(💬 ต้องทำยังไง…ถึงจะทำให้คน ‘เคารพ’ โดยที่เราไม่ต้องใช้อารมณ์หรือทำตัวแข็งใส่?) จงมีบุคลิกที่นุ่ม…แต่มีขอบเขตที่แข็ง จงสุภาพ…แต่ไม่ยอมให้ใครล้ำเส้น นี่แหละ ‘พลังของคนที่คนเคารพจริง ๆ’ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองในวันที่ใจอ่อน 📲 แชร์ต่อ → ให้คนรอบตัวรู้ว่าคุณคือคนที่ไม่ยอมถูกลดค่า

สวนหลวง ร.9 #สวนหลวงร9

🌳 Running Route: พิกัดวิ่งสวนหลวง ร.9 นครศรีฯ “วิวสวย ทางสบาย เย็นร่มรื่น” 📍 สวนหลวง ร.9 เฉลิมพระเกียรติ อ.เมือง จ.นครศรีธรรมราช ใครกำลังหาที่วิ่งชิล ๆ บรรยากาศดี แนะนำที่นี่เลย! เส้นทางเป็นถนนลาดยางเรียบ วิ่งง่าย มือใหม่ก็ไหว 💚1 รอบประมาณ 1 km. จะวิ่งเบา ๆ หรือซ้อมจริงจังก็ปรับได้ตามสไตล์

ขอแชร์ประสบการณ์แบบสบาย ๆ สำหรับใครที่กำลังมองหาสถานที่สงบ ๆ สำหรับ “ปลีกตัว & ปฏิบัติธรรม” ในเขตนครนายกนะคะ วัดป่าศรีถาวรนิมิต เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจมากค่ะ ในบรรยากาศสงบ ล้อมรอบด้วยธรรมชาติและเสียงนกเสียงลม 🍃 ที่นี่เหมาะมากสำหรับคนที่อยากเริ่มปฏิบัติธรรมแต่ยังไม่เคยมาก่อน ทุกอย่างเรียบง่าย

เข้าสู่ช่วงเทศกาลแห่งการมองหาของขวัญ บรรยากาศปลายปีแบบนี้ อะไรจะดีไปกว่าการได้ “เลือกของขวัญให้คนพิเศษ” ของขวัญบางชิ้นอาจไม่ใช่สิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุด แต่คือสิ่งที่ “ใส่ใจที่สุด” เราชอบมองหาของที่บอกความรู้สึกแทนคำพูดได้…และปีนี้ NONFICTION คือหนึ่งในแบรนด์ที่ถ่ายทอด “ความตั้งใจ” นั้นได้อย่างงดงาม ถ่

วันหยุดมาพักผ่อนออกกำลังกาย เดินเล่นชิลๆ ปล่อยใจกันแถมมีเรือเป็ด🐤ให้ปั่นด้วย อีก 1 สถานที่อยากแนะนำเพื่อนๆ บรรยากาศร่มรื่น ต้นไม้ดอกไม้เยอะ🍃🌻🌳 สวนสวยบรรยากาศดีมากกให้10/10 ไปซ้ำแน่นอน 💯✅ ค่าเช่าเรือเป็ด : 60บาท/40นาที🚤 สถานที่📍: สวนหลวงร.9 (ซอยข้างห้างซีคอนศรีนครินทร์) #สวนหลวงร9 #วิ่งสวนส

TWOhundred cafe ☕️✨ คาเฟ่สไตล์ Modern loft แสงสวย บรรยากาศดี อยู่ใกล้ สวนหลวง ร.9 และบึงหนองบอน 🌳 ด้วยความที่ปกติเวลามาวิ่ง ให้รางวัลตัวเองที่ตื่นเช้ามาวิ่งได้ ด้วยการสุ่มหาร้านคาเฟ่ เติมน้ำตาลและคาเฟอีนฟินๆ 😚 ใครมาวิ่ง/ออกกำลังกายแถวนี้ แล้วอยากหาคาเฟ่ เติมคาเฟอีน แวะมาร้านนี้ได้เลยยย

แนะนำที่เที่ยวสวยๆ ไปผ่อนคลายสมองก่อนเริ่มต้นทำงานปีใหม่ ฮีลใจสุดๆ🫶🏻 #ต้อนรับ2026 #สวนหลวงร9 #khawchee

ใครมีปัญหาตอนเป็นสิวแบบเนยบ้าง คือตอนใช้ยาสิวแห้งลงจริงนะ แต่ลอกหนักมากกก แต่งหน้าไปก็ไม่สวยเลย แต่พอเนยใช้มอยส์bkอันนี้คือไม่ลอกเลย เหมือนเขาไปเติมความชุ่มชื้นให้ผิว รักษาสิวให้ด้วย หลังใช้คือผิวเนยชุ่มชื้นมากๆๆ แต่ก็ไม่ทิ้งความมันไว้เลย สบายผิวสุดดด เป็นมอยส์ที่ทำมาสำหรับคนเป็นสิวจริงๆ ✨มอยส์ส

เริ่มต้นปีใหม่ แม่ชวนไปปฏิบัติธรรม 🕊️ 3 วัน 2 คืน ที่วัดสนามใน (บางกรวย นนทบุรี ใกล้กรุงเทพ) ปีใหม่นี้ไม่ได้เริ่มต้นด้วยการเที่ยวหรือปาร์ตี้ แต่เริ่มต้นด้วย “ความสงบ” จากการที่แม่ชวนมาปฏิบัติธรรม 🌿 วัดสนามในเป็นวัดที่อยู่ใกล้กรุงเทพ เดินทางสะดวก แต่บรรยากาศเงียบ สงบ เหมือนได้พักใจออกจากความว

🪭 ตรุษจีนนี้ใครยังหาพิกัดถ่ายรูปสไตล์จีนอยู่ แนะนำที่สวนจีน ในสวนหลวงร.9 นี่เลย เป็นสไตล์จีนโบราณอย่างแท้จริง มีความดั้งเดิม ธรรมชาติ เงียบสงบ มุมถ่ายรูปเยอะมาก ที่สำคัญสถานที่กว้างและคนน้อย ถ่ายได้ไม่ชนกับคนอื่น จะเอาชุดมาเปลี่ยนถ่ายรูป ถ่ายคลิป เต้น ได้หมดดด เริ่ด!!! 😁 💰 ค่าเข้าชม คนละ 1

🌊 ความหมาย & พลังงานของ Blue Calcite ช่วยให้จิตใจสงบ ผ่อนคลาย ลดความวิตกกังวล ความฟุ้งซ่าน เสริมพลังจักระลำคอ (Throat Chakra) ช่วยให้พูดความรู้สึกออกมาได้ชัดเจน เหมาะกับคนที่ต้องสื่อสาร พูดต่อหน้าคน หรือทำงานครีเอทีฟ ช่วยเยียวยาบาดแผลในใจ ปลดล็อคแผลใจในอดีตได้ด้วย💭🩵🧿 #หินเสริมพลัง

"หยุดคิดไปเอง! 3 วิธีดึงสติ 🧠✨ เมื่อสมองเริ่มฟุ้งซ่าน" 1 (แยกความจริง ออกจากความรู้สึก) Fact vs. Feeling ถามตัวเองว่า "เรื่องที่กังวลอยู่ มีหลักฐานจริงๆ ไหม?" ส่วนใหญ่มันคือ ความรู้สึก (Feeling) ที่เราปรุงแต่งขึ้นมาเอง ไม่ใช่ ความจริง (Fact) ที่เกิดขึ้น 2. (ใช้กฎ 5 นาที

ความโกรธและความเจ็บปวด…แม้เกิดจากผู้อื่น แต่การให้อภัยคือของขวัญที่เรามอบให้ตัวเอง 🌿 การให้อภัย…ไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่คือความเข้มแข็งที่ทำให้ใจเราสงบและมีความสุข 🌸 #ให้อภัยตัวเอง #ความคุ้มค่าที่สุขใจ #เพื่อความสบายใจ #คำตอบของความสุข #ให้อภัยเพื่อใจเรา

คำคมฮีลใจยามค่ำคืน เติมความสงบให้หัวใจ 🌙💫 "ในยามค่ำคืน ความเงียบสงบจะช่วยให้เราได้ยินเสียงของหัวใจตัวเองอีกครั้ง" — เมื่อตกกลางคืน คำตอบที่เราค้นหาจะมาจากความเงียบสงบภายในตัวเอง "แม้ในความมืดมิด ก็ยังมีแสงสว่างจากดวงดาวที่คอยนำทาง" — ทุกความท้าทายมีแสงสว่างจากภายในที่รอให้เร