削らない整形、 やる？やらない？😏 保存しといて、明日やってみて♡ #メイク動画 #フェイスライン #美容オタク #ママ美容 #自分磨き

✨保存推奨✨小顔爆誕チークの入れ方！ ☑ 顔の余白が気になる ☑ 若見えしたい ☑ チーク迷子… そんな人におすすめ！ やり方は簡単だけど、 仕上がりがぜんっぜん違うから びっくりすると思う🥹 保存して明日のメイクで ぜひやってみてね💗 @shiho.beauty ⇽followme 38歳2児ママの若見え美容✨️ make･インナーケア･マインドを更新中🫶 一緒に－5歳を目指そう♡ #整え美容 #若見えメイク #チークの入れ方 #アラフォーメイク #小顔メイク #小顔効果

「平面顔で盛れない…」って思ってた人、集合‼️ たったひと手間で【整形級の立体感】が爆誕するよ🥹💖 ✔ 平面顔でもここまで変わる ✔ 盛れすぎ注意な仕上がり ✔ ノーズシャドウ苦手でもできる マジで秒でできるから保存して明日から試してみてね🔥 #立体メイク #ド平面顔卒業 #盛れるメイク術 #整形級メイク #若見えメイク #時短メイク #アラフォーママ美容 #整え美容

こんなに手軽で最高な食材食べるしかない🫐✨️ 身体の酸化ストレスと酸化レベルが下がる。 つまり老化のレベルが抑えられた！ っていう研究結果がある最強なブルーベリー🫐💗 なんでもコツコツだね〜💗コツコツ食べとこ〜😚？ ブルーベリー🫐好き？？ 🙏途中誤字ってます🙏 ナイトシアニン（なんだそれ😂）⇒アントシアニン #美容オタク #アラフォー美容 #美肌ケア #ブルーベリー #アンチエイジング #美肌食材 #老化防止 #若見え

＼ママに出来る若見え術／ 最近は2色つかう このやり方にハマってる〜✨️ 雰囲気で変えてみてね☺️ #メイク法 #チーク入れ方 #メイクのやり方 #若見えメイク #若見え肌

知らずに日常的に摂ってることも多いから要注意⚠️ 🔥炎症を起こしやすい食べ物リスト ✸加工食品 ファーストフード インスタント食品 レトルト ✸トランス脂肪酸（人工油脂） マーガリン ショートニング ファストフード・スナック菓子などの加工品 👉細胞膜を傷つけ、慢性炎症の原因に😱 ✸オメガ6過多の油 サラダ油 揚げ物 ドレッシングに多い 👉オメガ3とのバランスが悪いと、炎症促進に⚖️ ✸果糖ぶどう糖液糖 炭酸ジュース 甘いジュース スポーツドリンク 👉成分表に“果糖ぶどう糖液糖”ってあったら 即戻していいレベル🙅‍♀️

脳って、「現実」と「想像」の区別がつかないの。 こんなの上手く使うしかない！！！！ ポジティブなイメージを思い浮かべると、副交感神経（リラックスモード）が優位になりやすいよ お肌にありがとうと声をかけたり 自分はこのままで美しいと言葉にしてみると フッと軽くなる 「私は綺麗になってる」って意識してると、本当に"綺麗になれる情報”や行動を選ぶようになるんです 無意識で！！ "垢抜ける選択”をし始めるという魔法 スキンケアより効くかも！！ やってみる！？ ＃美容オタク ＃アラフォー美容＃美肌ケア #ママ美容 #自分磨き #アラフォーママ