถูกใจ 11 ครั้ง

ใส่คอนแทคเลนส์นานเกินไป เสี่ยงอะไรบ้าง? สิ่งที่คนใส่ทุกวันควรรู้
คอนแทคเลนส์ช่วยให้ชีวิตสะดวกขึ้น มองเห็นกว้างขึ้น และเป็นธรรมชาติมากขึ้น โดยเฉพาะในคนสายตาสั้นเยอะ แต่การใส่ติดต่อกันนานเกินไปทุกวัน อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาตาแห้ง กระจกตาขาดออกซิเจน การอักเสบ และการติดเชื้อที่กระจกตาได้ การมีแว่นสายตาที่ดีไว้สลับใส่ จึงไม่ใช่แค่เรื่องความสวยงาม แต่เป็นส่วน
ร้านแว่นตาdivineeyevisionบางนา

ร้านแว่นตาdivineeyevisionบางนา

ถูกใจ 0 ครั้ง

🍋สาเหตุหลักของโรคไวรัสตับอักเสบบี
🤔 ไวรัสตับอักเสบบีเกิดจากการติดเชื้อไวรัส HBV ซึ่งสามารถติดต่อผ่านเลือดและสารคัดหลั่งของผู้ติดเชื้อโดยสาเหตุสำคัญมีดังนี้ 1. ติดต่อผ่านเลือดโดยตรง เลือดเพียงเล็กน้อยก็สามารถแพร่เชื้อได้เช่น ใช้เข็มฉีดยาร่วมกัน อุปกรณ์สัก เจาะ หรือฝังเข็มที่ไม่สะอาด สัมผัสเลือดจากบาดแผลเปิด 2. การมีเพศสัมพั
สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำไมเราถึงแก่ลงทุกปี❓ สาเหตุสำคัญที่อาจไม่รู้ว่า NAD ลดลงทุกปี❓
เคยสงสัยไหม❓ทำไมตอนอายุ 20 เที่ยงคืนยังไหว แต่พอเข้าเลข 4 แค่เดินขึ้นบันไดก็หอบแล้ว 😮‍💨 มาดูตารางเทียบระดับ NAD+ ในร่างกายกันค่ะ จะได้รู้ว่าทำไมเราถึงต้องเริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ NAD+ ในร่างกายเราลดลงทุกปี! 📉 ✨ อายุ 20: พลังงานเต็ม 100% แผลหายไว ผิวฟู ✨ อายุ 40: ลดลงเหลือ 50% เริ่มมีริ้
ย้อนวัยคลับ✨👩🏼

ย้อนวัยคลับ✨👩🏼

ถูกใจ 5 ครั้ง

สาเหตุพบบ่อยที่ป่วยจิต
เปิดสาเหตุหลักของโรคจิตเวช: ปัจจัยใกล้ตัวที่คนส่วนใหญ่มองข้าม บทนำ: ความเข้าใจเบื้องต้นเกี่ยวกับสาเหตุของโรคทางจิตเวช สาเหตุของโรคทางจิตเวชมีความซับซ้อนและหลากหลาย ไม่ได้เกิดจากความเครียดเพียงอย่างเดียว แต่เป็นผลจากปัจจัยทางชีวภาพ สิ่งแวดล้อม และพฤติกรรมที่เชื่อมโยงกันอย่างลึกซึ้ง บทความนี้จะ
ใจของมิว

ใจของมิว

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงการเจาะสำรวจดินในพื้นที่ก่อสร้าง มีคนงานกำลังปฏิบัติงานและอุปกรณ์เจาะสำรวจดิน พร้อมชายคนหนึ่งยิ้มแย้มกับตัวอย่างดินและเอกสารบันทึกข้อมูล ข้อความหลักถามว่า "เจาะสำรวจดิน สำคัญยังไง ?" และระบุ "ที่ปรึกษาควบคุมงาน" จาก "n36 Engineering Co., Ltd." สำหรับ "บ้านหลังแรก EP.8"
การเจาะสำรวจดินสำคัญอย่างไร? จำเป็นไหม?
หลังจากถมดินเสร็จ.. ก็เข้าสู่ขั้นตอนการลงเสาเข็มกันได้เลยครับ แต่ก่อนจะลงเสาเข็ม มีอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญ นั่นคือ “การเจาะสำรวจดิน” เพื่อให้โครงสร้างมีความมั่นคงแข็งแรงและปลอดภัยในระยะยาว :: บ้านหลังแรก ตอนที่ 8 :: การสำรวจดิน ช่วยให้ได้รับข้อมูลที่จำเป็นในการตัดสินใจเกี่ยวกับการวางรากฐานข
n36engineering8

n36engineering8

ถูกใจ 2 ครั้ง

สิ่งสำคัญ​ในการป้องกัน​โรค​จิตเวช​
ทำความรู้จัก “การป้องกันโรคจิตเวช”: ทำไมจึงสำคัญ และเราจะเริ่มต้นได้อย่างไร? 1. บทนำ: ปัญหาสุขภาพจิต เรื่องใกล้ตัวกว่าที่คิด คุณทราบหรือไม่ว่า ปัญหาสุขภาพจิตเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวพวกเราทุกคนมากกว่าที่เคยคาดคิด? ข้อมูลจากองค์การอนามัยโลกระบุว่า ปัจจุบันมีประชากรทั่วโลกกว่า 450 ล้านคนที่กำลังได้ร
ใจของมิว

ใจของมิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

6หลักสำคัญที่คนทำประกันต้องรู้
ประกันภัยไม่ใช่แค่เรื่องของการจ่ายเบี้ยแล้วรอเคลม แต่มีหลักสำคัญ 6 ข้อที่เป็นหัวใจของสัญญา . เข้าใจหลักการ = รู้สิทธิ์ของตัวเอง ไม่เข้าใจ = เสี่ยงเสียประโยชน์โดยไม่รู้ตัว . เพจกัปตันประกันภัย ตั้งใจเล่าเรื่องประกันให้เข้าใจง่าย ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน . บทความโดย กัปตันประกันภัย กัปตันท
กัปตันประกันภัย

กัปตันประกันภัย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงไทยอายุน้อย เสี่ยงเป็นมะเร็งปอดเยอะที่สุด !!!
#หมอเจด #หมอเจดสุขภาพ #มะเร็งปอด #สุขภาพดี
หมอเจด

หมอเจด

ถูกใจ 4 ครั้ง

สหรัฐฯ ถอนแผนรับประกันราคาขั้นต่ำแร่สำคัญ
สหรัฐฯ ถอนแผนรับประกันราคาขั้นต่ำแร่สำคัญ กระทบหุ้นเหมืองร่วงแรง • รัฐบาลทรัมป์ยกเลิกคำมั่นรับประกันราคาขั้นต่ำสำหรับโครงการแร่สำคัญในประเทศ • สาเหตุหลักมาจากขาดงบประมาณจากรัฐสภา และความซับซ้อนในการกำหนดราคาขั้นต่ำ • รัฐบาลแจ้งอุตสาหกรรมว่าโครงการใหม่ต้องพึ่งพาความเป็นอิสระทางการเงิน ไม่พึ่งการอ
US Market & News by ภูผา

US Market & News by ภูผา

ถูกใจ 6 ครั้ง

🍋สาเหตุหลัก ของมะเร็งกระเพาะอาหาร
✨มะเร็งกระเพาะอาหารไม่ได้เกิดจากสาเหตุเดียว แต่เป็นผลจากหลายปัจจัยร่วมกัน ทั้งจากพฤติกรรม การติดเชื้อ และพันธุกรรม โดยสาเหตุหลักที่สำคัญมีดังนี้ 1. การติดเชื้อแบคทีเรีย เชื้อ Helicobacter pylori(H.pylori) เป็นสาเหตุสำคัญอันดับต้นๆ - ทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรังในกระเพาะอาหาร - เพิ่มความเส
สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

ถูกใจ 7 ครั้ง

7 สัญญาณเตือนอันตราย! ร่างกายกำลังบอกอะไรก่อนเสี่ยง ”หัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน“
อย่าชะล่าใจกับความผิดปกติเล็กๆ น้อยๆ ของร่างกาย! วันนี้ขอพาทุกคนมาเช็ก 7 อาการเตือนและสัญญาณอันตราย ที่อาจเป็นลางบอกเหตุของภาวะหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลันหรือการเสียชีวิตกะทันหัน ลองสังเกตตัวเองและคนรอบข้างดูนะคะว่ามีอาการเหล่านี้หรือไม่ 👇 1. 🫀 เจ็บแน่นหน้าอก (ช่วงนี้มีอาการบ่อย): รู้สึกเหมือนมีหินก
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 2 ครั้ง

5 สาเหตุปวดจุก แน่นท้องบ่อย ระวังเสี่ยงมะเร็งกระเพาะ
#หมอเจด #หมอเจดสุขภาพ #มะเร็งกระเพาะอาหาร #สุขภาพดี #ความรู้
หมอเจด

หมอเจด

ถูกใจ 1 ครั้ง

เปิดข้อมูล 14 นามสกุล เสี่ยงภาวะแทรกซ้อนจากยาสลบ
เปิดข้อมูล 14 นามสกุล เสี่ยงภาวะแทรกซ้อนจากยาสลบ หลังเคสศัลยกรรมจมูกนอนโคม่า กรณีข่าวนักธุรกิจชายวัย 37 ปี เข้ารับการผ่าตัดศัลยกรรมจมูกและเหลาคางในคลินิกเสริมความงามชื่อดัง มูลค่ากว่า 480,000 บาท ก่อนเกิดอาการผิดปกติรุนแรงหลังดมยาสลบ จนต้องถูกส่งตัวเข้าห้อง ICU และมีค่ารักษาพยาบาลสูงกว่า 2 ล้านบาท
Happy LinnLinn (1M)

Happy LinnLinn (1M)

ถูกใจ 1 ครั้ง

สาเหตุหลักของโรคหัวใจ คือ การมีระดับไขมันในเลือด
สาเหตุหลักของโรคหัวใจ คือ การมีระดับไขมันในเลือดหรือโคเลสเตอรอลสูง ดังนั้นปัจจุบันจึงมีการจ่ายยาในกลุ่มที่ช่วยลดโคเลสเตอรอลอยู่เป็นจำนวนมากโดยเฉพาะยาในกลุ่มที่ชื่อว่า สแตติน “Statin” แม้ว่ายากลุ่มนี้จะมีประสิทธิภาพในการลดโคเลสเตอรอลได้อย่างดี แต่จากการศึกษาพบว่า การรับประทานยากลุ่มนี้จะส่งผลต่อการล
mookshop189

mookshop189

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍋 กินแล้วนอน เสี่ยงกรดไหลย้อน 2 เท่า
#กรดไหลย้อน #กินแล้วนอน #โค้ชสุขภาพพรรณวลัย
โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

ถูกใจ 1 ครั้ง

สาเหตุการเสี่ยง
#สะเก็ดเงิน #ตับ #สาเหตุ
ลูกน้ำ ดูแลฟื้นฟูสะเก็ดเงิน

ลูกน้ำ ดูแลฟื้นฟูสะเก็ดเงิน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม