結論から言うと、私は「ナンパの練習したい」と言われても基本は応じない派です。実際に一度だけ、帰り道に「ちょっと時間ありますか？お茶でもしませんか？って言ってほしい」と“練習相手”を頼まれたことがあって、最初は冗談っぽく聞こえました。でも、相手のノリがだんだん強くなって、最後は家に誘う流れになりかけて正直かなり怖かったです。 ■ナンパが多い時間帯の体感（ナンパ 時間帯） 私の周りの話も含めると、声をかけられやすいのは「人通りがまだあるのに、酔いが回って距離感がバグりやすい時間」でした。 ・20〜22時：駅前や飲食店街。軽いノリの声かけが増えがち ・22〜24時：終電前後で焦ってる人もいて、強引さが上がる体感 ・0時以降：人が減り、断りにくい雰囲気になりやすい（安全面で一番避けたい） もちろん地域差はありますが、「明るい場所でも油断しない」が大事だと思います。 ■夜行バス周辺での注意点（夜行バス ナンパ） 夜行バスの乗り場・待合付近は、待ち時間が長くて“話しかける口実”が作りやすい場所です。 ・出発直前の列で「どこ行くんですか？」みたいに会話を始められる ・待合で隣に座って距離を詰めてくる ・「暇ならお茶でも」と誘導されやすい 私がやってよかったのは、①なるべく明るい場所で待つ、②イヤホンは“つけるだけ”で周りを見る、③座るなら出口に近い席、④単独行動を匂わせない（「友だち待ってます」）です。 ■角が立ちにくい断り方（練習ナンパ対策にも） “練習だから大丈夫”と言われても、相手のテンション次第で流れが変わります。私は次の断り方が使いやすかったです。 ・短く切る：「すみません、急いでるので」 ・理由を固定：「家族（友人）が待ってるので」 ・繰り返し型：「ごめんなさい、無理です」を同じトーンで2回 ・距離を取る：返事しながらでも一歩下がる／明るい方向に移動 ■もし怖くなったら 相手がしつこい、家に誘う、身体的な距離が近い…と感じたら、会話を続けずに人がいる方へ移動してOKです。私はコンビニに入って店員さんが見える場所に行くだけで落ち着きました。 「ちょっとぐらい」と思って付き合うと、相手が“本番モード”になってしまうこともあります。自分の安全を最優先に、断っていいし、その場から離れていいと強く思います。