SAVE THIS! lebih ampuh di banding lari. #treadmill #gymtips #gym

4 suka

best investment fr was getting this walking pad💃🏻💃🏻 rain, storm, even kiamat, i can still hit my daily steps in my room 🤌🏻🤌🏻🤌🏻 #10ksteps #walking

4 suka

need losing 10kg atp fr

0 suka

jujur masih kebawa vibes lebaran… makan terus??😭 tapi gapapa, sekarang waktunya pelan-pelan balik lagi! no maksa, no ekstrem just trying to take care of myself again🤍 #backontrackdiet #dietjourney #defisitkalori #caloriedeficit

11 suka

jujur masih kebawa vibes lebaran… makan terus??😭 tapi gapapa, sekarang waktunya pelan-pelan balik lagi! no maksa, no ekstrem just trying to take care of myself again🤍 #backontrackdiet #dietjourney #defisitkalori #caloriedeficit

4 suka

alhamdulillah hari ini cuma makan 2 biji bakso + 1 pempek ☺️🩷☺️💗

6 suka

-11kg yeuh #padahariini

5 suka

someone wake her up pls???💀💀💀💀

3 suka

detik detik naik 5kg💀

5 suka

Katanya ubi cilembu + yogurt rasanya kayak cheesecake… dan ternyata beneran! 😭✨ Totalnya kurang dari 250 kalori, tanpa tambahan gula tapi tetap creamy dan manis natural dari ubinya. Cocok banget buat dessert yang lebih mindful 🤍 Cobain pakai Greenfields Yogurt Plain ya! @Greenfields Indon

20 suka

Pas puasa turun sih, eh pas Lebaran malah naik lagi?! percuma aja, sini-sini aku bikin tipsnya! liat sampe abis🫶🏻💗✅ #caloriedeficit #kaloridefisit #healthyjourney

16 suka

Part 20: 30 Days of Clean Food 🥗✨ udah lama kita ga mukbang clean food, here we go again!😱🫦🔥 komen di bawah yuk besok makan apalagi!👀🤝🏻 Mau ikutan juga? Yuk, join challenge ini dan sehat bareng! Link Wellness Community ada di bio ya! 🥗💖 #MakanShehat #30DaysCleanfoodChallengeWithSheza

211 suka

sugar is da real villain bruh

also -2KG ☝🏻🤼‍♂️💗 #cutsugar #defisitkalori #caloriedeficit

93 suka

Ep 7: Sheza’s CleanHur 🌙🥗 simple sahur, real food & less processed. Menu sahur hari ini: Bubur udang oatmeal!💗 no ribet, no heavy processed food, tapi tetap ngenyang & nourish body sebelum puasa 🤍 karena sahur itu bukan cuma makan… tapi fuel buat ibadah & aktivitas seharian. lagi jalanin

25 suka

Ep 6: Sheza’s CleanHur 🌙🥗 simple sahur, real food & less processed. Menu sahur hari ini: Ayam cabe garam tomat!💗 no ribet, no heavy processed food, tapi tetap ngenyang & nourish body sebelum puasa 🤍 karena sahur itu bukan cuma makan… tapi fuel buat ibadah & aktivitas seharian. lagi jalan

125 suka

Ep 5: Sheza’s CleanHur 🌙🥗 simple sahur, real food & less processed. Menu sahur hari ini: Tofu omelette, salad, & sweet potato hacks!💗 no ribet, no heavy processed food, tapi tetap ngenyang & nourish body sebelum puasa 🤍 karena sahur itu bukan cuma makan… tapi fuel buat ibadah & aktivitas se

63 suka

kalian udah lakuin apa aja nih buat GlowUp di bulan Ramadhan? share di komen!💗💗 #DoNATURAutoCakep #RambutRontok #DoNATURramadan

12 suka

Ep 4: Sheza’s CleanHur 🌙🥗 simple sahur, real food & less processed. Menu sahur hari ini: boiled eggs, purple sweet potato, & fruit bowl💗 no ribet, no heavy processed food, tapi tetap ngenyang & nourish body sebelum puasa 🤍 karena sahur itu bukan cuma makan… tapi fuel buat ibadah & aktivitas

33 suka

Ep 3: Sheza’s CleanHur 🌙🥗 simple sahur, real food & less processed. Menu sahur hari ini: Sup tahu telur & kurma cream cheese!💗 no ribet, no heavy processed food, tapi tetap ngenyang & nourish body sebelum puasa 🤍 karena sahur itu bukan cuma makan… tapi fuel buat ibadah & aktivitas seharian.

24 suka

Ep 2: Sheza’s CleanHur 🌙🥗 simple sahur, real food & less processed. Menu sahur hari ini: Salad, tempe, chia seeds, & corn!💗 no ribet, no heavy processed food, tapi tetap ngenyang & nourish body sebelum puasa 🤍 karena sahur itu bukan cuma makan… tapi fuel buat ibadah & aktivitas seharian.

17 suka

sheza aurora | ig: @shezaur