ใครกำลังเครียดอยู่ลองหาอะไรที่ตัวเองไม่เคยทำ และลองลงมือทำมันดูนะคะ ทำโดยไม่ต้องคิดอะไรให้วุ่นวาย ไม่ต้องสนว่ามันจะออกมาดีหรือไม่ ทำไปก่อน ดีกว่าไม่ทำอะไรเลยแล้วปล่อยตัวเองเครียดไปเรื่อยๆ มาขยับไม้ขยับมือกันเถอะ อย่ากอดความกังวลที่ไม่มีจุดสิ้นสุดไว้นานนักเลยค่ะ😊 #ระบายความเครียด #lemon8ไดอารี