🍼 Routine giveaway for baby 6-7 months old value
Here comes the routine update fee of 6-7 months. 😊🫶🏻💖✨ Long use to complete 8 months. ❗️ After 8M, a new routine + 2 main meals come down. 🙏🏻
⚠️ P.S. When Nong Jean is 7 months old, reduce the sleeping cycle to 2 times. Around Nap 3, which is cat nap, cut off * * Nap is longer. But some children sleep 3 nap until 8 months. Notice mainly your behavior. You are a child who likes to sleep day or night, and Jean likes to sleep longer at night, and I'm okay with sleeping longer during the night. 🥰
📍 the same principle. Wake-eat-play-sleep separates milk from sleep.
This age routine moves up from the original 30 minutes, which depends on each child. Sleep 3-3.5 hours in the day, 10-12 hours in the night, including the day should be 12-15 hours.
And at this age, some people start from five months. In our country, we give Jean her first supplement in a week and six months, and it's close to the day of the vaccine. The doctor can talk to the doctor about what happened after the supplements. 😊
Jean eats milk for four meals every four hours and has breakfast. Snacks are fruits. During the six months, eat grinding, and fruit meals are served with a rubber stopper, not grinding, so that Jean is familiar with chewing. It works very well from the 7th month, and when he enters the seventh month, he has added finger food to every meal, such as avocado, carrots, blokoli, etc., and Nachene starts to pick up better, chew better. Fruit meals are served as Blw. 😋🥦
This age is very big, leapfrog, do not like to carry, like to use the power and body, sit well, start to crawl and be a little pushy, stimulate the development of being invited to play toys in the Sensory group (Nong Jean likes to play carrots), and encourage sitting upside down, crawling, picking up various handles. Oh, very good at this age, invite children to talk often, very lost. 🥹😍
📍 raising children, each house has different ideas and methods. Raising the way we are comfortable and convenient. The person who is with you and understands you is us. May all mothers raise their children happily. Can apply to each other. ❤️🫶🏻
💬 to deploy at the time of each house's convenience. Secure WAKE WINDOW as a core enough.
# SheenNicha # New Mom # Mother Flutime # New Mom # First child # Raising children # Raising positive children # Mother and child # Dribble table # Babyroutine
เผื่อบ้านไหนกำลังหา “ตารางอาหารทารก 6 เดือน/ตารางอาหารเด็ก 7 เดือน” และอยากเทียบกับพัฒนาการช่วงนี้ เราสรุปแนวทางที่บ้านเราใช้ (ปรับตามลูกได้เลยนะคะ) โดยยึดหลัก wake window 2.5–3 ชม. และรูทีน Wake / milk / play / nap เพื่อไม่ให้ลูกติดดูดนมแล้วหลับ 1) เด็ก 6–7 เดือนควรกินอะไร กี่มื้อ? ที่บ้านเราจะมีนมเป็นหลัก + เริ่มอาหารเสริม 1 มื้อก่อนค่ะ - นม: ประมาณ 4 มื้อ/วัน ห่างราวๆ 4 ชม. (ตามที่ลูกไหวและหมอแนะนำ) - อาหารเสริม: 6 เดือนเริ่ม 1 มื้อ (เช้า/เที่ยงเลือกเวลาที่ลูกอารมณ์ดี) - ของว่างผลไม้: ให้เป็น “snack” ได้ ถ้าลูกพร้อม (เราเริ่มจากผลไม้เนื้อนิ่ม) พอเข้า 7 เดือน หลายบ้านเริ่มขยับเป็น 2 มื้อได้ แต่บ้านเราเน้นดูสัญญาณลูกก่อน เช่น นั่งได้ดี สนใจอาหาร อ้าปากรับ ไม่ดันอาหารออกค่ะ 2) ตัวอย่าง “ตารางเวลา” แบบเข้าใจง่าย (สไตล์ที่บ้านเรา) - ตื่น: เปลี่ยนแพมเพิร์ส คุยเล่น รับแสงเช้า - นมมื้อแรก - เล่น/นั่ง/คว่ำ/คลาน (ช่วงนี้พัฒนาการทารก 6–7 เดือนจะพลังเยอะมาก) - อาหารเช้า (บด/ละเอียดย่อยง่าย) - อาบน้ำ (ถ้าบ้านไหนอาบเช้าเวิร์กมาก ช่วยรีเซ็ตอารมณ์ลูก) - Nap 1 - ตื่น > นม > เล่น - Nap 2 - Snack time (ผลไม้) - ช่วงเย็นถ้าลูกยังง่วงมากอาจมี Nap 3 แบบ cat nap สั้นๆ แต่พอ 7 เดือนบางคนตัดได้ เพราะตื่นได้นานขึ้นและนอนยาวกลางคืนขึ้นค่ะ - ก่อนนอน: นม + bedtime story แล้วค่อยเข้านอน (In bed > sleep) 3) เมนูอาหารเด็ก 6–7 เดือน (ไอเดียที่บ้านเราชอบ) - อาหารมื้อหลัก: ข้าว/โจ๊กบด + โปรตีน (ไก่/ปลา/ไข่แดงตามวัยและคำแนะนำแพทย์) + ผัก (แครอท บล็อคโคลี่ ฟักทอง) - ผลไม้: กล้วย อะโวคาโด มะละกอสุก (เลือกสุกนิ่ม) ช่วง 7 เดือน เราเริ่มเพิ่ม finger food ทีละนิดเพื่อฝึกหยิบจับและเคี้ยว เช่น อะโวคาโดแท่งนิ่มๆ แครอท/บล็อคโคลี่นึ่งจนนิ่ม (ให้ขนาดที่จับถนัดและเฝ้าดูใกล้ชิดตลอด) 4) อาหารบำรุงสมองทารก 7 เดือน เลือกยังไง? ส่วนตัวเราโฟกัส “ความหลากหลาย” และไขมันดีค่ะ เช่น ปลา (ถ้าลูกทานได้), ไข่, อะโวคาโด, ผักสีส้ม/เขียว และพยายามไม่ปรุงหวานเค็ม ช่วงนี้ถ้าลูกทานน้อยไม่ต้องเครียดมาก เน้นให้คุ้นเคยกับรสชาติ/เนื้อสัมผัสก่อน 5) เช็กลิสต์พัฒนาการเด็ก 6–7 เดือน (ที่เจอบ่อย) - นั่งได้ดีขึ้น/เริ่มตั้งไข่คลาน กระดึ้บๆ - หยิบของเข้าปาก สำรวจทุกอย่าง - อ้อแอ้มากขึ้น ชอบให้คนคุยด้วย ถ้าลูกเริ่มตื่นนานขึ้น แปลว่า wake window ขยับได้ และอาจเป็นเหตุผลที่บางบ้านตัด nap 3 ได้ค่ะ สุดท้ายตารางไหนดีที่สุดคือ “ตารางที่เข้ากับลูกและคนเลี้ยง” นะคะ ลองใช้เป็นไอเดีย แล้วค่อยๆ ปรับเวลาอาหาร-นม-นอนตามสัญญาณง่วง/หิวของลูก จะอยู่ยาวและไม่เหนื่อยเกินไปค่ะ
