Lunch Box ✨

2025/7/31 Diedit kepada

... Baca lagiSejak kebelakangan ni saya memang suka bawa bekal ke tempat kerja, lagi-lagi bila jumpa kombinasi nasi kacang hijau dengan fucuk masak cili kering ni. Bukan saja nampak cantik dalam kotak makan, tapi memang mengenyangkan dan rasa dia lain sikit daripada nasi putih biasa. Untuk nasi kacang hijau, saya biasanya rendam kacang hijau sekejap dulu supaya cepat empuk. Lepas tu masak macam biasa: tumis bawang putih dan bawang besar, letak sedikit halia, kemudian masuk beras dan kacang hijau. Tambah air secukupnya, sedikit garam dan kalau suka boleh letak daun pandan bagi wangi. Nasi kacang hijau ni tekstur dia lembut tapi ada gigitan kacang, rasa macam lebih sihat dan sesuai untuk yang tengah cuba kurangkan nasi putih. Fucuk masak cili kering pula memang penyelamat bila nak menu vegetarian tapi masih ada "feel" lauk. Saya akan rebus dulu fucuk sampai lembut, tos air, kemudian tumis cili kering yang dah diblend bersama bawang putih, bawang merah dan sedikit belacan kalau suka. Lepas pes cili pecah minyak, baru masukkan fucuk dan gaul rata. Akhir sekali tabur daun bawang dan hirisan cili kering sebagai hiasan, macam dalam gambar kotak makan tengah hari tu. Warna merah cili memang buat lunch box nampak lebih menyelerakan. Timun hiris nipis saya jadikan pelengkap sebab sejuk dan rangup, sesuai sangat dengan rasa pedas fucuk. Kadang-kadang saya tambah tomato atau salad kalau ada dalam peti ais, tapi asas tetap timun sebab senang dan murah. Untuk jadikan lunch box ni lebih praktikal, saya biasanya masak nasi kacang hijau malam sebelumnya, esok pagi cuma panaskan dan siapkan fucuk masak cili kering. Nasi ni tahan elok, tak cepat kering bila dibawa ke pejabat. Kalau takut nasi jadi cepat basi, pastikan bekal dibiarkan sejuk dulu sebelum tutup penutup. Saya suka menu ni sebab sesuai untuk vegetarian dan yang cuba kurangkan lauk berasaskan daging. Proteinnya datang daripada kacang hijau dan fucuk (kulit tauhu), jadi rasa tetap kenyang sampai petang. Kalau ada yang baru nak cuba nasi kacang hijau, boleh adjust jumlah kacang ikut selera; kalau tak biasa, mula dengan sedikit dulu supaya lidah tak rasa terlalu "berkacang". Siapa yang tengah cari idea lunch box homemade, terutamanya menu nasi kacang hijau untuk bawa ke kerja, boleh cuba kombinasi ringkas ni. Senang disediakan, bahan pun mudah cari dekat pasar, dan paling penting, memang puas hati bila buka kotak makan tengah hari tengok hidangan lengkap depan mata.

1 komen

Imej Kevin Selvam
Kevin Selvam

yum yum

Siaran berkaitan

Gambar menunjukkan 15 contoh menu bento seimbang untuk bekal sekolah anak-anak, termasuk Nasi Goreng Ayam, Nasi Goreng Kampung, Nasi Goreng Sayur, Nasi Tomato, Mee Hoon Goreng, Nasi Mentega, Mee Hoon Sup, Mee Kuning Goreng, Kuey Teow Goreng, Mee Sup Ayam, Spaghetti Ayam, Macaroni Goreng Berkeju, Pasta Krim Putih, Sandwich Telur & Ayam, dan Wrap Roti Tortilla.
Contoh Menu Bento Seimbang Untuk Kanak-Kanak✅
#Hello2026 Pening fikir nak masak apa untuk bekal anak? Simpan senarai menu bento ni ✔️ #Lemon8Resepi Mudah, seimbang & anak confirm berselera 😋 Boleh rotate ikut hari supaya tak bosan. 🍚 Karbohidrat 🍳 Protein 🥕 Sayur & buah Bila nutrisi seimbang, anak lebih bertenaga & f
@tiQah~

@tiQah~

815 suka

Empat jenis kotak bekal makanan yang berbeza dipaparkan, termasuk yang berwarna ungu dengan corak bunga, bekas lutsinar dengan penutup merah, kotak bekal merah jambu, dan bekas hijau kekuningan dengan pelekat kucing hitam.
Bekas bekal makanan berwarna ungu dengan penutup lutsinar dan sudu garpu terbina dalam. Keterangan menyatakan ia sesuai untuk porsi kecil.
Dua bekas bekal makanan dua tingkat ditunjukkan, satu berwarna merah jambu dengan corak hati dan bunga, dan satu lagi ungu dengan corak bunga daisy, kedua-duanya disertakan sudu garpu.
Lunchbox bawah RM20 🍱
#bekalsuami #ratingproduk #menubekalsuami #lunchboxmurah #Lemon8MomsClub
mieylannnn

mieylannnn

30 suka

lunchbox idea
ide bekal senin - sabtu #idebekalseminggu #lunchBox #Masak #foods #fyplemon8
fuyunghai

fuyunghai

282 suka

Lunch Box Idea: Juicy Chicken Pita 🥙
Pagi² dah siap masak chicken pita 🥙 — ayam tender & juicy, balut dengan pita lembut memang ngam gila. Senang je nak buat, lepas isi ayam terus masuk bekas, anak boleh bawa pergi sekolah as bekal. 🌸 Healthy, simple & tak messy — confirm anak suka makan sampai habis. #resepi #pitaaya
YELO

YELO

362 suka

This is the tastiest lunch box you can make in just 15 min! ✨Ingredients: * 150–200g minced chicken (adjust to your liking) * Okmaya bulgogi sauce (about half a pack, more or less to taste) * A bit of vegetables (carrot, green onion, onion, mushroom, cabbage—anything you like) * 1 egg * Ste
SEONMA 🇰🇷🇲🇾

SEONMA 🇰🇷🇲🇾

120 suka

Lihat lagi