ถอยออกมาสักก้าว🚶‍♂️

การเว้นระยะห่าง หรือ "ถอยออกมาสักก้าว" เป็นวิธีเช็คความสัมพันธ์ที่ชัดเจน เพราะการตัดสินใจลดความใกล้ชิดลงชั่วคราว จะทำให้เราเห็นว่าเขาให้ความสำคัญ และพยายามรักษาเราไว้หรือไม่ หรือปล่อยให้เราเป็นเพียงคนที่หายไปจากชีวิตของเขา

เมื่อเราเริ่มเงียบหรือถอยออกมา คนที่แคร์เราจะสังเกตเห็นถึงความผิดปกติและรีบเข้ามาหาหรือสอบถามเราด้วยความห่วงใย

ในหลายๆ ครั้ง การอยู่ใกล้กันตลอดเวลาทำให้ความรู้สึกจืดจาง การเว้นช่องว่างจะช่วยให้เขาเห็นคุณค่า และ ตระหนักว่าเรามีความหมายต่อชีวิตของเขามากแค่ไหน

การถอยออกมาช่วยให้เรามีสติ ตัดอารมณ์ความรู้สึกชั่ววูบออกไป ทำให้เห็นภาพรวมของความสัมพันธ์ได้ชัดเจนขึ้นว่า…ควรไปต่อหรือพอแค่นี้

หากเราเป็นฝ่ายเข้าหาและทักไปตลอดเวลา แต่เมื่อเราถอยออกมาแล้วกลับพบความเงียบงัน มันคือความพยายามมาจากฝั่งเดียว

สภาพจิตใจเริ่มแย่ลง สูญเสียความเป็นตัวเอง หรือรู้สึกเป็นทุกข์มากกว่าสุข เสียตัวตนและความสุข

เขาอาจพูดว่ารักหรือให้ความสำคัญ แต่การกระทำกลับแสดงให้เห็นว่าเขาไม่ได้แคร์เราเลย คำพูดสวนทางกับการกระทำ

การถอยห่างออกมาสักก้าว... คือ บททดสอบความสัมพันธ์ที่ดีที่สุด ถ้าเราสำคัญ เขาจะวิ่งตาม แต่ถ้าเขาเฉยเมย... เราจะรู้เองว่าควรหยุดไว้ตรงไหน…

#ข้อคิดดีๆ #คิดบวก #ความสุขของฉัน

#รักตัวเอง #รักเธอทุกวัน ~❤️

7/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงการถอยออกมาสักก้าวในความสัมพันธ์ หลายคนอาจมองว่าเป็นการถอยห่างที่แสดงถึงความเย็นชา แต่แท้จริงแล้วเป็นวิธีที่ช่วยให้เรามีเวลาทบทวนตัวเองและความรู้สึกอย่างชัดเจนมากขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว การเว้นระยะห่างในบางจังหวะทำให้ผมได้เห็นว่าความสัมพันธ์นั้นมีความหมายมากแค่ไหน มีการแสดงออกมาจากอีกฝ่ายจริงหรือไม่ หลายครั้งที่เราอยู่ใกล้กันจนเกิดความเคยชินและไม่ได้สังเกตคุณค่าที่แท้จริงเมื่อห่างกันไปแล้ว ความรู้สึกผิดปกติที่เกิดขึ้นจะกระตุ้นให้อีกฝ่ายแสดงออกถึงความใส่ใจหรือความห่วงใย ซึ่งเป็นสัญญาณชัดเจนว่าความสัมพันธ์นั้นมีความสำคัญ นอกจากนี้ การให้พื้นที่และเวลาสำหรับตัวเอง ยังช่วยให้จิตใจสงบและเป็นตัวของตัวเองมากขึ้น โดยไม่ถูกอารมณ์ชั่ววูบครอบงำ ทำให้เรามองเห็นปัญหาและโอกาสในความสัมพันธ์อย่างเป็นกลางมากขึ้นว่าควรเดินหน้าต่อหรือสิ้นสุด นอกจากจะเป็นบททดสอบความสัมพันธ์แล้ว การถอยออกมายังสอนให้เราเรียนรู้รักตัวเอง รู้จักยืนหยัดและไม่สูญเสียตัวตนในความรัก หากฝ่ายตรงข้ามไม่ตอบสนองเมื่อเราถอยห่าง ก็เป็นโอกาสที่เราจะดูแลตัวเองให้มีความสุขและความสงบใจมากขึ้น คำพูดของ Raktur Tookwan ที่ว่า "หากไม่แน่ใจในความสัมพันธ์ ให้ลองถอยห่างออกมาสักก้าว ถ้าเรามีความสำคัญ อีกฝ่ายจะสังเกตเห็น ... แต่ถ้าไม่เราก็คงรู้ตัวว่าจะต้อง 'ยืนตรงไหน'" ทำให้ผมเห็นคุณค่าของการถอยให้ห่างเป็นบทเรียนและโอกาสในการค้นหาความจริงใจและความสุขที่แท้จริงในชีวิตและความสัมพันธ์ สำหรับใครที่กำลังลังเลหรือสับสนกับความสัมพันธ์ ลองให้เวลากับตัวเองในการถอยออกมาสักก้าว แล้วสังเกตสิ่งที่เกิดขึ้นจากอีกฝ่าย อาจจะช่วยให้คุณพบคำตอบว่าควรเดินหน้าต่อหรือหยุดลง เพื่อรักษาความสุขและความเป็นตัวเองอย่างแท้จริง

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ kajo2519
kajo2519

😂😂😂😂😂

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ถอยออกมาสักก้าว
PETER JEE

PETER JEE

ถูกใจ 0 ครั้ง

ควบคุม 4M นี้ ชีวิตคุณจะก้าวไปอีกขั้น 🚀
ควบคุม 4M นี้ ชีวิตคุณจะก้าวไปอีกขั้น 🚀 #พัฒนาตัวเอง #เธรด #คำคม #แรงบันดาลใจ #Mindset
Gumponpst

Gumponpst

ถูกใจ 26 ครั้ง

ถอยออกมาเพื่อเดินใหม่อีกครั้ง
บางครั้ง… สิ่งที่ทำให้เรา “ไปต่อไม่ได้” ไม่ใช่เพราะเราอ่อนแอ แต่อาจเป็นเพราะ เรายืนใกล้ปัญหามากเกินไป ใกล้จนมองไม่เห็นภาพรวม ใกล้จนเอาความเหนื่อยมาเป็นตัวตัดสินทุกอย่าง ใกล้จนลืมถามตัวเองว่า “จริงๆ เรากำลังวิ่งไปทางที่ต้องการไหม” การถอยออกมา ไม่ได้แปลว่ายอมแพ้ มันคือการเว้นระยะ เพื่อกลั
เปลี่ยนโหมดชีวิต

เปลี่ยนโหมดชีวิต

ถูกใจ 13 ครั้ง

🍋😍"ถอยสักก้าว. . .คลื่นลมจะสงบ" . . .👇
ไม่จำเป็นต้อง. . .ทะเลาะกัน เพื่อให้เรื่องราว "กระจ่างแจ้งชัด" ในทุกเรื่อง วางอคติ. . .และความ ยึดติดของตนลงเสียบ้าง เพื่อ "ความสงบสุข" ของตนและคนรอบข้าง จงทำตัวให้เหมือนน้ำ. . .และ ทำใจให้เยือกเย็น อ่อนแอจึงรอด. . . อ่อนโยนจึงดำรงอยู่ "ทิฐิมานะ" ที่ กร้าวแกร่งเกินไป
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 186 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังพูดใส่ไมโครโฟน พร้อมข้อความรีวิวการอบรมผู้ประกาศข่าวระดับต้น และคำถามว่าอยากเป็นผู้ประกาศข่าวต้องทำอย่างไร
ภาพคอลลาจแสดงอาหารบุฟเฟต์, เอกสารประกอบการอบรมและแบบฝึกหัดอ่านออกเสียง, น้ำดื่ม KU และเครื่องดื่มเย็น, และวิทยากรกำลังบรรยายในห้องเรียน
ภาพคอลลาจแสดงวิทยากรกำลังบรรยายหัวข้อการใช้ภาษาและกฎหมายที่ต้องรู้, พร้อมตัวอย่างหัวข้อการอบรม เช่น ทักษะการใช้ภาษาและจรรยาบรรณสื่อสารมวลชน
ก้าวแรกของการ (จะ) เป็นผู้ประกาศข่าว
📣 สำหรับคนที่สนใจจะเป็นผู้ประกาศข่าว หรือไม่ได้เรียนตรงสายมา ( นิเทศศาสตร์/วารสารศาสตร์/สื่อสารมวลชน ) ก็สามารถเป็นได้เหมือนกันนะ จริงๆแล้วการจะเป็นผู้ประกาศข่าวไม่จำเป็นต้องมีบัตรผู้ประกาศ แต่การมีบัตรผู้ประกาศก็เพื่อเป็นสิ่งที่สามารถการันตีได้ว่า เรามีความรู้ความสามารถในการเป็นผู้ประ
kai…mook

kai…mook

ถูกใจ 8 ครั้ง

“10 วิธีออกจาก Comfort Zone กล้าที่จะก้าว = ชีวิตเปลี่ย✅
✌️ อย่าติดอยู่ที่เดิม! เพราะ ชีวิตไม่เติบโต ถ้ายังอยู่ใน Comfort Zone 💪🏻 ต้อง กล้าที่จะก้าว = ชีวิตเปลี่ยน ✨ และจำไว้ว่า… “Comfort Zone อบอุ่น แต่ไม่มีอะไรเติบโต” 🌱 แค่ก้าวเล็ก ๆ ทุกวัน = การเปลี่ยนครั้งใหญ่ในอนาคต 📖 กดติดตามไว้ 💚 เพื่อไม่พลาดเรื่องราวดี ๆ ที่จะช่วยให้เราเติบโตไปด้
Bewreety

Bewreety

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 65 กก. เหลือ 57 กก. ภายใน 2 เดือน แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่กระชับขึ้นอย่างชัดเจน
หญิงสาวสวมแว่นกันแดดและเสื้อเกาะอกสีชมพู นั่งอยู่บนเก้าอี้เหล็กสีเหลือง พร้อมข้อความเล่าถึงน้ำหนักสูงสุดในอดีตที่ 53 กก. ก่อนที่จะเพิ่มขึ้น
ภาพหญิงสาวสวมเสื้อครอปและกางเกงขาสั้นสีดำ ถ่ายหน้ากระจก แสดงรูปร่างก่อนลดน้ำหนัก พร้อมข้อความเล่าถึงความเครียดและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นถึง 65 กก.
ทำได้แล้วนะ! จาก 65 สู่ 57 ก้าวเล็กๆที่ดีต่อใจ💝
เข้าสู่โหมดปีใหม่เต็มตัว ถือโอกาสสวัสดีปีใหม่ 2569 เลยนะคะ🎉🥳 ปีที่แล้วเรียกได้ว่าเป็นปีที่แล้วปล่อยตัวหนักมาก ไม่ดูแลตัวเองเลย เนื่องจากทำแต่งาน มีแต่ภาวะความเครียด ผลคือ น้ำหนักขึ้นทะลุจ้า😂 กว่าจะมีสติได้ก็ปาไปเกือบสิ้นปี 55555 เรารู้สึกตัวเองไม่สวยเลย ขาดความมั่นใจ พออ้วนแล้วก็รู้สึกเป็นตัวตลก
NATCHA P. ʕ·ᴥ·ʔ

NATCHA P. ʕ·ᴥ·ʔ

ถูกใจ 1850 ครั้ง

18 วิธีคิดแบบนำหน้าคนอื่น 1 ก้าวเสมอ
. . . 1. คิดเผื่ออนาคตเสมอ อย่าคิดแค่ตอนนี้ ถามตัวเองว่า “แล้วต่อจากนี้ล่ะ” คนที่คิดถึงผลลัพธ์ล่วงหน้า มักมีแผนต่อยอดรออยู่แล้ว 2. มองอีกมุมที่คนอื่นไม่มอง ในขณะที่คนอื่นบ่น เราลองมองหาช่องว่างและโอกาสที่ซ่อนอยู่ 3. อ่านเกมให้ออกก่อนเกมจะเริ่ม สังเกตเทรนด์รอบตัว แล้วคิดล่วงหน้าให้เป็
Read journey

Read journey

ถูกใจ 18 ครั้ง

◡̈ ผลลัพธ์ที่ได้ คือผลรวมของทุกก้าวที่ผ่านมา📚📮
#สอบราชการ #ข้าราชการ #สอบกพ #สู้ๆนะ #รีวิวราชการ
ทิทิ🌤️

ทิทิ🌤️

ถูกใจ 345 ครั้ง

​"ลองถอยออกมาหนึ่งก้าว.. เพื่อมองโลกข้างนอกให้ชัด"
"แค่แกผ่านเมื่อวานมาได้ แกก็เก่งขึ้นกว่าตัวเองในอดีตแล้วนะ" 🤍✨️ ไม่ได้เลิกเล่น📱​แค่ 'พัก' ใจ 🛋️ : ยังดูได้เหมือนเดิม แค่ลดเวลาลงบ้าง เพื่อกลับมามองความสุขรอบตัวเราให้ชัดขึ้น 🌿✨ ​Mute บางอย่างเพื่อ 'Safe' ใจ 🔒 : เลิกเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับใคร ด้วยการกด Mute สิ่งที่เห
ฉันอยากให้พวกเธอลอง

ฉันอยากให้พวกเธอลอง

ถูกใจ 6 ครั้ง

เที่ยวคนเดียว ได้อะไรมากกว่าที่คิด(ฉบับก้าวออกจาก Comfort Z)
ช่วงนั้นชีวิตหนักมาก... ความรู้สึกมันหนักไปหมด จนบอกตัวเองว่า 'ต้องออกไปทำอะไรสักอย่างแล้วนะ' สุดท้ายเลยตัดสินใจกดจองทริปเที่ยวคนเดียวแบบงงๆ 💖 สิ่งที่ชอบที่สุดคือ ได้ใส่ชุดที่ปกติไม่กล้าใส่ เพราะที่นี่ไม่มีใครรู้จักเรา จะใส่อะไร จะนั่งแช่ที่ร้านกาแฟนานแค่ไหน หรือจะกินอะไรตอนไหน เราตัดสิน
Summer

Summer

ถูกใจ 19 ครั้ง

🍋🥰บางทีเราอาจจะต้องถอยมาก้าวหนึ่ง เพื่อจะให้เราได้เห็นอะไรชัดเจนขึ้น...👆
#ก้าวต่อไป #ติดเทรนด์ #ข้อคิดดีๆในการใช้ชีวิต #คติสอนใจในการใช้ชีวิต #ป้ายยากับlemon8 เครดิต : ขออนุญาตและขอบคุณเจ้าของภาพและแม่แบบ
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกให้ข้อมูลเกี่ยวกับการเดินเพื่อสุขภาพหัวใจ โดยมีคุณหมอธีเป็นตัวการ์ตูนอยู่ด้านบน อธิบายว่าไม่จำเป็นต้องเดิน 10,000 ก้าว แต่ 6,000-9,000 ก้าวต่อวันก็ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้ และความเร็วในการเดินแบบกระฉับกระเฉงประมาณ 100 ก้าวต่อนาทีก็สำคัญ พร้อมเคล็ดลับและบทสรุปจากคุณหมอ
เดินกี่ก้าวถึงจะดีต่อใจ?
มาทำความเข้าใจวิธีนับก้าวเพื่อสุขภาพหัวใจกันครับ สวัสดีครับทุกคน หมอธีครับ วันนี้หมอมีเรื่องราวเกี่ยวกับการเดินออกกำลังกายมาเล่าสู่กันฟังครับ ในการดูแลสุขภาพด้วยการปรับวิถีชีวิต ซึ่งเป็นแนวทางที่เน้นให้พวกเราทุกคนลงมือปรับเปลี่ยนนิสัยที่เอื้อต่อการเกิดโรคมาสู่การมีสุขภาพที่ดีขึ้นนั้น "การ
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

ก้าวไปข้างหน้า
ชีวิตไม่ได้มีแค่ทางเรียบ บางครั้งเราก็ต้องลุย ในเส้นทางที่เต็มไปด้วยโคลน เพื่อไปให้ถึงจุดหมายที่งดงาม #แรงบันดาลใจ #ก้าวไปข้างหน้า #สู้ไม่ถอย #พลังบวก #ชีวิตต้องลุย #ความสุขของฉัน #StrongerThanBefore
Aungiftson

Aungiftson

ถูกใจ 165 ครั้ง

ไม่ได้เก่ง แค่เริ่มแก้หนี้ทีละก้าว 🤍
“ตอนเริ่มแก้หนี้ ฉันไม่รู้จะเริ่มยังไงเลย นี่คือ Step ที่ฉันใช้ และกำลังทำอยู่จริง ๆ ไม่ได้เก่งนะ แค่เริ่มจาก 0 เหมือนกัน 🤍” #ปลดหนี้ #หนี้ #วางแผนการเงิน #ชีวิตจริง #มนุษย์เงินเดือน
คนธรรมดาที่กำลังปลดหนี้ 💡

คนธรรมดาที่กำลังปลดหนี้ 💡

ถูกใจ 18 ครั้ง

รองเท้า On Cloud สีขาวคู่ใหม่ในกล่อง แสดงข้อความ 'Japan Haul Ep.1' และระบุสถานที่ซื้อที่ Takashimaya นัมบะ โอซาก้า พร้อมเปรียบเทียบราคาที่ญี่ปุ่นกับไทย
มือถือรองเท้า On Cloud สีเทาอ่อน โชว์โลโก้ 'OC' และพื้นรองเท้าดีไซน์เฉพาะ พร้อมข้อความเปรียบเทียบราคาที่ญี่ปุ่นกับไทย
รองเท้า On Cloud สีขาวในกล่องรองเท้า แสดงโลโก้ 'OC' ด้านข้างและพื้นรองเท้าที่มีช่องว่าง พร้อมข้อความเปรียบเทียบราคาที่ญี่ปุ่นกับไทย
รีวิว On เดินวันละ 20,000 ก้าวในญี่ปุ่น สบาย พร้อมพิกัดและราคา
ตอนไปเราใส่ new balance 530 ไป แค่ด้วยความที่รู้อยู่แล้วว่าไปญี่ปุ่นต้องเดินเยอะมาก และดูรีวิวรองเท้า on มาเยอะ เลยจัดมา 1 คู่ เราจัด on cloud 6 มาคู่นึง ส่วน oncloud tilt ของพี่สาวเรา และซื้อกลับไทยให้เเฟนหนึ่งคู่ 📍พิกัด: : เราซื้อที่ ห้าง Takashimaya at Namba, Osaka 💵 ราคา: ประมาณ 3,500 บาท (
Alasjung

Alasjung

ถูกใจ 96 ครั้ง

กางสารบัญ 30 ก้าวฮีลใจใน "ชีวิตอิหยังวะ!?"
ชีวิตอิหยังวะ!?(何この人生!?) มีก้าวไหน…ที่ตรงใจคุณบ้าง? หลายคนถามว่าในเล่มมีอะไรบ้าง วันนี้เรากางสารบัญครบทั้ง 30 ก้าวให้ดูเลยค่า 🐱🧶 เพราะบางวันชีวิตก็ “พัลวัน” (ぐちゃぐちゃな日もあるよね) ในเล่มนี้คุณจะได้เจอ… 🐾ก้าวที่ 2: ล้มได้ ลุกได้ ไม่เป็นไรเลย 🐾 ก้าวที่ 17: เดินช้า…ก็ไปถึงได้เหมือนกัน 🐾ก้าวที
Miyaokechannel

Miyaokechannel

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม