1416 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/5

14 disimpan

12

10

CARA MENGHARGAI TUBUH SENDIRI🥰

Hai" #Lemon8Girls

Back again with me, dan kali ini aku mau ngebahas tentang body positivity.Yuk, disimak berbagai tips agar bisa menerima dan mencintai tubuh kita sendiri!!

Hentikan perbandingan diri

Saat kamu melihat orang lain di media sosial, jangan pernah membandingkan dirimu dengan mereka. Ingatlah bahwa setiap orang memiliki tubuh yang unik dan indah dengan caranya sendiri.

2. Kurangi melihat media sosial agar tidak insekyur

Kalau ada tayangan di media yang bikin kamu merasa kurang percaya diri, cobalah kurangi nontonnya atau ganti dengan konten yang bisa memperkuat rasa positif terhadap tubuhmu.

3. Gunakan waktu untuk me time

Hal ini sangat penting karena ini membantu kita merasa lebih baik secara keseluruhan. Pikirkan seperti mengisi ulang baterai ponsel pintar kita. Saat kita terlalu sibuk dengan pekerjaan, sekolah, atau tanggung jawab lainnya, kita bisa merasa lelah, tegang, atau bahkan cemas.

So, that's all for today post. Jangan lupa utk di save, see yaa!! 🤍

#bodypositivity #bodypositive #healthylifestyle #healthyhabits #tipslemon8 #tipsntrick

2023/10/9 Diedit ke

Selain tips yang sudah aku bagikan, aku juga belajar bahwa memusatkan perhatian pada kesehatan daripada penampilan sangat membantu dalam menghargai tubuh sendiri. Misalnya, fokus pada makan makanan sehat dan rutin berolahraga membuat tubuh terasa lebih kuat dan energik, yang otomatis meningkatkan rasa percaya diri. Satu hal yang aku lakukan adalah mengganti konten media sosial yang sering membuat aku merasa kurang percaya diri dengan akun-akun yang mengedepankan konsep keragaman tubuh dan self-love. Ini membantu banget untuk membangun perspektif yang lebih sehat dan realistis tentang tubuh kita. Selain itu, meluangkan waktu untuk 'me time' juga penting, aku biasanya melakukan meditasi ringan atau jalan santai di taman. Seperti mengisi ulang baterai ponsel, 'me time' membuat aku merasa lebih segar dan siap menghadapi tantangan sehari-hari tanpa tekanan berlebih terhadap penampilan. Dengan menerapkan cara-cara ini secara konsisten, aku merasa lebih tenang dan bahagia terhadap tubuh sendiri. Semoga kamu juga bisa mencoba dan merasakan manfaatnya ya!

Posting terkait

Menghargai✨ diri sendiri🥰

Menghargai diri sendiri adalah menyadari nilai, martabat, dan potensi yang ada dalam diri, lalu memperlakukan diri dengan baik, penuh kasih, dan layak.Beberapa bentuk menghargai diri sendiri antara lain: 1. Menerima diri apa adanya, termasuk kekurangan dan kelebihan. 2. Menjaga kesehatan tubuh, p

15 suka

5 Hal Perempuan Mulai Menghargai Diri Sendiri

Kadang kita terlalu sibuk menyenangkan orang lain, sampai lupa menghargai diri sendiri. Padahal saat perempuan mulai menghargai dirinya, banyak hal yang berubah tanpa disadari. Ia mulai menjaga batas. Lebih selektif memilih lingkungan. Dan tidak lagi bertahan di tempat yang tidak menghargainy

65 suka

Gambar menunjukkan berbagai makanan seperti mi pedas, keripik, pretzel, cokelat, dan minuman, dengan teks "SERING PENGEN INI? BISA JADI TUBUH LAGI NGASIH SINYAL".

Teks bertanya apakah pernah tiba-tiba ingin makanan tertentu tanpa alasan jelas, menyatakan bahwa itu sinyal tubuh, disertai emoji kuning yang berpikir.

Ilustrasi wanita makan pedas dan emoji memegang mangkuk, menjelaskan keinginan makan pedas sebagai tanda stres, dengan tips untuk menarik napas, tidur cukup, dan mengurangi overthinking.

Belajar dengerin tubuh sendiri

Hai.. Lemonande 🤚🍋 Assalamualaaikum, Akhir-akhir ini aku sering mikir, kenapa tiba-tiba pengen makanan tertentu. Padahal nggak benar-benar lapar. Ternyata rasa pengen pedas, manis, asin, atau kopi itu sering muncul pas tubuh lagi capek baik fisik, emosi, atau pikiran. Tapi sejak aku c

40 suka

Gambar sampul dengan tulisan "10 CARA MENGHARGAI DIRI SENDIRI" di atas ilustrasi kaki menyilang dan teks "cintailah dirimu, maka kehidupan akan mencintaimu".

Seorang wanita berhijab hitam berdiri di ambang pintu, dengan teks "TIDAK DIAJAK JANGAN IKUT" di atasnya.

Seorang wanita berhijab merah muda duduk di padang bunga, dengan teks "TIDAK DILIBATKAN, JANGAN IKUT CAMPUR" di atasnya.

cara menghargai diri sendiri

dengan menghargai diri sendiri, maka hidup jauh lebih tenang. memang agak susah tapi kita pasti bisa intinya jangan baper✌️

32 suka

Ini caraku menghargai diri sendiri Versi Gen Z

Hai Lemonade🎀🌷🌷🍋🍋 Pernah ga sih kamu ketemu sama orang yang mengganggap diri kamu itu ga ada? Kalo lagi kumpul kamu ga diajak, pake sesuatu janjian ga dikasih tau. Hal hal tersebut memang terlihat remeh tapi coba deh dampaknya ke diri sendiri kaya gimana. Menghargai diri sendiri itu sa

11 suka

Investasi Diri Sendiri(Biar value kamu terus naik)

1. Rawat tubuh & energi → Tidur cukup, makan bersih, jaga kebersihan diri. Tubuh yang di rawat = energi yang stabil = aura lebih tenang. 2. Bangun kebiasaan kecil yang konsisten. → Minum air cukup, journaling 5 menit, skincare rutin. 3. Latih cara bicara & respon. → Nada stabil, kata

3 suka

Cara Sederhana Mencintai Diri Sendiri (Self-love)

Semoga Bermanfaat😊🙏 #selflovetips #Lemon8 #TipsLemon8 #BudeLemon8 #Hello2026

24 suka

Infografis berjudul '4 Fase Siklus Menstruasi' menampilkan 28 ilustrasi kartun wanita berhijab, masing-masing mewakili satu hari dari siklus menstruasi, menunjukkan perubahan ekspresi dan aktivitas dari Hari 1 hingga Hari 28.

Infografis '1. Fase Menstruasi' menjelaskan Hari 1-5, ditandai dengan darah haid, energi rendah, dan mood sensitif, dengan tips untuk istirahat. Ilustrasi menunjukkan wanita berhijab dengan ekspresi lelah atau sedih.

Infografis '2. Fase Folikular' menjelaskan Hari 6-13, di mana tubuh pulih, pikiran fokus, dan semangat beraktivitas meningkat. Ilustrasi menunjukkan wanita berhijab yang ceria dan aktif.

Mengenal 4 Fase Siklus Menstruasi

Mengajarkan anak perempuanku bahwa perubahan tubuh adalah fitrah. Dan mengajak suami memahami bahwa lelah serta sensitif pada perempuan ada fasenya. Karena Allah berfirman: “Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai kesanggupannya.” (QS. Al-Baqarah: 286) Tips: kurangi stres & ja

14 suka

Tentang menghargai hidup✨

#TentangKehidupan #POVOrangTua #QuotesLemon8 #BantuDong #RelateGak Kabupaten Lampung Utara

0 suka

Tanyakan pada Anak agar Belajar Menghargai Dirinya

Nilai rapor itu penting, tapi tahu kelebihan diri jauh lebih penting. Coba tanyakan hal ini ke anakmu, dan biarkan mereka belajar menghargai dirinya sendiri. 🔄 dr.yuliana.cht #TentangKehidupan #POVOrangTua #TipsLemon8

1 suka

Menghargai diri sendiri Itu lebih berharga

berdirilah dengan tegak dengan kaki mu sendiri jangan tunggu untuk di bantu berdiri 💪🏻

1 suka

Gambar menunjukkan bayangan seseorang di lantai berubin dengan judul "6 Cara sederhana untuk menghargai diri ala aku ✨" dan nama pengguna @growwithika.

Seekor kucing hitam sedang beristirahat di atas bantal hijau bermotif, dengan teks "Berterima kasih pada diri sendiri atas hal kecil yang kamu selesaikan hari ini."

Patung menyerupai Ultraman berwarna hitam dan merah berdiri di samping tiang bendera, disertai teks "Berhenti bilang 'kok aku gini banget' ganti dengan "aku lagi belajar, nggak apa-apa.""

6 Cara Sederhana untuk Menghargai Diri🫶

Kamu sering merasa belum cukup… meskipun sudah berusaha. Rasanya selalu kurang, selalu salah, selalu harus lebih. Kamu capek. Bukan cuma fisik, tapi hati juga ikut lelah. Kayak apa pun yang kamu lakuin nggak pernah benar di mata sendiri. Karena kamu terlalu keras sama diri sendiri. Kamu lupa

7 suka

Hidup Tenang Tanpa Drama = Menghargai Diri Sendiri

Hai.. Lemonande 🤚🍋 Assalamualaikum, Upgrade diri tidak selalu terlihat besar. Kadang bentuknya sederhana: - Tahu kapan berhenti, - Kapan harus diam, dan - Kapan harus melangkah. Menghargai diri adalah proses belajar seumur hidup yang harus dilewati tanpa drama. Dan setiap orang, di us

22 suka

3 Cara Buka Puasa yang Mengajarkan Menghargai Diri

Dulu aku pikir, setelah seharian menahan diri, aku berhak membalas semuanya saat berbuka. Tapi Ramadan mengajarkannya sesuatu yang berbeda. Menahan diri segarkan bukan alasan untuk melukai diri di akhir. Buka puasa bukan pelampiasan. Ia pengingat tentang cukup. Tentang menghargai tu

7 suka

Cara menghargai diri sendiri

#TipsLemon8 #Lemon8 #fypシ

24 suka

Seorang wanita berhijab mengenakan kemeja abu-abu dan celana krem berdiri di pantai berpasir. Di latar belakang terlihat danau atau laut dengan pegunungan dan langit berawan, mencerminkan ketenangan yang sejalan dengan tema menghargai diri sendiri.

10 cara menghargai diri sendiri

hayy sahabat lemoon8 jangan lupa yaa menghargai dan mencintai diri kita sendiri saya ada beberapa tips supaya kita lebih menghargai dan mencintai diri kita sendiri 1.Kenali diri sendiri 2.penuhi kebutuhan diri sendiri 3.jujur dengan perasaan, berhenti membandingkan dirimu dengan orang lain 4.

16 suka

Lihat lainnya