この動きを覚えたら、かなり短時間でくびれ巻きをマスターできる👏🏻💞 #くびれ巻き #ヘアセット #韓国巻き #ロングヘア #巻き髪

コツはいらない🤲🏻クリップがあればOK🪄 結び目の下から挟むだけでキープ＆高さも安定◎ ポニーテールをするときはぜひ思い出してね🫶🏻 #ポニーテール #簡単ヘアアレンジ #ヘアアレンジ

①ゴシゴシ洗顔 ↪︎皮膚はラップよりも薄い😭 ゴシゴシ洗うよりも、毛穴に泡を押し込むように優しく🫧 ②水分とらない ↪︎わたしは毎日1.5ℓのお水を飲むようにしてる🚰 一気に飲むよりもこまめに飲むように心掛けてるよ✨ ③寝る前のスマホ ↪︎ブルーライトが老けを加速させるのはもちろんのこと、夜はネガティブな感情に飲み込まれがち。 寝る前スマホは触らないようにして、ネガティブもブルーライトも手放そう👋🏻🪄 #若見え #30代美容 #垢抜け #美容法