「最近まぶしい…」 「夜の運転が怖くなった」 「眼鏡を替えても見えにくい」 そんな症状があると、 「白内障かな？」と思いますよね👀 でも実は… 同じような症状でも、白内障とは限りません。 ✔ ドライアイ ✔ 老眼 ✔ 緑内障 ✔ 眼底の病気 など、別の病気が原因のこともあります。 眼科外来では、 👵「私って白内障ですか？」 👵「緑内障ですか？」 と質問される方も少なくありません😊 でも、この2つはまったく違う病気です。 だからこそ、 自己判断せず眼科で検査を受けることが大切✨ 早く見つけても、白内障はすぐに手術

自分の視力って知らない人が実は多いです！ 普段から自分の視力を知ることで、見えるを意識した生活してみませんか？ 眼科ナースしーさんたは目の不調や病気、知らなかった‼️をわかりやすく発信してます。 目で困った時のために、眼科ナースしーさんたをフォローしてくださいね！ あなたの見えるを守るお手伝いができる発信してます！

目のシャンプーって知っていますか？😊 髪の毛は毎日シャンプーするのに、 まぶたを洗う習慣がある人は意外と少ないんです💦 実はまぶたには… ✔ メイク残り ✔ 皮脂 ✔ 花粉 ✔ ホコリ ✔ まつ毛ダニ などが毎日付着しています😳 そのまま放っておくと、 ・ドライアイ ・ものもらい ・目のかゆみ ・まつ毛が抜けやすい などの原因になることもあります。 だから眼科では **「まぶたの清潔ケア」**をおすすめすることがあります✨ 今回紹介したアイシャンプーは ✔ アイメイクをする人 ✔ マツエク・まつ毛パーマをしている

実は、眼科では目の状態や病気に合わせて サプリメントを紹介することがあります👀✨ 今回紹介するのは、 🌿 緑内障の方に紹介されることがあるサプリ 🟠 加齢黄斑変性の栄養サポートに使われるサプリ 🌱 目の健康維持をサポートするサプリ など、目の健康を考えて作られたサプリメントです。 もちろん、サプリメントは薬ではありません。 病気を治したり、必ず進行を止めたりするものではなく、効果にも個人差があります。 でも、たとえば緑内障では、現在の治療は眼圧を下げることが中心で、一度傷ついた視神経を元に戻すことは難しいのが現状です。 だからこそ、 ✔️ 点眼や

「白内障の手術って痛いの？」😨💦 患者さんから本当によく聞かれる質問です。 👁 手術中は見えてるの？ 💉 麻酔はどうするの？ 😱 まばたきしたらどうなる？ ⏰ 手術時間はどのくらい？ 初めての手術なら、不安になるのは当然ですよね。 白内障手術は、多くの場合 ✔️ 日帰り手術 ✔️ 目薬の麻酔や局所麻酔 ✔️ 片目10〜15分程度が一般的 ✔️ まぶたは器具で固定するので、まばたきの心配は基本的にありません 実際に手術を終えた患者さんからは 「思っていたより、あっという間だった！」 と言われることも多いです😊 もちろん、手術方法や麻酔、手術

「もう少し我慢した方がいいのかな…」 「手術はまだ早い？」 そんなふうに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 実は、白内障は”視力の数字”だけで手術を決めるわけではありません。 大切なのは、 **「今の見え方で日常生活に困っているかどうか」**です。 ✔ 運転が不安になった ✔ まぶしさが強くなった ✔ メガネを変えても見えづらい そんな変化があれば、一度手術について相談するタイミングかもしれません。 焦って決める必要はありません😊 **“自分にとってちょうどいいタイミング”**を、主治医と一緒に考えていくことが大切です。 この投稿

「緑内障だから眼圧だけ気をつければ大丈夫！」と思っていませんか？👀 実は、目の神経へ酸素や栄養を届ける「血流」も大切だと考えられています✨ もちろん、血流を良くすれば緑内障が治るわけではありません。 でも、毎日の生活習慣を見直すことは、目の健康を維持するための一つのサポートになります😊 今回は血流がよくなる食事のレシピを紹介します。 ちょっとした工夫で、代謝が良くなり血流アップに繋がりますよ！ 簡単なレシピばかりなので、家で是非作ってみて下さい。 私は眼科ナースとして20年以上、多くの緑内障患者さんと関わってきました。 「もっと早く知っていれば…」 そん

実は日本人の緑内障には、**「正常眼圧緑内障」**と呼ばれるタイプがあります。 眼圧が正常範囲でも、視神経に変化が起こり、少しずつ視野が欠けてしまうことがあります。 だからこそ大切なのは、 「眼圧の数字」だけを見ることではありません。 ✔️ 定期的な視野検査 ✔️ OCT検査 ✔️ 今の治療で進行していないか確認すること この積み重ねが、今見えている視野を守ることにつながります🍀 「今日は眼圧が14だったから安心！」 ではなく、その眼圧があなたにとって適切かどうかを、検査結果とあわせて判断していくことが大切です。 ひとりで悩まず、気になることがあれ

緑内障は初期症状が少なく、 気づかないうちに進行してしまう事もある病気です。 ✔︎ 階段が怖い ✔︎ 人や物にぶつかりやすい ✔︎ 夜見えにくい ✔︎ 片目だと違和感がある そんな小さな変化がサインかもしれません。 特に40歳を過ぎたら定期検査が大切✨ “今見えている視野”を守るためにも、早期発見がとても重要です。 気になる症状がある方は、ひとりで悩まず眼科へ🏥 次回は 「眼圧が正常なら大丈夫？」 正常眼圧緑内障について解説します！ #緑内障 #正常眼圧緑内障 #眼科 #眼科ナース #視野検査

眼科で働いていると、本当によく聞かれる質問です。 確かに、緑内障は放置すると視野が狭くなり、見え方に大きな影響が出ることがあります。 でも… 「緑内障＝すぐ失明」ではありません。 だからこそ大切なのが、 **自分に合った眼圧（目標眼圧）**を保つことです。 実は、眼圧が平均値だから安心とは言い切れません。 同じ眼圧でも、 進行しにくい人もいれば、進行してしまう人もいます。 つまり、大切なのは ✅ 自分の視神経にとって眼圧が適切かどうか。 そのために、 眼科では定期的な眼圧測定や視野検査、視神経の状態を確認しながら治療を続けていきます

実は緑内障は、自覚症状がほとんどないまま進行することが多い病気です。 見えにくさを感じた時には、かなり進んでいる場合もあります。 日本では… 🔹40歳以上では約20人に1人 🔹60代では約10人に1人 決して珍しい病気ではありません。 緑内障は、目から脳へ情報を送る「視神経」の病気です。 眼圧と言って、目の中を循環している水の流れがとどこおる事で目がかたくなってしまいます。 一定以上に眼圧が高くなってしまうと視神経はダメージを受けてしまいます。 一度傷ついた視神経は、元に戻らないことが多いです。 大切なのは ✨早期発見 ✨早期治療 です。

【ボトックス治療って怖いイメージありませんか？💉👀】 「顔が動かなくなる？」 「ずっと効果が続くの？」 「副作用が心配…」 そんなイメージを持っている方も少なくありません。 実は眼科では、 眼瞼痙攣（がんけんけいれん）や 片側顔面けいれんなどの治療として ボトックス治療が行われています🏥 ボトックスは、筋肉の過剰な動きをやわらげるお薬です。 眼瞼痙攣では、 まぶたを閉じようとする筋肉の働きを弱めることで 症状の改善が期待できます✨ ただし大切なのは… ⚠️ ボトックスは対処療法です 症状をやわらげることを目的とした治療で、 原因

ドライアイ目薬って種類が多すぎて、どれを選べばいいか迷いませんか？👀💦 ドラッグストアで購入できる目薬を比較表にまとめました✨ 眼科ナース目線で、ドラッグストアで買いやすい・使いやすい目薬は 🥇 ソフトサンティア * 防腐剤無添加 * しみにくい * 敏感な目でも使いやすい * 「何を買えばいいかわからない」という人におすすめ 🥈 Vロートドライアイ * 乾燥だけでなく角膜ケアも意識したい人向き * パソコンやスマホ時間が長い人におすすめ * コスパも悪くない 🥉 マイティアCL * コンタクト装用者にはかなり使いやすい * 価格も

【ドライアイの新しい点眼薬⁉️】 ドライアイ治療に 新しい選択肢 「アバレプト」が登場✨ ・目が乾く ・ゴロゴロする ・目が疲れる ・涙がすぐ蒸発する感じ そんな人に注目されている目薬です👀 今までのドライアイ治療薬とは 少し違う働き方なのもポイント！ ただし… 「誰にでも合う万能薬」 というわけではありません⚠️ 実際の現場でも 症状やタイプによって 使い分けされています😊 ドライアイって “ただの乾燥”と思われがちだけど 生活の質にかなり影響します💦 気になる症状が続く時は 我慢せず眼科へ🏥 #眼科