🍼 Routine giveaway for baby 8-9 months old value

Here comes the routine update fee of 8-9 months. 😊🫶🏻💖✨ Used for a full 10 months. ❗️

📍 the same principle. Wake-eat-play-sleep separates milk from sleep.

This age routine moves up from the original 30 minutes, which depends on each child. Sleep a total of 2-3 hours during the day, 10-12 hours at night, including the day should be 12-14 hours.

And this age has already started eating two main meals (8 months must start eating two main meals). Our home is convenient to eat the second meal for lunch. This is up to each house. What time is convenient? Some houses are convenient for dinner. Nothing wrong. Focus is convenient.

Jean has four milk meals every four hours until the year of age. When starting two meals, the baby can eat less milk, which is normal and correct. Focus on the food. Complete 5 groups.

This age is getting tired. Some people are standing. Some children walk at 9-10 months. They can stimulate their development according to age. Jean likes to stand and climb very much. Focus on using the full body power. Toys introduce climbers, clambering, toys, slipping, slipping, slipping, and stimulating the use of fingers to grab. Knock sounds like drums, xylophones.

📍 raising children, each house has different ideas and methods. Raising the way we are comfortable and convenient. The person who is with you and understands you is us. May all mothers raise their children happily. Can apply to each other. ❤️🫶🏻

💬 to deploy at the time of each house's convenience. Secure WAKE WINDOW as a core enough.

# SheenNicha # New Mom # Mother Flutime # New Mom # First child # Raising children # Raising positive children # Mother and child # Dribble table # Babyroutine

2025/11/20 Edited to

ช่วง 8-9 เดือนเป็นวัยที่หลายบ้านเริ่ม “ลงตัว” มากขึ้น แต่ก็ยังมีวันที่งอแง/ตื่นกลางคืนบ้างปกติเลยค่ะ ที่บ้านเรายึดหลักง่ายๆ คือ ตื่น-กิน-เล่น-นอน (Wake / milk / play) และพยายามแยก “นม” ออกจาก “หลับ” เพื่อให้ลูกค่อยๆ นอนเองได้ดีขึ้น สิ่งที่ช่วยมากคือการดู Wake window ประมาณ 3 ชม. (แล้วแต่เด็ก) ถ้าเกินแล้วลูกเริ่มขยี้ตา หาว ตาลอย หรือเริ่มงอแงยาวๆ เราจะพาไปนอนก่อน ไม่ฝืนเล่นต่อ เพราะพอเลยเวลามักหลับยากและนอนได้สั้นค่ะ เรื่องนอนโดยรวม วัยนี้หลายคนยังนอนกลางวัน 2 รอบ (Nap 1, Nap 2) รวมราว 2-3 ชม. และนอนกลางคืนประมาณ 10-12 ชม. รวมทั้งวัน 12-14 ชม. ถ้าวันไหนนอนกลางวันสั้นมาก ตอนเย็นเราจะเข้านอนเร็วขึ้นแทนการ “ยื้อ” ให้ถึงเวลาเดิม เพราะลูกจะโอเวอร์ไทร์ดค่ะ ด้านอาหาร สำหรับเด็ก 8 เดือนโดยทั่วไปควรเริ่มอาหารหลัก 2 มื้อแล้ว (บ้านไหนสะดวกเที่ยง/เย็นเลือกได้เลย) โดยเราจะเน้นครบ 5 หมู่: ข้าว/แป้ง + โปรตีน (หมู ไก่ ปลา ไข่ เต้าหู้) + ผัก + ผลไม้ + ไขมันดีเล็กน้อย (เช่น อะโวคาโด น้ำมันมะกอกนิดหน่อย) ส่วน “เด็ก 8 เดือนกินอะไรได้บ้าง” บ้านเราจะเลือกเนื้อสัมผัสแบบบดหยาบขึ้น/นิ่มๆ ให้มีชิ้นเล็กๆ เพื่อฝึกเคี้ยวและใช้มือหยิบ (finger food แบบนิ่ม) เช่น ฟักทองนึ่งนิ่ม กล้วยสุก อะโวคาโด ขนมปังนิ่มๆ หรือไข่ตุ๋นค่ะ ปริมาณอาหารทารก 8 เดือน เราจะดูจากลูกเป็นหลัก ไม่บังคับให้หมดถ้วย โดยคร่าวๆ เริ่มจาก 2-4 ช้อนโต๊ะ/มื้อแล้วค่อยเพิ่มได้จนประมาณครึ่งถ้วยเล็ก (ขึ้นกับความหิวและน้ำหนักตัว) ถ้าวันไหนกินอาหารเยอะ นมอาจลดลงเป็นเรื่องปกติและถือว่าดี เพราะวัยนี้เริ่มให้ความสำคัญกับอาหารมื้อหลักมากขึ้นค่ะ ไอเดียเมนูอาหารทารก 8 เดือนที่สลับกินง่ายๆ (ทำวนได้): - ข้าวต้มบดหยาบ + ตับ/หมูสับ + ตำลึง - โจ๊กปลา + ฟักทอง - มักกะโรนีนิ่ม + ไก่ฉีก + แครอท - ไข่ตุ๋น + ผักรวมสับละเอียด เรื่องพัฒนาการเด็ก 8 เดือน/ทารก 9 เดือน หลายคนเริ่มคลานเข่า เกาะยืน ชอบปีน สำรวจทุกอย่าง เราจะปล่อยให้ใช้พลังเต็มที่ในพื้นที่ปลอดภัย และเลือกของเล่นที่ช่วยพัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่-มัดเล็ก เช่น ของเล่นหยอดบล็อก หยิบจับชิ้นใหญ่ๆ ปีนป่ายเบาๆ (climber) หรือของเคาะมีเสียงอย่างกลอง/ระนาด เพื่อฝึกมือและจังหวะค่ะ สุดท้าย ถ้าตารางไม่เป๊ะไม่เป็นไรเลยนะคะ รูทีนมีไว้ “ช่วยชีวิตแม่” ไม่ใช่ทำให้เครียด ยึดสัญญาณง่วง-หิวของลูกเป็นหลัก แล้วค่อยปรับเวลาให้เข้ากับบ้านเราได้เลยค่ะ