There is love, it is a new book.

「恋のありがち中身、実際どういう本？」って気になってる人向けに、私がページをめくって感じたことをもう少し具体的に書きます。 まずジャンルは“小説”というより、片思い中の気持ちを言葉にして整理する「書き込み式のエッセイ／ワークブック」っぽいです。制服の女の子のイラストが多くて、切ない片思いの空気がそのまま壁紙みたいに残る感じ。目次も「好き」と「しんどい」から始まっていて、最初から“分かってる…”ってなる。 中身で印象的なのは、チェックリストのページ。「彼の言動に一喜一憂する」「気持ちを抑えようとするのに無理」「嫉妬しないようにするけど無理。」みたいな、片思いあるあるが並んでいて、当てはまるところにチェックを入れられます。チェックが多いときのメッセージもあって、責める感じじゃなくて「それでも好きになったことは間違いじゃない」って寄り添ってくれるのが救いでした。 それと、作中に出てくる「毎日ドキドキしてるけどマジでなんなんって日も結構ある」みたいな言葉が、まさに検索しちゃうやつで…。ドキドキしてるのに苦しくて、自信喪失していく時って、原因が“相手”だけじゃなくて、比較とか思い込みとか、自分の中の不安だったりしますよね。この本は「質問に答えて書き込む」流れで、その不安の正体をほどいていく設計だから、読んで終わりじゃなくて、回復のきっかけが手元に残るのが良いところ。 「片思い 自信喪失 回復」の観点でいうと、私は①しんどい瞬間（既読・返信・態度）をメモする②その時に頭の中で浮かんだ言葉を書く③本当に欲しかったのは何か（安心／確信／優先順位）に言い換える、ってやるだけでも少し楽になりました。恋が進むかどうかはすぐ変わらなくても、自分の心の扱い方は今日から変えられる、みたいな。 「どこで売ってる？」については、発売日以降に書店の新刊棚や、ネット書店でタイトル『私の恋のありがち帳』で探すのが早いと思います。店頭で見つからない時は、在庫検索→取り寄せが一番確実でした。 切ない片思いのイラストや言葉に共感して、でも現実はしんどい…って人ほど、こういう“書いて前に進める”タイプの本は相性いいはず。自分の恋を否定しないまま、ちゃんと整えていきたい人におすすめです。