Day 8 - What I eat in a day (Cheat day edition) 🫶🏻

Cheat meal memang pilihan menarik untuk memberi kelonggaran pada diet harian yang ketat. Saya biasanya pilih menu yang seimbang antara rasa dan nutrisi, tidak terlalu berat tapi tetap memuaskan selera. Sarapan dengan pisang rebus dan telur separuh masak memberi tenaga yang cukup tanpa rasa berat. Pisang kaya dengan kalium dan serat, manakala telur sumber protein bagus untuk kekal kenyang lebih lama. Untuk makan tengah hari, saya suka nasi putih bersama ayam kari dan tempe kemangi. Kombinasi ini bukan saja lazat tetapi juga memberikan kandungan protein, karbohidrat, dan vitamin yang membantu badan pulih dan bertenaga. Sebagai snek petang, waffle coklat dan mentega kacang memang kegemaran saya kerana gabungan manis dan rasa lemak yang menyelerakan. Menjelang malam, saya cuba hidangan yang sedikit pedas seperti samyang harbanero lime yang menyegarkan, dilengkapi bebola ayam homemade yang lembut dan penuh rasa. Suami saya turut membantu menghabiskannya bila saya sudah kenyang! Dengan cara ini, cheat meal saya bukan sekadar membebaskan diri dari diet, malah membantu saya menikmati makanan kegemaran secara berhemah tanpa rasa bersalah.