「たくみの里」 アマビエ✨

3/12 に編集しました

... もっと見る私が「たくみの里」を訪れた際に特に印象的だったのは、アマビエのモチーフが伝統工芸に溶け込んでいる点です。アマビエは江戸時代に疫病退散の妖怪として知られ、その人気は現在も続いています。 「たくみの里」では、地元の職人がアマビエのデザインを用いた様々な手工芸品を製作しており、訪問者はその温かみのある作品を通じて日本の歴史と文化の一端に触れることができます。また、地元の農業と結びついた伝統的な取り組みも盛んで、写真に記されていた「(財)新 忆くみ 物 農」という謎の文字列からも地域の歴史や団体の存在を感じられました。 個人的には、アマビエの絵柄をモチーフにした作品を購入し、家に飾ることで新型ウイルスの感染予防にも縁起を担ぐ気持ちが芽生えました。伝統と現代が融合する「たくみの里」の魅力は、単に観光地としてだけでなく、日本文化の理解にも深みを与えてくれると実感しています。 これから訪れる方には、アマビエの歴史を学びながら、地元工芸と触れ合う体験をぜひお勧めします。特に地元の農産物と繋がる文化的背景を知ることが、旅の思い出をより豊かなものにしてくれるでしょう。

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たくみの里

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豆腐で太らない!あんかけ卵まん
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太りやすい人と太りにくい人の違い
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ワンパンで脂肪燃焼!神痩せトマトパスタ
【材料】(1人分) ・パスタ 80g ・ノンオイルツナ缶 1缶 ・しめじ 1/2パック ・オリーブオイル 小さじ1 ・にんにくチューブ 2~3cm ・カットトマト缶 1/2缶 ・水 350ml ・コンソメ 小さじ1 ・塩、ブラックペッパー 少々 ・パセリ、粉チーズ お好みで適量 【作り方】 ① フライパンにオリーブオイルと、にんにくを入れて弱火で香りを立てる ② ツナ缶とほぐしたしめじを加えてさっと炒める ③ トマト缶、水350ml、コンソメ小さじ1、塩を加えて、パスタを茹でる ⑤ 仕上げにブラックペッパーとパセリをふって完成(お好みで粉チーズ適量)
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チョコ不使用で超濃厚!腸活お芋トリュフ
詳しいレシピは👇 【材料】(15個分) ・さつまいも 200g ・純ココア 大さじ3 ・ラカント 大さじ1.5 ・豆乳 50ml (あれば、バニラエッセンス 数滴) (最後の仕上げトッピング) ・純ココアパウダー ・きな粉+ラカント ・砕いたアーモンド 【作り方】 ① 皮を剥いて5分水にさらしたさつまいもの水を切り、600W 5分レンチン(固かったら追いチン) ② 温かいうちにしっかりつぶし、ココア、ラカント、豆乳、バニラエッセンスを加えてさらに混ぜる ③ 冷蔵庫で30分~1時間しっかり冷やす ④ ひと口大に丸め、お好みのトッピングをまぶして完成
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材料3つでできる!痩せおやつレシピ4選
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食べ過ぎリセット!キャベ玉雑炊
詳しいレシピは👇 ーーーーーーーーーー 【食べ過ぎリセット!キャベ玉雑炊】 【材料】(1人分) ・千切りキャベツ 100g ・ご飯 150g ・オリーブオイル 小さじ1 ・塩 少々 ・水 大さじ5 ●醤油、水 大さじ1 ●ごま油、ラカント、コチュジャン、すりごま 小さじ1 ・卵 1個 ・ねぎ お好みの量 【作り方】 ①●と卵以外を上から順に容器に入れる ②ラップをし、600W3分チン ③チンした②を混ぜて、●を混ぜたタレと温泉卵乗せたら完成 ※温泉卵は容器に卵を割り入れ、黄身が浸かるくらいに水を入れ、箸で黄味に穴をあけレンチン45秒で作る
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「痩せるヨーグルト」として、雪印メグミルク、明治、森永製菓、グリコ、ダノン、marusanの6製品を比較。腸内環境改善、便通改善、代謝UP、筋肉維持などの効果と、100gあたりの栄養成分(たんぱく質、脂質、カロリー)が示されている。
痩せるヨーグルト6選
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 ・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨   食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️   一緒にダイエット頑張りましょう☺️   #ダイエット #痩せる #食べて痩せる #ダイエ
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落ちた代謝を取り戻す!ミネラル豆腐
【材料】(3食分) 乾燥ひじき 大さじ3(約9g) にんじん 1/2本 木綿豆腐 400g 卵 2個 枝豆 60g ●醤油 大さじ1.5 ●酒、みりん、ほんだし 各大さじ1 ●ごま油 小さじ1 【作り方】 ①ひじきを水で戻し、豆腐をペーパーで包み、レンジ(600W)で2分チンし、水切りする ②フライパンにごま油を熱し、豆腐を軽く崩しながら炒める(豆腐は形が崩れないように端に寄せる) ③にんじん&卵を加えて炒め、火が通ったらひじき&枝豆も投入! ④●の調味料を加えて炒め、水分が飛んだら完成 【1食分のカロリー・栄養成分】 カロリー:198.60kcal
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【群馬】たくみの里・デートにもお勧めよ💗
日本の原風景に囲まれながら、木工、竹細工、和紙などの様々な伝統的な手作り体験ができるたくみの里。ものづくりだけではなく、地元の食材を使ったお食事処もあります。 りんご🍎の季節になると必ず訪れる場所 ここの周辺はりんご畑が沢山あって、美味しい事で有名🍎🍏 里山食堂 でお蕎麦を頂きました 古民家の店内は、おばあちゃん家に帰って来たような安心感💕 空気も綺麗✨水も綺麗なこの場所は、一度は行って見て欲しい。 道の駅 たくみの里 #安心って最高 #コメントチャレンジ #癒しのおでかけ時間 #無料スポット #秋のおでかけ
Mayu 。:.*・゚🌸

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スターバックスの「痩せるメニュー一覧表」と題された画像で、様々なドリンクとそのカロリーが示されています。ティー類は0〜5kcal、コーヒー類は5〜11kcal、ラテやフラペチーノは79〜163kcalの範囲で表示されており、ダイエット中の方向けの低カロリーな選択肢が紹介されています。
スタバ爆飲みしても痩せるリスト
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 ・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨   食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️   一緒にダイエット頑張りましょう☺️   #ダイエット #痩せる #食べて痩せる
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下半身痩せを加速させるフルーツ10選として、バナナ、メロン、キウイ、いちご、みかん、りんご、柿、スイカ、グレープフルーツ、パイナップルが、それぞれの代謝UP、便通改善、脂肪燃焼、美肌、低カロリーなどの効果と共に紹介されています。
下半身痩せするフルーツ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 ・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨   食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️   一緒にダイエット頑張りましょう☺️   #ダイエット #痩せる #食べて痩せる #ダイエ
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痩せそうで太りやすい、太りそうで痩せる食材
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 ・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨   食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️   一緒にダイエット頑張りましょう☺️   #ダイエット #痩せる #食べて痩せる
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「種類別痩せるたんぱく質」と題された図で、動物性たんぱく質として鶏むね肉、卵、鮭、ツナ缶、タラ、カツオ、マグロ、ギリシャヨーグルト、レバーが、植物性たんぱく質として納豆、豆腐、高野豆腐、大豆、無調整豆乳、おから、枝豆、アーモンド、ブロッコリー、きなこがイラストで示されています。
種類別痩せるたんぱく質
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 ・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨   食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️   一緒にダイエット頑張りましょう☺️   #ダイエット #痩せる #食べて痩せる
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夜の森で、木々がカラフルな光でライトアップされている様子。画像には「群馬穴場 みなかみ町 オススメ9選」という文字が重ねられています。
黒い背景に、虹色の羽を持つ鳳凰のような鳥が描かれた光の切り絵アート。周囲には小さな星や葉のモチーフが散りばめられています。
透�明なカップに入った白いデザートで、上には角切りのチョコレートがたっぷりと乗っています。カップには「大とろ牛乳」と書かれています。
【群馬・みなかみ町】オススメ9選
47都道府県制覇を2回した旅人です。 わかった事は、日本にはまだまだ有名じゃなくても魅力的な場所があり過ぎる事。 絶対外さない有名所はもちろん。知ってたら自慢できるような㊙スポットや気になる所を紹介します! 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今回紹介するのは ✦群馬県みなかみ町✦ 谷川岳(日本百名山の一つ)をはじめとする峰々があり、利根川(および支流)の源流域に当たります。豊かな森林・高山植物・渓流が特徴で、登山や渓流釣りの拠点です。水上温泉郷をはじめ、宝川(たからがわ)温泉、各種日帰り湯や宿が豊富で温泉めぐりが人気。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 チバームランド 光の切り絵
にほん巡り隊㊙制覇全市区町村

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全身痩せする食材たち
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 ・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨   食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️   一緒にダイエット頑張りましょう☺️   #ダイエット #痩せる #食べて痩せる #ダイエ
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たくみ、マーシー、よしが哲学の道をご紹介✨
これは川…じゃなくて、琵琶湖の水なんです🏞️ Takumi, Marcy & Yoshi introduce the Philosopher’s Path ✨ This looks like a river… but it’s actually water from Lake Biwa 🏞️ #京都 #旅行 #kyoto #travel
宇治の忍者屋 / 観光人力車

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「年齢別 痩せ方ガイド」と題された図解で、20代から60代までの各年代に合わせたダイエットの目的と具体的な方法が示されています。各年代の項目には、食事や運動に関するアドバイスがチェックリスト形式で記載されており、それぞれの内容を表すイラストも添えられています。
年齢別痩せ方ガイド
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 ・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨   食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️   一緒にダイエット頑張りましょう☺️   #ダイエット #痩せる #食べて痩せる
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ダイエット中でも美味しく満足できる痩せるカレーの食べ方・作り方を紹介。バーモントカレー、ジャワカレー、キーマカレーの甘口・中辛・辛口の6種類のルーについて、1食あたりのカロリーと脂質が示されています。また、痩せるカレーの食べ方として、ご飯の量、具材選び、ルーの選択、食べる順番に関する4つのポイントが説明されています。
痩せるカレーの作り方・食べ方
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨   食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️   一緒にダイエット頑張りましょう☺️   #ダイエット #痩せる #食べて痩せる #ダイエットレシピ #ダイエッ
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痩せる人が朝選ぶ食材として、白米、ベーグル、さつまいも、もち麦、卵、ツナ缶、鮭フレーク、無糖ヨーグルト、バナナ、キウイ、トマト、わかめがイラストで示されています。右上には指をさす男性のイラストがあります。
痩せる人が朝選ぶ食材
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 ・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨   食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️   一緒にダイエット頑張りましょう☺️   #ダイエット #痩せる #食べて痩せる
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納豆に合う痩せる組み合わせとして、ごま、温泉卵、キムチ、めかぶ、チーズ、もずく、オクラ、リンゴ酢、大根おろしがそれぞれトッピングされた9種類の納豆のイラストが描かれています。
納豆の痩せる組み合わせ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 ・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨   食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️   一緒にダイエット頑張りましょう☺️   #ダイエット #痩せる #食べて痩せる
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レンチン2分!やせエビ炒飯BOX
【材料】(1食分) ご飯 150g えび 50g ブロッコリー 100g 卵 1個 鶏ガラ、ごま油 小さじ1 しょうゆ 小さじ1/2 ネギ、塩胡椒 適量 【作り方】 ①卵とえびを容器に入れてよく混ぜる ②温かいご飯、ブロッコリー、調味料を入れて少し混ぜたら600W2分チン ③最後にお好みでネギを乗せて完成 ⭐️エビの代わりに カニカマやハム、納豆、魚肉ソーセージ、ツナやしらすなど、冷蔵庫にあるもので代用してもOK! ⭐️ブロッコリーは 冷凍のほうれん草やコーン、枝豆でもOK! カロリー:438.00kcal タンパク質:25.90g 脂質:11
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様々な物作り体験や果物狩りの出来る道の駅
道の駅 たくみの里 2026.6.1 群馬県水上町にある匠の里は陶芸やガラス細工、七宝焼、革細工、草木染め、おし花、お子さんは、キャンドル作りや竹細工、森のおもちゃ体験等、沢山のものづくり体験が出来る道の駅です。お値段も全体的にリーズナブルだと思います。 果物狩りは季節により苺やさくらんぼ、ブルーベリー狩りもある様です。お子さんは勿論、私の様なおばさん迄(きっとおじさんも)楽しめます。それぞれの匠の家は車でも行けるので車椅子でも行きやすいと思います。本当にお勧めです。 🌟総合評価:★★★★★:👍おすすめ: #体験型スポット #おすすめスポット 道の駅 たくみの里
stos

stos

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たくみとこんぶ こんぶへの愛が溢れて仕方ない #愛犬 #トイプードル #いいね #思い出 #可愛い
🐨🐾たくみとこんぶ🐾🐨

🐨🐾たくみとこんぶ🐾🐨

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電子レンジで簡単に作れるダイエットランチ4種類の写真がコラージュされており、「レンジで1発!カンタン痩せランチ 4選」というタイトルが書かれています。
「1. レンチンたった2分!やせ炒飯BOX」のタイトルと材料が記載されており、フォークで持ち上げられたツナとブロッコリー入りの炒飯が写っています。
「やせ炒飯BOX」の作り方と、ツナやブロッコリーの代替食材の提案が書かれており、完成した炒飯が容器に入っています。
レンジで1発!カンタン痩せランチ4選
❶ 【レンチンたった2分!やせ炒飯BOX】 【材料】(1食分) ご飯 150g ノンオイルツナ缶 1缶 冷凍ブロッコリー 100g 卵 1個 鶏ガラ、ごま油 小さじ1 しょうゆ 小さじ1/2 ネギ、塩胡椒 適量 【作り方】 ①卵とツナを容器に入れてよく混ぜる ②温かいご飯、ブロッコリー、調味料を入れて少し混ぜたら600W2分チン ③最後にお好みでネギを乗せて完成 ⭐️ツナの代わりに カニカマやハム、納豆、魚肉ソーセージ、えびやしらすなど 冷蔵庫にあるもので代用してもOK! ⭐️ブロッコリーは 冷凍のほうれん草やコーン、枝豆でもOK! 【1食分
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たんぱく質の量目安
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 ・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨   食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️   一緒にダイエット頑張りましょう☺️   #ダイエット #痩せる #食べて痩せる #ダイエ
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ドゥーンさんありがとう✨たくみくんありがとう✨
358369

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脂肪燃焼!痩せ旨そうラーメン
【材料】(1人分) そうめん 50g 水 300ml ●鶏ガラ 大さじ1 ●醤油 小さじ2 ●ニンニクチューブ 3cm ノンオイルツナ缶 1缶 ごま油 小さじ1 ⁡トマト、ごま、ネギ、ゆで卵をお好みでトッピング 【作り方】 ①そうめんを茹で、流水で洗いしっかりと水気をきる ②器にツナの汁と水、氷、●を入れて混ぜる ③そうめんを②に入れ、ツナやトマト、ごま、ねぎをかけ、卵をお好みでトッピングし、ごま油をかけたら完成 【1人分の栄養成分】 392.17kcal タンパク質:27.34g 脂質:9.44g 炭水化物:47.38g 食塩相当量:4.41g
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食べ過ぎリセット!神やせちゃんぽんスープ
【材料】(4人分) 皮なし鶏もも肉 200g 白菜 1/4玉 にんじん 1/2本 まいたけ 100g もやし 1袋(200g) カニかま 5本ほど しらたき 1袋(200g) ごま油 大さじ1/2 <調味料> ●水 800ml ●塩 小さじ1 ●鶏ガラ、酒・みりん 各大さじ2 ●オイスターソース 小さじ1 ●にんにく、しょうが 各チューブ2~3cm 無脂肪乳 200ml ブラックペッパー、ネギ お好みで 【作り方】 ① 白菜、にんじん、鶏肉を切り、まいたけ・カニかまは手でほぐし、しらたきは軽く水洗いして食べやすく切る ② ごま油と中火で鶏肉を炒め
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