🌿ให้น้องสวนเล็กๆช่วยฮีลใจระหว่างทำงาน🌿

2025/9/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการมีน้องสวนเล็กๆ บนโต๊ะทำงาน นอกจากจะช่วยให้พื้นที่ทำงานของเรามีชีวิตชีวาและบรรยากาศสดชื่นขึ้นแล้ว ยังช่วยเพิ่มความรู้สึกผ่อนคลายและปลุกพลังบวกให้กับคนที่ทำงานหนักในแต่ละวัน การจัดสวนในบ้านอย่างง่ายๆ ด้วยผลิตภัณฑ์งานคราฟท์ที่สร้างสรรค์ด้วยตัวเอง เช่น การทำฐานรองแก้วน้ำจากวัสดุธรรมชาติหรือวัสดุรีไซเคิล นอกจากจะช่วยให้โต๊ะไม่เปียก แล้วยังเป็นงานศิลปะที่เพิ่มความสวยงามและความหมายให้กับพื้นที่ทำงานได้อย่างลงตัว การลงทุนเวลาเล็กๆ ในการสร้างสรรค์น้องสวนกลางโต๊ะทำงาน ไม่เพียงทำให้มุมของเราดูดีขึ้น แต่ยังช่วยฮีลใจ ลดความเครียด และสร้างสมาธิได้ดีมากขึ้นด้วย เพราะการได้สัมผัสกับธรรมชาติแม้เพียงเล็กน้อย สามารถช่วยกระตุ้นระบบประสาทส่วนที่ทำหน้าที่ควบคุมอารมณ์และความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ น้องสวนเล็กๆ ยังสามารถปรับแต่งได้ตามสไตล์และความชอบของแต่ละคน ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มต้นไม้เล็กๆ ในกระถางจิ๋ว การเลือกใช้ใบไม้ ปลูกต้นไม้ในขวดแก้ว หรือแม้แต่การใช้ดินปลอมและหินประดับเพื่อสร้างมุมสวนจำลองที่สวยงาม นับว่าเป็นงานคราฟท์ที่สนุกและเติมความสดชื่นในวันทำงานได้อย่างยอดเยี่ยม หากใครกำลังมองหาไอเดียทำสวนในบ้านและงานศิลปะกลุ่มนี้ การเริ่มต้นจากการทำฐานรองแก้วน้ำที่มีดีไซน์น่ารักและใช้งานได้จริง สามารถเป็นสิ่งเล็กๆ ที่เปลี่ยนบรรยากาศวันทำงานให้ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เริ่มจากแนวคิดง่ายๆ วันละนิด เพื่อสุขภาพใจที่ดี และโต๊ะทำงานที่เป็นมิตรกับคุณมากขึ้น

ค้นหา ·
สถานที่นั่งทำงานในสวนส่วนกลาง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

10 กิจกรรมเล็กๆ ที่ฮีลใจได้ทุกวัน 💗
เหนื่อยแค่ไหนก็อย่าลืมดูแลใจตัวเองนะ 🫶 ลองทำวันละนิด ชีวิตดีขึ้นจริง! #ฮีลใจ #ดูแลตัวเอง #SelfCare #คลายเครียด #Lemon8TH
𝐎𝐫𝐧𝐢𝐝♡

𝐎𝐫𝐧𝐢𝐝♡

ถูกใจ 40 ครั้ง

“มื้อเช้าฮีลใจ ฉบับทานคนเดียว 🥟✨
เริ่มต้นวันด้วยพลังงานดีๆ กับเมนูทำเองที่บ้าน สารอาหารครบและทำตามได้ง่ายมากค่ะ: ​ซาลาเปาทอดน้ำ (Shengjian Bao): ไส้หมูฉ่ำ ก้นกรอบ หอมงาและต้นหอม ​โจ๊กฟักทองมิลเล็ต: หวานธรรมชาติ บำรุงร่างกาย ทานแล้วอุ่นท้อง ​กีวี่สด: ปิดท้ายด้วยวิตามินซี ช่วยเรื่องผิวและระบบย่อยอาหาร ​ทำง่ายแค่ใช้หม้อหุ
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 423 ครั้ง

ระหว่างทาง.....ก็งดงามนะ
เรามักเผลอพูดว่า... "เดี๋ยวฉันจะมีความสุข ถ้า..." ประโยคนี้คุ้นๆ ไหมคะ ​ "ถ้าฉันได้เลื่อนขั้น..." "ถ้าฉันเก็บเงินได้ก้อนใหญ่..." "ถ้าฉันลดน้ำหนักได้ตามเป้า..." ​เรามักเผลอผูก "ความสุข" ไว้กับเงื่อนไขในอนาคต เปรียบเหมือนการส่องกล้องมองหาแต่ "ยอดเขา" ที่อยู่ไกลลิบ จนลืมก้มมอง "ดอกไม้ดอกเล็กๆ"
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 69 ครั้ง

8 พฤติกรรมเล็กๆ ที่ทำให้ดูไม่น่าคุย (แต่แก้ได้ง่ายมาก!)
บางทีเราอาจไม่ได้ตั้งใจ… แต่พฤติกรรมเล็กๆ เหล่านี้อาจทำให้คนอื่นรู้สึกไม่กล้าเข้าหา 🥺 ลองเช็กตัวเองเบาๆ แล้วปรับนิดเดียว บรรยากาศรอบตัวจะดีขึ้นแบบรู้สึกได้เลย ✨ แค่ยิ้มมากขึ้น + พูดจาน่ารักขึ้นนิดนึง 💕 ก็กลายเป็นคนน่าคุยขึ้นทันทีเลยนะ 📌 เซฟไว้เตือนตัวเอง 📌 แชร์ให้เพื่อนดูด้วยน้าา #
Jang Chutimon

Jang Chutimon

ถูกใจ 63 ครั้ง

🌷 ฮีลใจตัวเองด้วยกิจกรรมเล็กๆ ในแต่ละวัน
🌷 แจกไอเดีย “กิจกรรมทำยามว่าง” แบบน่ารักๆ 🎀 สำหรับวันที่อยากพักใจ แต่ก็ยังอยากใช้เวลาให้มีคุณค่า ✨ 📚 อ่านหนังสือ เพิ่มความรู้ + ได้พักจากหน้าจอ 🧘‍♀️ ออกกำลังกายเบาๆ ยืดเส้น ฟังเพลง ช่วยรีเฟรชตัวเอง 🎨 วาดรูป / ระบายสี ฮีลใจได้ดีมาก แถมฝึกสมาธิด้วย 🧁 ทำอาหารหรือขนม ได้ลองอะไรใหม่ๆ แล
Haewgx

Haewgx

ถูกใจ 69 ครั้ง

9 วิธีฮีลใจ สร้างความสุขในทุกๆ วัน แบบง่ายๆ 🍀✨
ทุกวันนี้ชีวิตเราดูเหมือนจะหมุนเร็วขึ้นทุกวัน จนบางทีเราก็ลืมหายใจไปชั่วขณะ... และลืมไปว่าความสุขที่แท้จริงอาจซ่อนอยู่ในช่วงเวลาเล็กๆ ที่เรามองข้ามไปก็ได้ วันนี้เรามีลิสต์ดีๆ ที่จะช่วยให้ทุกคนได้ใช้ชีวิตแบบช้าลง ชื่นชมช่วงเวลาธรรมดาๆ และเติมเต็มหัวใจให้มีความสุขในทุกวันได้ง่ายๆ อยากทำกี่ข้อก็ได้
A Little Story Me

A Little Story Me

ถูกใจ 163 ครั้ง

“หนังสือฮีลใจ” ที่อยากให้คนได้อ่าน 🧠📚
📚 นานแล้วที่ไม่ได้รีวิวหนังสือเลย วันนี้เลยอยาก #รีวิวหนังสือฮีลใจ ชื่อหนังสือว่า “แวะพักระหว่างทางไม่ได้ทำให้จุดหมายห่างออกไป“ เป็นหนังสือที่อ่านแล้วโคตรฮีลใจ หลายอย่างในชีวิตอาจจะหนักไปถ้าเราไม่ปล่อยวาง มีท่อนหนึ่งของหนังสือ บอกว่า ต่อให้เราจะเรื่องเลวร้ายแค่ไหน ปัญหาหนักแค่ไหน สุดท้
ป๊อปชอบวางแผนッ

ป๊อปชอบวางแผนッ

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงถ่ายเซลฟี่หน้า The Old Siam Plaza, วิวแม่น้ำเจ้าพระยา, สะพานข้ามแม่น้ำ และแผงดอกไม้หลากสีสันที่ปากคลองตลาด สื่อถึงการวิ่ง City Run ในพระนครระยะทาง 8-10 กม.
ภาพวิวแม่น้ำเจ้าพระยาในยามเช้าที่เงียบสงบ มีทางเดินริมน้ำและอาคารสูงในระยะไกล พร้อมข้อความเกี่ยวกับการออกวิ่งแต่เช้าตรู่ อากาศด�ี และวิวสวยงาม.
ภาพสะพานสีเขียวข้ามแม่น้ำเจ้าพระยา มีถนนและรถยนต์วิ่งอยู่ด้านล่าง พร้อมข้อความเกี่ยวกับการวิ่งเลียบแม่น้ำไปยังสะพานลอยฟ้า.
🏃‍♀️ City Run พระนคร 8–10 กม. + อาหารเช้าร้านดัง + วิวดอกไม้ฮีลใจ
เริ่มวิ่ง 6.00 น. จอดรถที่วัดกัลยาณมิตร แล้ววิ่งผ่านสะพานลอยฟ้าเจ้าพระยา วัดพระแก้ว กระทรวงกลาโหม และปากคลองตลาด 🌸 ชอบที่สุดคือช่วงปากคลองตลาด ดอกไม้หลากสีเต็มสองข้างทาง เห็นแล้วสดชื่นมาก เหมือนได้เติมพลังระหว่างวิ่งเลยค่ะ ระหว่างทางแวะทานอาหารเช้าที่ ออน ล๊อก หยุ่น คนต่อคิวยาวมาก แต่รอแล้วคุ
คุณโชระหว่างบรรทัด · 𓂃

คุณโชระหว่างบรรทัด · 𓂃

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพชายสวมแว่นกำลังยิ้ม มีข้อความว่า "7 ประโยคเติมพลังใจ เอาไว้อ่านตอนหมดไฟช่วงใกล้สอบ - By พี่ปั้น SmartMathPro -" พร้อมโลโก้ Lemon8 และ SmartMathPro
ภาพท้องฟ้ามีเมฆและตึกสูง พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า "คนสำเร็จไม่ใช่ว่าเขาไม่เคยกลัว แต่เขา "ลงมือทำ" ทั้งๆที่กลัวต่างหาก" โดยพี่ปั้น SmartMathPro
ภาพท้องฟ้ายามเย็นมีสายไฟและอาคาร พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า "ความเก่ง ณ วันนี้ไม่ใช่วันสอบจริง... ตราบใดที่ยังมีเวลา น้องยังเก่งขึ้นได้อีกนะ!!" โดยพี่ปั้น SmartMathPro
7 ประโยคฮีลใจ สำหรับคนหมดไฟ
น้อง ๆ หลายคนมีเป้าหมายที่อยากจะไปให้ถึง เช่น อยากได้เกรด 4, อยากสอบติดคณะที่ใฝ่ฝัน . แต่ระหว่างทาง ก็รู้สึกเหนื่อย ท้อ และอาจทำให้มีน้ำตาอยู่บ่อย ๆ จนอยากจะล้มเลิกความตั้งใจและความฝัน . แต่พี่เชื่อว่าความตั้งใจและความพยายามในวันนี้จะคุ้มค่า และพาทุกคนเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้นอีกหนึ่งก้าวแน่น
SmartMathPro

SmartMathPro

ถูกใจ 323 ครั้ง

ต้นแก้วแคระ 🍃 สวนเล็กๆ ฮีลใจ
วันนี้ พามารู้จักกับต้นไม้ข้างบ้านทาวน์โฮมเล็กๆ EP.2 ต้นแก้วแคระ 🍃.. เค้าว่ากันว่าเป็นไม้มงคล เสริมโชคลาภ 🎉🎊 แต่ซื้อมาเพราะ ตอนนั้นอยู่บ้านเก่า🏚️ มีที่ปลูกเป็นระเบียงเล็กๆ เลยอยากไม่อยากได้ต้นไม้ที่ใหญ่มากนัก 🌳 พอเห็นเค้าบอกว่าแคระก็ซื้อเลย 🪴.. แล้วดูตอนนี้สิ พุ่มใหญ่มาก แต่ดอกเค้าน่ารักดี และ
แอมมี่ไม่กินผักชีใบเลื่อย

แอมมี่ไม่กินผักชีใบเลื่อย

ถูกใจ 21 ครั้ง

ทริปฮีลใจได้ดีมาก 🌿☁️บ้านอีต่อง–ปิล็อก กาญจนบุรี 2 วัน
ใครอยากหนีความวุ่นวาย ไปสูดอากาศดีๆ แบบไม่ต้องลางานยาว แนะนำทริปนี้เลยค่ะ มีครบทั้งหมู่บ้านเล็กๆ กลางหุบเขา วิวหมอก เนินช้างศึก น้ำตกจ๊อกกระดิ่น และบรรยากาศเหมืองเก่าที่อบอุ่นมากกว่าที่คิด **แพลนเที่ยวแนะนำ** Day 1: กรุงเทพฯ → ทองผาภูมิ → บ้านอีต่อง เดินเล่นในหมู่บ้าน ถ่ายรูปสะพาน ลำธาร คาเฟ่
ลิตเติ้ลพี❤️

ลิตเติ้ลพี❤️

ถูกใจ 68 ครั้ง

สิ่งนี้ ฮีลร่างกายได้✅ แต่ไม่ค่อยมีใครนึกถึง
 #รักสุขภาพ #selfhealingbyหมอเฟิร์น #khunmorfern
KHUNMORFERN

KHUNMORFERN

ถูกใจ 19 ครั้ง

📌 Save เก็บไว้เตือนใจ! 4 ข้อคิดฮีลใจในวันที่เหนื่อยล้า 💬🧸
ถ้าเดือนนี้มันหนักหนาเกินไป...ลองหยุดพัก แล้วอ่าน 4 ข้อนี้ดูนะคะ 👇 1️⃣ ไม่ใช่ทุกคนจะช่วยเราในแบบที่เราหวัง 🤍 — บางครั้งความช่วยเหลือที่ได้รับ อาจไม่ใช่ในรูปแบบที่เราคาดหวัง แต่อย่างน้อยเราก็ได้รู้ว่าเราไม่ได้อยู่ตัวคนเดียว 2️⃣ บางเรื่องต้องค่อยๆ แก้ทีละขั้น 🌱 — ไม่ต้องรีบเก่ง ไม่ต้องรีบถึงเส้
เนเน่✨

เนเน่✨

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงนั่งเก้าอี้หันหน้าออกทะเลช่วงพระอาทิตย์ขึ้นหรือตกดิน พร้อมข้อความ “5 วิธีง่าย ๆ ที่ช่วย ‘ฮีลใจ’ ตัวเอง → ให้กลับมาสงบอีกครั้ง (5 Simple Ways to Heal Your Mind)”
ภาพพื้นหลังทะเลและเก้าอี้พับ มีข้อความหัวข้อที่ 1 “อยู่กับตัวเองแบบไม่หนี (Be Present)” พร้อมคำแนะนำการฝึกหายใจและการใช้ฟีเจอร์ “ฝึกหายใจ” ในแอป ALive by AIA
ภาพพื้นหลังทะเลและเก้าอี้พับ มีข้อความหัวข้อที่ 2 “เขียนสิ่งที่รู้สึกออกมา (Write It Out)” พร้อมคำแนะนำการเขียนระบายความรู้สึกและการใช้ฟีเจอร์ “จดอารมณ์” ในแอป ALive by AIA
5 วิธีง่าย ๆ ที่ช่วย ❛ฮีลใจ❜ → ตัวเองให้กลับมาสงบอีกครั้ง 🌿
(5 Simple Ways to Heal Your Mind) (💬 จะเริ่มดูแลใจตัวเองยังไง… ในวันที่เรารู้สึกหมดแรงจะรักตัวเองแล้ว?) ❝ บางครั้งการดูแลใจ ไม่ใช่การพยายามให้เข้มแข็งขึ้น แต่อาจแค่การยอมรับว่า…เรากำลังอ่อนแอ แล้วโอบกอดมันอย่างเข้าใจ ❞ (Sometimes, caring for your heart doesn't mean trying to becom
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 22 ครั้ง

📚 หนังสือฮีลใจจาก “คิดมาก” ที่อยากแนะนำ
บางครั้งเราไม่ได้ต้องการคำสอนยิ่งใหญ่ แค่ต้องการ ประโยคสั้น ๆ ที่เข้าใจความรู้สึกของเรา หนังสือจากนักเขียน “คิดมาก” เป็นหนึ่งในนั้นที่เซียเลือกอ่าน 📖 เล่มที่อยากแนะนำ > โตขึ้นจึงรู้ว่า หนังสือที่ทำให้เราเข้าใจชีวิตมากขึ้น เมื่อโตขึ้นจริง ๆ > โตขึ้นมาเป็นความสุข เพราะชีวิตไม่ได้มี
เอียเซ ! 🍅

เอียเซ ! 🍅

ถูกใจ 333 ครั้ง

ภาพรวมเคล็ดลับ 30 สิ่งฮีลใจวัยทำงาน พร้อมเติมไฟรีเฟรชใจให้พร้อมลุย โดยมีภาพผู้หญิงกำลังพักผ่อนสบายๆ และหัวข้อ Work Life Balance, Positive Thinking, Relax, Power Nap, เขียนโน้ตให้กำลังใจ และเปลี่ยนบรรยากาศการทำงาน
ภาพแสดงเคล็ดลับฮีลใจวัยทำงาน 3 ข้อ ได้แก่ Work Life Balance (แยกงานออกจากเวลาส่วนตัว), Positive Thinking (เปลี่ยนวิธีคิดมองบวก) และ Relax (ทำสิ��่งที่ชอบ ดูหนังฟังเพลง)
ภาพแสดงเคล็ดลับฮีลใจวัยทำงาน 3 ข้อ ได้แก่ Power Nap (งีบหลับสั้นๆ 15-20 นาที), เขียนโน้ตให้กำลังใจตัวเอง (แปะคำดีๆ) และเปลี่ยนบรรยากาศการทำงาน (ย้ายที่นั่งทำงานมุมใหม่ๆ)
เคล็ดลับ 30 สิ่งฮีลใจวัยทำงาน👩🏻‍💻
📣 แจกเคล็ดลับ 30 สิ่งฮีลใจวัยทำงาน 👩🏻‍💻 รีเฟรชใจให้พร้อมลุย แค่หาเวลาพักจากความเครียด พักทั้งกายและใจให้เต็มที่ 💆‍♀️ ก็ช่วยเติมพลังบวก พร้อมลุยงานต่อแบบชิล ๆ ลองเลือกสิ่งที่ใช่ แล้วปรับใช้ในชีวิตประจำวันกันได้เลย 🙌🏻 #SaleHere #เซลเฮียร์ #วัยทำงาน #ฮีลใจ #พักผ่อน
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 28 ครั้ง

เรื่องเล็กๆ ลองทำแล้วหายเครียด❤
😔 เคยไหม... นอนครบ แต่ยังเหนื่อย วันหยุด แต่ยังไม่สดชื่น ไม่มีเรื่องใหญ่ แต่รู้สึกหนักใจตลอดเวลา บางครั้งความเครียดไม่ได้มาในรูปของน้ำตา แต่มาในรูปของ 😴 การนอนไม่หลับ 🤕 อาการปวดหัว 😤 ความหงุดหงิด 💔 ความเหนื่อยล้าที่อธิบายไม่ได้ ความจริงคือ... ร่างกายกำลังส่งสัญญาณว่า "ถึงเวล
Pachi ดูแลประกัน โรคร้ายแรง

Pachi ดูแลประกัน โรคร้ายแรง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ความงามระหว่างทาง อาจจะสวยกว่าก็ได้นะ ✨🌱
#ความรู้สึก #ฮีลใจ
คำเล็กๆ ฮีลใจ 🌱

คำเล็กๆ ฮีลใจ 🌱

ถูกใจ 9 ครั้ง

แคปชั่นฮีลใจ
1.กาแฟก็เหมือนชีวิต มีขมบ้าง หวานบ้าง แต่รวมๆ แล้วกลมกล่อม 2.ความสุขไม่ได้อยู่ที่ปลายทาง แต่อยู่ที่กลิ่นกาแฟระหว่างวัน 3.ให้โอกาสตัวเองได้ "พัก" เหมือนที่ให้โอกาสเครื่องชงได้ "วอร์ม" 4.ในวันที่วุ่นวาย ขอแค่เครื่องดื่มที่เข้าใจ 5.ปล่อยให้เวลาเดินช้าลง ในพื้นที่ที่มีแต่กลิ่นเครื
🔮แม่หมอดูดวง88🔮

🔮แม่หมอดูดวง88🔮

ถูกใจ 23 ครั้ง

แชร์ทริคฮีลใจ 💖 เมื่อรู้สึกนอนยด์ แค่ลุกมาจัดบ้าน
เบื่อ? นอยด์? หมดไฟ? เป็นเหมือนกันมั้ย? บางทีนั่งทำงานอยู่ดีๆ ก็รู้สึกเบื่อ นอยด์ หมดไฟขึ้นมาเฉยๆ 😫 ขอแชร์ "วิธีฮีลใจ" ฉบับส่วนตัว ที่ได้ไอเดียมาจากนโยบายของออฟฟิศเก่าจะให้จัดออฟฟิศใหญ่ทุกสิ้นปี พอเอามาปรับใช้ที่บ้านแล้วเวิร์คมาก เพราะผันตัวมาทำงานที่บ้านแบบนี้ บอกเลยว่ามันช่วยได้เยอะมา
TobThanan

TobThanan

ถูกใจ 19 ครั้ง

✍️บทความฮีลใจ..ดีหรือร้าย..ก็ยังเป็น “วันของเรา”🌿
“เพราะทุกวันไม่เหมือนกัน…แต่หัวใจเรายังเดินต่อได้เสมอ” ไม่ใช่ทุกวันที่จะดี …แต่ก็ไม่ใช่ทุกวันที่จะแย่ และระหว่างทางของ “ความไม่แน่นอน” นี่แหละ คือพื้นที่เล็กๆ ที่ทำให้เราได้หายใจ ได้เติบโต และได้เรียนรู้ว่าตัวเองแข็งแกร่งกว่าที่คิดมาตลอด บางวันฟ้าก็ใสเป็นพิเศษ บางวันก็ครึ้มจนเราอยากเก็บใจไว้เง
ᵖⁱⁿᶜᵒᶠᶠᵉᵉ²⁴🦋🍑🍭

ᵖⁱⁿᶜᵒᶠᶠᵉᵉ²⁴🦋🍑🍭

ถูกใจ 60 ครั้ง

​"วันนี้คุณเจอความสุขเล็กๆ ระหว่างทางแล้วหรือยัง?
"เราไม่ได้วิ่งเพื่อไปหาความสุขที่เส้นชัย แต่เราพกความสุขใส่กระเป๋าไปในทุกก้าวที่วิ่ง" "นาทีที่สำคัญที่สุด ไม่ใช่นาทีที่ได้รับชัยชนะ แต่คือนาทีที่คุณกำลังลงมือทำด้วยหัวใจที่เบาสบาย" "ถ้าวันนี้ไม่มีความสุข ต่อให้ถึงเป้าหมาย... ใจคุณก็อาจจะยังเหนื่อยอยู่ดี" #ความสุขระห
พี่เสือเล่าเรื่อง

พี่เสือเล่าเรื่อง

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงตู้ปลาขนาดเล็กที่มีปลาหางนกยูงและของตกแต่ง ถุงอาหารปลาสีแดงมีรูปปลาคาร์ปและมือที่ถือเม็ดอาหารปลา ข้อความระบุว่าตู้ปลาเล็กๆ ช่วยฮีลใจได้
ภาพคอลลาจตู้ปลาหลายมุม แสดงปลาหางนกยูงและปลาบอลลูน พร้อมของตกแต่ง ข้อความระบุว่าเป็นมุมฮีลใจหลังทำงานและพักสมอง
ภาพตู้ปลาที่มีปลาหางนกยูงและของตกแต่ง ด้านล่างเป็นคอมพิวเตอร์โน้ตบุ๊กบนโต๊ะ ข้อความกล่าวถึงการพักผ่อนจากการทำงานหน้าจอด้วยการมองปลาว่ายน้ำ
💥ตู้ปลาเล็กๆ ที่ฮีลใจเราได้จริง🐠 🫧
ช่วงนี้ทำงานหนักมาก นั่งหน้าคอมทั้งวัน 💻 บางทีคิดงานไม่ออก หัวตื้อไปหมด 🥲 เลยลองหามุมเล็กๆ ให้ตัวเองพักสายตา “ตู้ปลาเล็กๆ ข้างโต๊ะ” 🐟🫧 ไม่คิดเลยว่า…แค่นั่งดูปลาว่ายไปมา จะช่วยให้ใจมันนิ่งขึ้นได้ขนาดนี้ 🤍 พอเริ่มดูแลจริงจัง เลือกอาหารดีๆ อย่าง SAKURA GOLD ทั้งน้ำใส ปลาก็แฮปปี้ 🐟✨ ✔
iam_petch

iam_petch

ถูกใจ 58 ครั้ง

สิ่งเล็กๆที่ฮีลใจเรา✨
Small things to heal my soul🌷🛋️วันหยุดยาว พามาพักผ่อนพักใจด้วยกันคั้บ ! แล้วเพื่อนๆฮีลใจยังไงกันบ้าง มีข้อไหนเหมือนกันบ้างมั้ย~ หรือได้ยอมให้ตัวเองได้พักรึยัง~🥹 มาแชร์กัน #พัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเองทุกวัน #รักตัวเอง #ฮีลใจ #ฮีลใจตัวเอง
มะเฟือง @ffim.medcu60

มะเฟือง @ffim.medcu60

ถูกใจ 76 ครั้ง

🐟รีวิวมุมโปรดฮีลใจ~ พื้นที่ความสุขเล็กๆบ้านเรา
ในวัยสามสิบ ไม่ได้ต้องการความวุ่นวาย หลังเลิกงาน แค่โซฟานุ่มๆ กับปลาที่ว่ายไปมา 🐟 พื้นที่เล็กๆ ที่ช่วยให้ใจนิ่ง และได้พักจริงๆค่ะ . ใครมีมุมฮีลใจแบบนี้ คอมเม้นต์ส่งมาให้ดูกันหน่อยนะคะ #lemon8home #รีวิวมุมโปรด #บ้านเราอยากรีวิว #lemon8ไดอารี่ #30ยังแจ๋ว
Monsicha M.

Monsicha M.

ถูกใจ 911 ครั้ง

ฮีลใจด้วยการปักผ้า😊🧵🪡
ยุคที่ใครๆก็ติดจอกันหนักมาก หลายๆคนอยากหาวิธีการลดการติดหน้าจอ พร้อมสร้างสมาธิให้ยาวขึ้น การปักผ้าด้วยมือคือตัวเลือกที่ดีไม่น้อยพร้อมช่วยฮีลใจเราในวันที่ว้าวุ่น ให้เราหันมาอยู่กับตัวอีก ใครสนใจการปักผ้าด้วยนี้ฝากติดตามด้วยนะคะไว้เราจะมาแชร์สาระดีๆให้เพื่อนๆอีกค่ะ😊🫶🏻 #ผ้าปักมือ #ปักผ้า #งานอดิ
Pongpan embroidery

Pongpan embroidery

ถูกใจ 75 ครั้ง

How to ฮีลใจตัวเองในวันที่หมดไฟ🫂
บางครั้งการฮีลใจตัวเอง ไม่จำเป็นต้องออกไปหาสถานที่ใหม่ๆ หรือทำอะไรที่ยิ่งใหญ่⭐️ วันหนึ่งเราได้กลับไปยังสถานที่เดิมที่ไม่ได้ไปมาหลายปี สวนเล็กๆ ที่เคยเดิน เคยวิ่งตั้งแต่เด็ก ทุกอย่างยังคงเหมือนเดิม ต้นไม้เดิม ทางเดินเดิม บรรยากาศเดิม มีเพียงแค่ตัวเราเท่านั้นที่เติบโตขึ้น🌱 ในวันที่ชีวิตเต็มไปด้
ปรายย

ปรายย

ถูกใจ 20 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม