🍼 6-7ヶ月の赤ちゃんのための定期的なプレゼント
ここで6ー7ヶ月のルーチン更新料が来ます。😊🫶🏻💖✨8ヶ月を完了するための長い使用。❗️8 Mの後、新しいルーチン+2つの主要な食事が降りてきます。🙏🏻
⚠️P. S.ノンジーンが7ヶ月になったら、睡眠サイクルを2回に減らしてください。猫の昼寝であるNap 3の周りでは、**昼寝が長くなります。しかし、一部の子供たちは8ヶ月まで3回の昼寝をします。主にあなたの行動に注意してください。あなたは昼も夜も寝るのが好きな子供で、ジーンは夜も長く寝るのが好きで、私は夜も長く寝ても大丈夫です。🥰
📍同じ原理です。ウェイク・イート・プレイ・スリープは、牛乳と睡眠を分けます。
この年齢ルーチンは、それぞれの子供によって異なりますが、元の30分から上 がります。1日の睡眠時間は3-3.5時間、夜は10〜12時間、1日を含めて12〜15時間となります。
そして、この年齢では、5ヶ月から始める人もいます。私たちの国では、ジーンに1週間6ヶ月で最初のサプリメントを与え、ワクチンの日に近づいています。医師は、サプリメントの後に何が起こったかについて医師と話すことができます。😊
ジーンは4時間ごとに4食分の牛乳を食べ、朝食をとります。おやつは果物です。6ヶ月間、挽いて食べ、果物の食事は挽かずにゴム栓で提供されるため、ジーンは噛むことに慣れています。それは7ヶ月目から非常にうまく機能し、7ヶ月目に入ると、アボカド、ニンジン、ブロコリなどのすべての食事にフィンガーフードを追加し、ナシェンはより良く拾い、より良く噛むようになります。フルーツの食事はBlwとして提供されます。😋🥦
この年齢は非常に大きく、跳躍し、運ぶのが好きではなく、力と体を使うのが好きで、よく座って、クロールして少し強引になり始め、感覚グループでおもちゃを遊ぶように招待される発達を刺激します(ノンジーンはニンジンをプレイするのが好きです)、逆さまに座って、クロールして、さまざまなハンドルを拾うことを奨励します。ああ、この年齢では非常に良い、子供たちに頻繁に話をするように誘う、非常に失われた。🥹😍
📍子育てでは、各家庭には異なるアイデアと方法があります。私たちが快適で便利な方法で育てる。あなたと一緒にいてあなたを理解している人は私たちです。すべての母親が子供を幸せに育てます ように。お互いに応募できます。❤️🫶🏻
💬、各家庭の都合の良い時に展開できます。WAKE WINDOWをコアとして十分に確保してください。
#シーンニチャ #新しいママ #マザーフルタイム #新しいママ #最初の子供 #子育て #ポジティブな子どもを育てる #母親と子ども #ドリブルテーブル #ベビールーティン
เผื่อบ้านไหนกำลังหา “ตารางอาหารทารก 6 เดือน/ตารางอาหารเด็ก 7 เดือน” และอยากเทียบกับพัฒนาการช่วงนี้ เราสรุปแนวทางที่บ้านเราใช้ (ปรับตามลูกได้เลยนะคะ) โดยยึดหลัก wake window 2.5–3 ชม. และรูทีน Wake / milk / play / nap เพื่อไม่ให้ลูกติดดูดนมแล้วหลับ 1) เด็ก 6–7 เดือนควรกินอะไร กี่มื้อ? ที่บ้านเราจะมีนมเป็นหลัก + เริ่มอาหารเสริม 1 มื้อก่อนค่ะ - นม: ประมาณ 4 มื้อ/วัน ห่างราวๆ 4 ชม. (ตามที่ลูกไหวและหมอแนะนำ) - อาหารเสริม: 6 เดือนเริ่ม 1 มื้อ (เช้า/เที่ยงเลือกเวลาที่ลูกอารมณ์ดี) - ของว่างผลไม้: ให้เป็น “snack” ได้ ถ้าลูกพร้อม (เราเริ่มจากผลไม้เนื้อนิ่ม) พอเข้า 7 เดือน หลายบ้านเริ่มขยับเป็น 2 มื้อได้ แต่บ้านเราเน้นดูสัญญาณลูกก่อน เช่น นั่งได้ดี สนใจอาหาร อ้าปากรับ ไม่ดันอาหารออกค่ะ 2) ตัวอย่าง “ตารางเวลา” แบบเข้าใจง่าย (สไตล์ที่บ้านเรา) - ตื่น: เปลี่ยนแพมเพิร์ส คุยเล่น รับแสงเช้า - นมมื้อแรก - เล่น/นั่ง/คว่ำ/คลาน (ช่วงนี้พัฒนาการทารก 6–7 เดือนจะพลังเยอะมาก) - อาหารเช้า (บด/ละเอียดย่อยง่าย) - อาบน้ำ (ถ้าบ้านไหนอาบเช้าเวิร์กมาก ช่วยรีเซ็ตอารมณ์ลูก) - Nap 1 - ตื่น > นม > เล่น - Nap 2 - Snack time (ผลไม้) - ช่วงเย็นถ้าลูกยังง่วงมากอาจมี Nap 3 แบบ cat nap สั้นๆ แต่พอ 7 เดือนบางคนตัดได้ เพราะตื่นได้นานขึ้นและนอนยาวกลางคืนขึ้นค่ะ - ก่อนนอน: นม + bedtime story แล้วค่อยเข้านอน (In bed > sleep) 3) เมนูอาหารเด็ก 6–7 เดือน (ไอเดียที่บ้านเราชอบ) - อาหารมื้อหลัก: ข้าว/โจ๊กบด + โปรตีน (ไก่/ปลา/ไข่แดงตามวัยและคำแนะนำแพทย์) + ผัก (แครอท บล็อคโคลี่ ฟักทอง) - ผลไม้: กล้วย อะโวคาโด มะละกอสุก (เลือกสุกนิ่ม) ช่วง 7 เดือน เราเริ่มเพิ่ม finger food ทีละนิดเพื่อฝึกหยิบจับและเคี้ยว เช่น อะโวคาโดแท่งนิ่มๆ แครอท/บล็อคโคลี่นึ่งจนนิ่ม (ให้ขนาดที่จับถนัดและเฝ้าดูใกล้ชิดตลอด) 4) อาหารบำรุงสมองทารก 7 เดือน เลือกยังไง? ส่วนตัวเราโฟกัส “ความหลากหลาย” และไขมันดีค่ะ เช่น ปลา (ถ้าลูกทานได้), ไข่, อะโวคาโด, ผักสีส้ม/เขียว และพยายามไม่ปรุงหวานเค็ม ช่วงนี้ถ้าลูกทานน้อยไม่ต้องเครียดมาก เน้นให้คุ้นเคยกับรสชาติ/เนื้อสัมผัสก่อน 5) เช็กลิสต์พัฒนาการเด็ก 6–7 เดือน (ที่เจอบ่อย) - นั่งได้ดีขึ้น/เริ่มตั้งไข่คลาน กระดึ้บๆ - หยิบของเข้าปาก สำรวจทุกอย่าง - อ้อแอ้มากขึ้น ชอบให้คนคุยด้วย ถ้าลูกเริ่มตื่นนานขึ้น แปลว่า wake window ขยับได้ และอาจเป็นเหตุผลที่บางบ้านตัด nap 3 ได้ค่ะ สุดท้ายตารางไหนดีที่สุดคือ “ตารางที่เข้ากับลูกและคนเลี้ยง” นะคะ ลองใช้เป็นไอเดีย แล้วค่อยๆ ปรับเวลาอาหาร-นม-นอนตามสัญญาณง่วง/หิวของลูก จะอยู่ยาวและไม่เหนื่อยเกินไปค่ะ