Tahun 2026 ni musim durian agak terlebih harga durian murah .. ini kah di katakan durian runtuh… hampir semua orang mampu beli durian musang King, black Thorn dan yang lain2. Saya rasa tahun ini sgt puas mkn durian. Tapi berhati2 ya takut sugar level naik mendadak lak

Sentiasa bergerak … wlupun sakit kaki gerak pelan2 … kdg2 kita org tua mmg dah malas nak aktif tp hidup mesti di teruskan… berkawan, cari ilmu dan bergerak cergas

Setelah hampir 2 bulan tidak ada exercise hari ini start semula our fun day kami sama2 enjoy the sweat 😂

Payah nak dpt slot booking d rembayung kita buat rembayung di rumah… semua org happy …